Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Brad]

Spiste min første tunfisk boks nå! Var ikke så ille som jeg hadde forventa, men var heller ikke noe særlig godt.

 

Kjøpte en boks med 140 gram tunfisk fra Euro Shopper til 10 kroner. 35gram protein i boksen. Ikke dyrt det.

 

Spiste den rett fra boksen med litt forskjellige krydder. Syntest det var en merkelig konsistens, som var vanskelig å få svelgt. Ganske tørt. Men vist du stappet litt i munnen og drakk vann så løsnet jo alt opp og gikk rett ned. Så var ikke så ille egentlig. Klarte å spise litt over halve boksen, så får jeg ta resten etter trening etterpå.

 

Noen andre tips til hvordan jeg kan gjøre den bedre?

[joakimz]

Bland det med litt tacokrydder og lauk, og stek noen egg til

Endret 11. august 2011 av joakimz

[Fredrik]

Spiser dere tunfisk i vann eller olje?

 

Antar vel egentlig vann ut i fra hvor jeg er, men

Endret 11. august 2011 av Fredrik

[Kevlar]

Jeg spiser hvertfall utelukkende tunfisk i vann, men det er av vane, ikke pga "omg, olje=kalorier". Kalorier er bra, fett er bra, tunfisk i olje er sikkert helt konge.

[War]

Tunfisk biter i vann , står det.

Hvorfor må de personifisere fisken, da blir det enda hardere å sette tennene i den..

Endret 11. august 2011 av War

[Kevlar]

Tunfisk biter i vann , står det.

Hvorfor må de personifisere fisken, da blir det enda hardere og sette tennene i den..

Hva er verst, særskriving eller og/å?

[War]

Forbaska firefox-rette-pluggin, farvell

 

Jeg er gift med en lektor i norsk, får høre det når bokstavan krølle sæ.

Endret 11. august 2011 av War

[TheNarsissist]

Noen som vet hvor mye protein kraftfor til hester inneholder?

Er vell gjennom den de får i seg mest av protein, og de har jo muskler som bare faen!

 

Aper og gorillaer er jo primært vegetarianere, men muskler har dem! =)

Yes, de er sterke som faen. Hvis det var mulig skulle jeg hatt en Panda eller Silverback Gorilla som spotter.

[Kevlar]

Apropos mennesker vs gorillaer:

 

TEDtalks: Are we born to run?

Interessant:)

[Brad]

Jeg spiser tunfisk i olje.

 

Steke noen egg til hørtes ikke dumt ut! Kan man steke tunfisken litt også?

[Coa]

Jeg pleier å kjøpe tunfisk i vann og blander heller litt olje i boksen. Sparer noen kroner på det.

[Brad]

Men den boksen jeg kjøpte med olje i var billigere enn den uten vann fra ICA.

Kosta 10 kroner

[joakimz]

Du kan steke det litt ja var det jeg mente. Først blade det med litt lauk så steke litt og ta i tacokrydder. Lenge siden jeg har spist det, men er godt!

[Paisley]

Appropos mitt tidligere spørsmål vedrørende treningsutstyr, kan denne benkpressbenken gjøre susen når vi snakker om hjemmetrening for en gutt på 16, som ikke har tanker om å delta i norges sterkeste mann? max brukervekt inklusiv vekter på 225kg. Prisen var jo virkelig ikke ille..

 

http://www.gym2000shop.no/index.php?page=shop.product_details&product_id=479&category_id=5&flypage=flypage.tpl&option=com_virtuemart&Itemid=6

Endret 11. august 2011 av FredrikV.

[Discipline]

I og med at den koster en tusenlapp så er det greit foreløpig tipper jeg, men hvis max brukervekt med vekter er 225 kg tar det ikke lang tid før du er forbi det

[Paisley]

Takk for raskt svar! Kan det være en bedre idé å hoppe rett på et benk/knebøyrack med en belastning opp til 200kg?

 

http://www.gym2000shop.no/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=296&category_id=5&option=com_virtuemart&Itemid=6

 

Er jo noen svimlende priser på slike apparater

[Discipline]

Ja, det vil være bedre. Da kan du jo trene knebøy, militærpress etc også. "G2 Sport Half Rack" gir litt flere muligheter, siden den har sikkerhetspinner.

[Kevlar]

200 kg maksvekt

[phax]

200 kg maksvekt

 

Burde da holde lenge det for de aller fleste her inne.

[Kevlar]

200 kg maksvekt

 

Burde da holde lenge det for de aller fleste her inne.

 

Det manglet litt i innlegget mitt, det var maksvekten i kombinasjon med dette jeg reagerte på:

 

Meget solid benk- og knebøyrack!

Lista for "meget solid" er tydeligvis ikke så høy. Til å være knebøyrack vil jeg heller si det er ganske veikt

 

Fungerer nok helt fint for de fleste her inne ja, regner med de har regnet 200kg i noen centimeter bevegelse/fall i det du racker stanga, ikke 200kg stillestående.