Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[kengdal]

Hva gjør en såkalt "løftetrøye" egentlig?

5092650[/snapback]

Mener du trøye til benk? I så fall så "presser" den fam armer og musklatur så du for mye hjelp i nederste delen av løftet.

[T.F.T]

Hvor mye veier sånn ca ei ez-stang? Kan det stemme med 10 kilo?

5091732[/snapback]

En stor ez-stang veier 10 kilo, ihvertfall de du finner der jeg trener.

[War]

Om den har olympia utseende, dvs tykke endestykker til skivene og ikke sånn D-25mm obs vekter.

[Endre]

Hvor mye veier sånn ca ei ez-stang? Kan det stemme med 10 kilo?

5091732[/snapback]

7,5 kg på mitt senter, men det varierer jo. Spør noen som jobber på senteret ditt.

[Dagon]

Den har olympia-endestykker. Så da konkluderer jeg med 10 kilo, mener jeg har hørt det fra før og. Mysteriet er løst

[Endre]

Konkluder med hva du vel, men jeg tror det er vanligst med 7,5-8,5 kg. Det er selvsagt snakk om 50 mm, ikke noe jallagreier.

[fxwz]

Var ute å løp rundt i løpebanen rundt fotballbanen idag.

Ble litt skuffet over resultatet.

8 runder på 15 min.

En runde er på 400m.

 

Mener dere at det er mulighet for å kunne øke til 14 runder på 15 min iløpet av livet?

[Demantios]

det tviler jeg sterkt på

[Snillingen]

14 runder er nokk alt for høyt det er 5600 meter til sammenligning er Verdensrekorden på 5000 meteren 12.49.60, nesten 13 minutter.

Endret 2. november 2005 av Snillingen

[War]

Husk at man løper 3000 meter på 12-13 min med feltstøvler.

[Dagon]

Konkluder med hva du vel, men jeg tror det er vanligst med 7,5-8,5 kg. Det er selvsagt snakk om 50 mm, ikke noe jallagreier.

5097186[/snapback]

 

Jasså! Eneste måten å finne ut dette på er vel å veie den respektive stanga.

[LarsP]

Husk at man løper 3000 meter på 12-13 min med feltstøvler.

5097981[/snapback]

 

Høh? Hva har det med saken å gjøre og hvem gjør det (siden du sier "man")?

[fxwz]

Vel, da får jeg sette meg som mål å klare 10 runder med det første da!

[War]

Husk at man løper 3000 meter på 12-13 min med feltstøvler.

5097981[/snapback]

 

Høh? Hva har det med saken å gjøre og hvem gjør det (siden du sier "man")?

5098001[/snapback]

 

 

under 15 min er krav på befalskolen på 3000 meter.

Man = alle befalene i militæret.

[LarsP]

Husk at man løper 3000 meter på 12-13 min med feltstøvler.

5097981[/snapback]

Høh? Hva har det med saken å gjøre og hvem gjør det (siden du sier "man")?

5098001[/snapback]

under 15 min er krav på befalskolen på 3000 meter.

Man = alle befalene i militæret.

5098791[/snapback]

 

Vel, feltstøvler er ikke joggesko og Smallville er ikke befal.

 

Sammenligningen blir for meg meningsløs.

 

PS: Er ikke kravet 14 minutter?

[smeboe]

Husk at man løper 3000 meter på 12-13 min med feltstøvler.

5097981[/snapback]

Noen løper den på 10,30 med joggesko

[War]

det tviler jeg sterkt på

 

Skrev det pga noen tvilte på avstanden og tidene.

[tommmy]

Noen som har prøvd denne? "all in one" treningspakke

[War]

Den pakken ser grei ut som en startpakke, så finner du fort ut av hvilke av de produktene du kjøper mer av.

Billig var den også

Endret 3. november 2005 av War

[tommmy]

Den pakken ser grei ut som en startpakke, så finner du fort ut av hvilke av de produktene du kjøper mer av.

Billig var den også innocent.gif

 

takker, bestiller den når jeg får lønn over helga