Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[dimdal]

Jøss, Hyrlen.. 48x10 er rimelig bra, kjører du bryst 1 eller 2 ganger i uka?

Endret 12. april 2006 av dimdal

[anietsoj]

Går denne tråden mest ut på vektløftnings-trening? Passer meg bra isåfall, for jeg driver med vektløftning sjøl!

 

Edit: Begynte nylig, så tar ikke mye enda. Kjører for det meste knebøy, rykk, støt, benk og litt andre småøvelser.

Endret 12. april 2006 av anietsoj

[Camron]

Går ut på all slags trening, men flertallet driver med "vektløfting"

[anietsoj]

Jeg driver seriøst med det da! Skal nok være med i konkuransser å sånn etterhvert!

[Earendil]

Konverterte i dag frå vektløfting til forbereding til marinejegerkurset.

[Ol'H]

68kg er det tyngste på gymmet, det er målet!

5910910[/snapback]

Har dere 68 kg hantler?? Haralds gym eller?

5911122[/snapback]

Hehe, Haralds gym versjon tromsø

 

Går denne tråden mest ut på vektløftnings-trening? Passer meg bra isåfall, for jeg driver med vektløftning sjøl! tongue.gif

Er vel mer Kroppsbygging.

Jøss, Hyrlen.. 48x10 er rimelig bra, kjører du bryst 1 eller 2 ganger i uka?

Kun en gang og knapt det, Kjører veldig lite bryst egentlig.

[Camron]

Vi er alle stolte av deg Hyrlen

[Ol'H]

Vi er alle stolte av deg Hyrlen

5911355[/snapback]

 

Lp er sterkere da

[LarsP]

Vi er alle stolte av deg Hyrlen

5911355[/snapback]

 

Larspedersen er sterkere da

5912832[/snapback]

Thanks.

[Ol'H]

Utrolig pent etternavn da, men det hjelper nok ikke

[smeboe]

Konverterte i dag frå vektløfting til forbereding til marinejegerkurset.

5911214[/snapback]

Treningsprogammet på www.marinejeger.no ? Det gjorde jeg forrige uke! Men jeg kjenner litt smerter i høyre kne når jeg løper på tredemølle, så jeg skal vente til mer snø har smeltet, så skal jeg løpe ute..

 

EDIT: mange i Nord-Norge som heter Pedersen, har jeg merket...

Hyrlen, hvor mye makser du i benken nå? 130?

Endret 13. april 2006 av smeboe

[dimdal]

Idag fikk jeg kosttilskudd som er en blanding av glutamin-L og kreatin, "Knockout" heter det.. testa det nå, og fy faen så mye mer pump jeg får når jeg trener

 

Anbefales!

[Gjest Slettet+9817234daf]

Noen som har fått med seg at V12 har blitt ulovlig i Norge? Teit.

[dimdal]

Noen som har fått med seg at V12 har blitt ulovlig i Norge? Teit.

5913765[/snapback]

 

 

Ja... dritt det der.. men vi har jo svinesund

 

Edit: blir import også ulovlig, eller bare utsalg?

Endret 13. april 2006 av dimdal

[Ol'H]

EDIT: mange i Nord-Norge som heter Pedersen, har jeg merket...

Hyrlen, hvor mye makser du i benken nå? 130?

5913729[/snapback]

Hørte du den Lars, Nord-Norge

 

Har ikke peiling hva jeg benker for øyeblikket, snart et år siden jeg tok maxløft. Da tok jeg 120kg. Å håper ikke jeg er blitt noe svakere siden den gang.

 

Men god påske folkens!

[anietsoj]

Hvilke øvelser pleier du å kjøre da, Hyrlen?

[krizkriz]

Noen fine sider jeg kan bestille kosttilskudd fra? Litt proteiner og sånt? Noe spesielt dere anbefaler? Må prøve det litt, etter å ha trent "uten" noe tilskudd i en del år.

[dimdal]

Jeg bruker www.ej-shop.no , veldig bra service og leveringstid. Endel kjente merkevarer og smaken på de fleste proteinene der er grei

 

også har du jo PF da.. www.proteinfabrikken.no

 

Selv har jeg bare erfaringer med det PF lager og det som ej-shop forhandler.. finnes sikkert bedre også.

 

90+ proteinet fra ej-shop er vel et greit alternativ, det er relativt billig også i forhold til f.eks Whey Tech

Endret 13. april 2006 av dimdal

[LarsP]

EDIT: mange i Nord-Norge som heter Pedersen, har jeg merket...

Hyrlen, hvor mye makser du i benken nå? 130?

5913729[/snapback]

Hørte du den Lars, Nord-Norge

5913835[/snapback]

 

Nå er det like før jeg slår vilt rundt meg med EZ-stanga mi.

[Camron]

Noen fine sider jeg kan bestille kosttilskudd fra? Litt proteiner og sånt? Noe spesielt dere anbefaler? Må prøve det litt, etter å ha trent "uten" noe tilskudd i en del år.

5913914[/snapback]

www.tn.no

De har alt du trenger, og alt er av ypperlig kvalitet

 

[Nå er det like før jeg slår vilt rundt meg med EZ-stanga mi.

5913926[/snapback]

 

:!: