Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Dufen]

snip

Jeg burde jo skjønt at de hadde laga et apparat bare for førerne som det der

Det så jo ut som et apparat som finnes i enhver gym forresten, skikkelig ordentlig tillaga.

 

Jeg husker jeg så en dokumentar om Schumacher på Discovery for masse år siden, men da brukte han bare frivekter... Oldschool må vite

[Corey]

Tenkte prøve meg på en vri av denne idag.

Istedenfor honning så har jeg tenkt å bruke syltetøy (noe jeg mener å ha hørt han brukte originalt ).

 

Tror dere man legger på seg av det?

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=N8g3UNil2gY

[Zeph]

Bacon og peanøttsmør høyrest litt feil ut, men det kan jo gå bra. Eg slenger peanøttsmør på havrgryneproteinpulverbananpannekaker. Yummy!

[Sink]

Jeg husker jeg så en dokumentar om Schumacher på Discovery for masse år siden, men da brukte han bare frivekter... Oldschool må vite

Stemmer, da han kom inn i sporten revolusjonerte han den mtp. fysisk form.

[Brad]

Noen som vet hvordan man kan trene understellet sitt ?

[Swafty]

Du kan feste vekter i en snor rundt penishodet og løfte opp og ned

[Dufen]

Noen som vet hvordan man kan trene understellet sitt ?

Putt han i kjerringa og tren etter 5x5 metoden

[Fredrik]

Åttegangern til RPE10 er bedre.

[Dufen]

klar ferdig ferdig...

[bIsk0p]

Hva var linken der du kunne regne ut maks?

[Comma Chameleon]

3kg Prozyme til 299.- ? Check!

[bIsk0p]

3kg Prozyme til 299.- ? Check!

 

KOR?!

[Comma Chameleon]

KOR?!

Er akkurat kommet hjem fra åpning på XXL Tromsø. De hadde 150 stk (1 pr kunde)Prozyme 3kg til 299. Jeg og dama venta to timer i kø for å være blant noen av de første

edit;Ikke bare derfor vi sto der da. Mye sinnssyke åpningstilbud. Fin åpning

Endret 21. oktober 2011 av uTukt

[bIsk0p]

Hmmm, jaja. Har allerede litt over 7kg Prozyme hjemme, burde vel holde en stund.

[phax]

Tenkte prøve meg på en vri av denne idag.

Istedenfor honning så har jeg tenkt å bruke syltetøy (noe jeg mener å ha hørt han brukte originalt ).

 

Tror dere man legger på seg av det?

 

Hverken honning eller syltetøy i den varianten jeg har testet hvertfall. Det er forsåvidt litt godt. Vil anbefale å kjøre på med mye bacon, og ikke fullt så mye peanøttsmør.

 

Kyllingwrap er for kyllinger, jeg ble inspirert av meg selv og disket opp litt Elvis mat.

 

[Brad]

Skal til øre og nese spesialist snart for å finne ut hva som feiler meg.

Har hatt tett nese i en veldig lang stund nå.

 

Tror du jeg kan få en legeattest på det? Så jeg får fjernet noen fraværsdager fra skolen?

 

Den tette nesen hindrer jo meg i å få sove en del, og går da utover skolen.

[Kevlar]

Hva var linken der du kunne regne ut maks?

www.strstd.com

[bIsk0p]

Takker. Burde maksing være før eller etter deload?

[Sink]

Noen som vet hvordan man kan trene understellet sitt ?

Kegels.

 

Edit: http://connect.garmin.com/activity/123206261 samme fart som forrige økt, 4slag lavere puls på siste intervallet.

 

Edit2: wingeer hjalp med en liten skrivefeil

Endret 21. oktober 2011 av Sink

[wingeer]

Kagels Kegels.

 

Edit: http://connect.garmin.com/activity/123206261 samme fart som forrige økt, 4slag lavere puls på siste intervallet.