Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[KjellV]

Skulle akkurat til å spørre om Crossfit. Virker som trening man virkelig får bruk for i dagliglivet i tillegg til å være moro!

[wingeer]

Noen her som driver med Crossfit?

Nope. Foretrekker få, perfekte repetisjoner på rykk, samt strikte pull-ups, jeg.

Det sagt, har ikke noe imot Crossfit.

Endret 31. mai 2012 av wingeer

[Notatblokk]

Jeg syns Crossfit virker gøy, men jeg tror jeg ville gått for mye lavere vekt evt. litt annerledes øvelser pga. krav til teknikk, men da er det jo plutselig ikke Crossfit lenger ^^ Sett mye stygt på Youtube men det er vel ikke alle trenere som lar de holde på med så dårlig teknikk. Ikke at jeg kan ta ifra de elite-Crossfit-utøverne noe, de er jo i super form.

[SKAÐI]

Synes personlig det er helt latterlig, bare se på hanguppsa som blei utført i filmen, altfor lite fokus på teknikk. Rimelig sikker på at skade grunnet trening ratioen er vanvittig høy.

 

Dette er da min personlige synsing..

[2bb1]

Var på 5 crossfit-økter i vinter (saltimer), kjempemorro og god trening! Men til trening på egenhånd foretrekker jeg vanlig styrketrening, muligens av vane.

[Patrick123]

Herre jemini, de nye treningsskoene mine er bra! Se for dere å dyppe føttene ned i to lodne, søte kaniner fuktet med whiskey og med tusenlapp-innlegg!

 

Gang det med 10 og dere er ikke i nærheten!

 

 

Jeg bruker kaniner som metafor siden dette er et barnevennlig forum. I all sannhet, det er mer som en whiskeydryppende, tusenlappreget vagina.

 

Endret 31. mai 2012 av Patrick123

[Notatblokk]

Høres forsåvidt relativt ubehagelig ut å fylle "kaninen" med sedler

Nei, får vel gå ut i hagen og trene litt da, om jeg vil bli noe sprekere!

[Vertical^]

Med tanke på at han bare er 16 synes jeg det er meget bra. Ser dog ut som han ikke kjører mye trening på lår og bein generelt.

http://bloggfiler.no...38471986651.jpg

http://bloggfiler.no...38471959842.jpg

 

Hørtes fantastisk ut, Patrick123

Endret 31. mai 2012 av Vertical^

[OlafG]

Tilbrede en ytrefilet på 700g. What's the best practice?

[Gjest Slettet+3165]

Synes personlig det er helt latterlig, bare se på hanguppsa som blei utført i filmen, altfor lite fokus på teknikk. Rimelig sikker på at skade grunnet trening ratioen er vanvittig høy.

 

Dette er da min personlige synsing..

Enig, blir det ikke å jukse når de spreller så fælt med bena også?

[SKAÐI]

http://www.matprat.no/gjester/gjesteoppskrifter/klassisk-gjestemat/helstekt-indrefilet-av-svin-med-stekt-frukt-og-appelsinsaus2/

 

Bare med bacon fletta rundt og noe fancy ost inni, omnomnom!

[OlafG]

http://www.matprat.n...-appelsinsaus2/

 

Bare med bacon fletta rundt og noe fancy ost inni, omnomnom!

 

Litt for mye fett for postwo-måltidet :/

 

Har gjort lignende med ytrefilet av svin en gang og det ble DIIGG!

Endret 31. mai 2012 av OlafG

[wingeer]

Tilbrede en ytrefilet på 700g. What's the best practice?

Langtidssteke, så klart.

[wingeer]

Synes personlig det er helt latterlig, bare se på hanguppsa som blei utført i filmen, altfor lite fokus på teknikk. Rimelig sikker på at skade grunnet trening ratioen er vanvittig høy.

 

Dette er da min personlige synsing..

Enig, blir det ikke å jukse når de spreller så fælt med bena også?

Mja. Det vil være lettere, men om det er juks er jo et spørsmål om hva du sammenligner med. Å sammenligne kipping pull-ups med vanlige blir jo selvfølgelig rart. Grunnen til at de kjører kipping pull-ups er vel fordi det er a) lettere, og b) tar mindre tid. Da mange av de såkalte WOD (workout of the day) enten går på tid eller skal ha et latterlig høyt antall repetisjoner. Se f.eks. på en som går under navnet 'Fran':

21 thrusters (frontbøy med push press på toppen) ca 40kg for menn, 30kg for kvinner

21 pull-ups

 

15 thrusters

15 pull-ups

 

9 thrusters

9 pull-ups

 

Hvor en da konkurrerer på tid.

Endret 31. mai 2012 av wingeer

[OlafG]

Typ lage stekeskorpe i stekepanne og steke lenge i ovnen, men hvor lenge? ^^,

[KjellV]

Synes det er nydelig å skjære den i 2cm tykke skiver og steke på panna. Mmmm!

[wingeer]

Typ lage stekeskorpe i stekepanne og steke lenge i ovnen, men hvor lenge? ^^,

Helt riktig! Så lenge som du har tid til, egentlig. Hvordan dyr er det?

[OlafG]

Typ lage stekeskorpe i stekepanne og steke lenge i ovnen, men hvor lenge? ^^,

Helt riktig! Så lenge som du har tid til, egentlig. Hvordan dyr er det?

 

Storfe, noe mer enn det vet jeg ikke.

 

Hva slags temperatur skal jeg velge om jeg har tenkt til å la den stå sånn tre timer?

Endret 31. mai 2012 av OlafG

[Broseph]

Høres forsåvidt relativt ubehagelig ut å fylle "kaninen" med sedler

For ikke å snakke om Whiskey...

Hvordan dyr er det?

Hva slags

 

Jeg begynte for øvrig på 4 rep-delen av RYP i dag. WTF, så sliten. På en helt annen måte, liksom.

Endret 31. mai 2012 av Broseph

[wingeer]

Storfe, noe mer enn det vet jeg ikke.

 

Hva slags temperatur skal jeg velge om jeg har tenkt til å la den stå sånn tre timer?

Spørs litt på størrelsen. Så lenge du kommer deg opp til 56 grader så er det gull. Det beste er selvfølgelig å steke på den graden du ønsker å ha på kjøttet, men jeg er liiitt usikker på hvorvidt 3 timer holder til det. Du kan jo prøve deg på 80 grader. Se hvordan tingene ligger an halvannen time uti og enten heve eller senke tempen.

 

 

Hvordan dyr er det?

Hva slags

Jeg begynte for øvrig på 4 rep-delen av RYP i dag. WTF, så sliten. På en helt annen måte, liksom.

Tsk. Når man studerer matematikk er språket det første som forsvinner.