Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Ballus]

I tilfelle, anbefaler du noen annen brus??

 

Eller er det sånn null brus her i leiren??

[The_Darkness]

Her er det null brus ^^

[Ballus]

 

 

 

Noen alternaltiver?

[The_Darkness]

altså, det er mitt valg, dersom du ønsker å drikke brus må du gjerne gjøre det, i helgene vel å merke. Det å drikke brus hver dag er ikke særlig lurt.

 

Som et alternativ kan du jo drikke juice.

[smeboe]

Ingen problem, var plaga med legghinnebetennelse før men ikke nå lenger. Så lenge du har gode sko og litt førnuft så går det greit å springe asvalt, men nu blir det mere mark kjøring etter snyen snart e borte.

5985441[/snapback]

Jeg fikk etterhvert vondt i knærne av å løpe på tredemølle, det er antakelig det verste. Nå løper jeg asfalt, men det kommer til å bli stort sett grus/mark/løpebane så snart all snøen går i Oslo.

[Ballus]

ja, brus er bare negativt

[anon12234]

heller Coca Cola enn Coca Cola Light, heller hull i tenna enn kreft

[dimdal]

Altså skal du gjøre noe skikkelig, så kan du ikke inngå sånne komprimisser.

 

Vann er en kjempegod tørstedrikk, eventuelt kan du drikke farris, det er både godt, tørsteslukkende og inneholder salter som man bør få tilbake til kroppen etter trening.

[andesam]

light brus er like skadelig for tennen som sukkerholdig brus. Det er ikke sukkeret som skader tennene, men den lave ph verdien i brusen (syren tærer på emaljen).

[dimdal]

light brus er like skadelig for tennen som sukkerholdig brus. Det er ikke sukkeret som skader tennene, men den lave ph verdien i brusen (syren tærer på emaljen).

5988062[/snapback]

 

Delvis riktig, men husk at sukker også er en vesentlig faktor i dannelse av karies. Ergo dårligere tannhelse.

[curtiis]

Den store brus tråden?

Va nu å jogga i marka, men blei nu bare kort tur skoene er kaputt. Men har nu funn framm sykkelen igjen, så kan nu sykkle å jogge på asvalt til æ får kosta på meg nye terreng sko. Snart i form i skuldra igjen så blir det vekttrening igjen.

[andesam]

Sliter karies noe på tennene før man faktisk får hull? Uansett, hverken light eller vanelig brus er bra for tennen.

Endret 25. april 2006 av andesam

[Camron]

T.o.m. kanel er bra fo oss i for store mengder, drikk med måte så går det bra...

[Ballus]

Ja, en halvliter i uka skal vel ikke skade så altfor mye

[smeboe]

Parkour er hvafornoe??

5987202[/snapback]

 

parkour i norge

parkour på video

God parkour

5987578[/snapback]

Parkour var STILIG! nifett!

 

Men du er kanskje ikke helt på toppnivå enda, Liquid_Crystal?

[Ballus]

hmm...

 

har aldri hørt om det før..

[remerserr]

Selv kan jeg kun komme på en positiv ting med brus; kullsyren hjelper på fordøyelsen (....derfor den serveres med søppelmat )

 

Gjør som du vil men allerhelst som meg: Ikke drikk brus.

-

Har en venn som driver på med parkour... Morsom saken men nok ikke helt meg

Endret 26. april 2006 av Remerser

[Camron]

Selv kan jeg kun komme på en positiv ting med brus; kullsyren hjelper på fordøyelsen (....derfor den serveres med søppelmat )

Eller ikke?

[anon12234]

hva tror dere om dette til frokost?

 

2-3dl proteinshake + havregryn, i bolle?

 

 

høres ut som en fin blanding trege karbohydrater og proteiner

Endret 26. april 2006 av Henrik2k

[The_Darkness]

hvor mange gram protein er det snakk om?