Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Salamanderhodet]

-

Endret 1. juni 2015 av Salamanderhodet

[Dufen]

Andre som har prøvd å snu rundt på programmet for å prioritere andre øvingar? Eg har slavisk kjørt markløft og knebøy først heile vegen. Fant ut at eg ville ha meir fokus på resten av programmet og snu litt rundt. No kjem dei to sist i programmet.

 

Foreløpig resultat var at eg gjekk frå 5+5+4 i chins til 5x5 lett. Blir interessant å sjå resultatet framover.

Ikke for å provosere men: NO SHIT?

Du bruker jo det du har tilgjengelig av ATPreserver ved mark/bøy, slik at sekundære øvelser VIL straffes av det...

Ref.: Martin Berkhans RPT-teorier, som i grunnen er ingenting annet enn logiske...

[_dieseL]

DEN_FØLELSEN av etter å ha sovet i 2 timer, fått masse energi og boost til å dra på trening og er med masse håp, for så å innse at studioet stenger 9 i dag!!! Ahhhh :/

 

Får vel ta et par øvelser for mage heller hjemme...

[Zeph]

Var jo det eg ville fram til... Eg har aldri reflektert over det før no.

 

Nokon som har tips til sko utan heva hel som kan brukast til mark og bøy forresten? Ikkje converse. Eg vil heller ikkje løfta barbeint. Har Otomix i dag, men skulle hatt eit par til. Otomix er greie, men solen i den eine er blitt litt snodig.

 

Kom over Feelmax på nettet, men har ikkje funnet noko plass å kjøpa.

[Anaio]

Trenger litt nye treningsklær. Lommeboka sier ja, men "Onkel Skrue-genet" mitt sier nei.

 

Hvis du gir lommeboken din til meg skal jeg overkjøre genfeilen din før den rekker å slå inn. Guaranteed.

[Patrick123]

Det verste er at det er ikke sånn at jeg MÅ ha det, men det hadde vært en absolutt fordel...

 

- Nye lettvektssko

- Treningsbukser/shorts

- Treningsjakke

- Treningsskjorter

 

Huff...

[_dieseL]

Noen som vet om noen butikker/nettbutikker som selger treningsbukser som er stramme fra kne og nedover?

[Balthier]

Her må du nesten gi et eksempel

[Coa]

Gjør ikke alle sportsbutikker det? Kjøpte meg et par senest i går, http://www.gmax.no/p...-pt-joggebukse/

[foorex]

Jeg bruker underarmour.com. Svetter ikke.

[_dieseL]

Jo, men det er litt dyrt.. glemte å nevne billig og bra

[Anaio]

Man får som oftest det man betaler for, dessverre

[Diskutant]

Har ganske grei inntekt, også bor jeg for meg selv. Så jeg spiser hva jeg vil Skal sies at så godt som alt jeg tjener går på mat

 

 

Får jeg spørre hva du jobber som/ hva du tjener?

[Thor - God Of Thunder]

Har meldt meg på marsjmerket som skal gjennomførast i slutten av mai.

20km, 11kg pakkning med mykje opp og nedoverbakk. Krav, 3 timar.

Er det nokon som har utført det, som evt har tips og triks?

Bruk bra undertøy, sørg for å ha rene klær (hvis det sitter dritt og lort rundt omkring i uniformen gnager den verre), ikke ha NOE i lommene, juster stridsvest og sekk godt. Gå ut i det tempoet du klarer å holde helt inn. Ikke høyere, men heller ikke lavere.

 

Sørg for å ha med deg både vanlig feltflaske og en ekstra flaske eller to.

 

Går dere samlet som lag eller én og én?

Takk for mange bra tips. Er enkeltvis og frivillig. Prøvar å få med meg fleir frå laget mitt, men ser mørkt ut - latskap..

Da vi gikk gikk vi samlet i en gruppe og alle måtte inn under kravet ellers så klarte ikke noen det. Har aldri gått så fort i mitt liv, men det gikk overraskende bra. Siste 10km måtte eg og en annen kar dog ha en fyr mellom oss som knapt klarte å gå.

 

Men vi kom oss til mål under tiden. Håp på bra vær, noe dritt å gå 2 mil i regnvær.

Ja...får be tyil vergudane.

En må vel gå med en snitthastighet på 6.66 km/t , hvilket ikke er helt lite i opp og nedoverbakke, samt med med tung ryggsekk.

 

Om du har mulighet, kan du jo sjekke hvor fort 6.6 km/t er på en tredemølle.

Ikkje dumt å prøve det ut på tredemølle. Det skal eg prøve å få til!

[Thor - God Of Thunder]

Jeg bruker underarmour.com. Svetter ikke.

Har ekstremt lyst på UA t-shirt og longsleave, men må nesten ha ein velltrent kropp for at det skal sjå greit ut. Kan ikkje ta sjansen på å kjøpe noko så dyrt og ha ein halvfeit kropp...sukk.

[War]

Ha på sko du har trent med før, du kommer til å få gnagsår og blemmer om det er nye sko.

Husker ikke hva jeg gikk det på , men laget mitt fikk iallefall en treplate med sånn gullstøvel på med HVU-02 gravert inn

Endret 4. mai 2012 av War

[Thor - God Of Thunder]

Nokon som veit om denne longsleeven er verdt pengane? http://www.x-life.no...rado_flex/P_124

 

Takk for tipset War, kjem til å bruke dei vanlege skoa med dei spesiallaga skosåle.

Endret 5. mai 2012 av ´Vikingen`

[Kevlar]

SLEEVE FFS. Og Underarmor er harry som faen, spesielt på halvdvaske kropper.

[Dufen]

Nokon som veit om denne longsleeven er verdt pengane? http://www.x-life.no...rado_flex/P_124

 

Takk for tipset War, kjem til å bruke dei vanlege skoa med dei spesiallaga skosåle.

BLODHARRY...

 

Better bodys, Gasp o.l. er forbeholdt trygdesnyltende winstrolslukende horkjerringer med tribaltattoo og en amstaffterrier...

[War]

http://www.vgtv.no/#!id=52463

 

Vet ikke hva org-klippet er, men han som flexer biceps litt uti ^^

Håper ingen her inne holder på med den slags.