Gå til innhold

Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.


Anbefalte innlegg

Det er snedig, det med knasing. Jeg har ikke knær som knaser, men fingrer, tær og håndledd derimot, er en annen historie.

 

Da var man oppe i 60kg i knebøy, gøy!! Blir nok en sittende dusj i dag men

 

Det er jo det som gjør vondt, å sitte etter tunge knebøy. Gratulerer med øking i øvelsen.

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Er den nedlastbar noen sted? Har ikke tid til sånt akkurat nå, da jeg er midt i eksamenskjøret. Men takk for tips.

Den er nedlastbar i bukta. Den beste filmen jeg har sett om teknikk i baseøvelser, synd ikke flere har sett den.

Lenke til kommentar

Husker vi var inne på hvor tung en vanlig EZ-stang var for noen uker siden, husker ikke svaret.. (Har ikke brukt så mye EZ..) Noen som husker? Var det 7,5 kg eller noe?

Der jeg trener er det er på 7.5 og 12.5, det er vell bare og ta den på vekten der det, hvis det er en der da :p

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...