Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Mr. Lurk]

En liste med bra treningsmusikk? spotify helst.

Elektronisk eller metal? Kvelertak og Mastodon er dritbra. Har masse elektronisk også, men det er så mye at jeg ikke har oversikt.

 

Vi har en egen tråd for treningsmusikk

Link?

[KjellV]

Link?

 

http://www.google.no/search?client=opera&rls=en&q=diskusjon.no+treningsmusikk&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8&channel=suggest

[Mr. Lurk]

Takk.

[Corey]

En liste med bra treningsmusikk? spotify helst.

Elektronisk eller metal? Kvelertak og Mastodon er dritbra. Har masse elektronisk også, men det er så mye at jeg ikke har oversikt.

 

Vi har en egen tråd for treningsmusikk

Link?

 

http://www.diskusjon...owtopic=1343704

 

Doh, to late!

Endret 17. juni 2012 av Corey

[A-Jay]

Jeg begynner på SL neste uke, etter en ukes treningsfri/jogge litt/lett teknikktrening. Skal da selvsagt begynne med markløft/backsnaps, som jeg aldri har gjort før. Har ok styrke i ryggen, men jeg har PC-svai og er litt redd for den. Teknikktips eller must-knows?

Planken.

 

http://fitnessbloggen.no/5-gode-grunner-til-a-trene-planke/

[Broseph]

Planken.

 

http://fitnessbloggen.no/5-gode-grunner-til-a-trene-planke/

Takk, men jeg gjør planken. Jeg tenkte mer på tips til markløft

[wingeer]

Stram magen.

[Dufen]

Enda mere noobs: http://www.vektklubb.no/artikkel/det-skal-vaere-kurver-over-alt-20242264

 

Hva med å rett å slett bare kjøre litt: knebøy/markløft?

[SKAÐI]

http://bixx.tumblr.com/ aa yee

[OlafG]

Enda mere noobs: http://www.vektklubb...er-alt-20242264

 

Hva med å rett å slett bare kjøre litt: knebøy/markløft?

 

"Vil jo ikke bli svær, få sånne store bolemuskler."

[Mr. Lurk]

Synes det er litt imponerende at en kompis på samme alder løper 3000m på 8.44.14

Hadde jeg trent løping hadde han vært drømme treningskamerat

[Vertical^]

Det er jo enormt bra. For å få karakter 6 på FOS i Forsvaret må du løpe på 9 min og 30 sek.

[OlafG]

Femte dagen på PSMF. Overrasket over at jeg egentlig ikke har vært noe særlig sulten enda. Har kanskje litt med valg av matvarer å gjøre(isbergsalat <3). Hadde andre økten i dag og det gikk overraskende bra, chins var mye lettere enn sist og de andre øvelsene gikk forholdsvis greit. Markløften var usaklig tung, men det kommer seg.

[€uropa]

Synes det er litt imponerende at en kompis på samme alder løper 3000m på 8.44.14

Hadde jeg trent løping hadde han vært drømme treningskamerat

 

Jeg synes ikke at mer enn 8 timer er så bra.

[aomt]

Alt under 10m er egentleg sjukt bra tid! Men eg syns det er mye vanskeligare å springe no, enn når eg var 15-16. Må jobbe mye, mye hardare for å greie same tid:/

[jigaplow]

Blitt for tung i ræva da

[_dieseL]

Hvordan tar man på såkalte "lifting straps"-hansker? Da tenker jeg på de som har en liten hull hvor man setter inn en finger og ruller rundt hånda for så å "lime" det sammen. Fant ingen videoer på youtube og jeg tror jeg tar dem på feil.

[War]

Mener vi brukte 12.XX på rena med feltuniform og feltsko. Iallefall for å få 6er eller 12 poeng som var maks den gang.

[Diskutant]

Blitt for tung i ræva da

 

Haha! Da jeg gikk på ungdomsskolen var jeg en liten tapp på 57kg, ikke rart jeg springer seinere nå, 20 kg senere..

Pluss at jeg fikk mopedlappen på den tiden, da slutta jeg å sykle, og etter det; billappen. Å få lappen gjør ikke kondisen noe særlig godt..

[Hugol]

Er det noen som vet om det er gratis kaffe og melk på SATS? Har alltid lagt merke til at de har både en maskin med melk og en til kaffe på alle senterene, og det står ikke noe pris i nærheten.