Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[kjøtt]

Nå er jeg så priviligiert at jeg har hjemmegym, så det er liksom ikke så mange andre å smitte. Selvfølgelig må en ta litt hensyn om det er en kommersiell gym, ikke snørre på stanga osv

 

Jeg ser dog ikke hvordan trening mens man er syk har noe med å feile å oppnå målene sine? Det er jo ikke slik at muskelmassen bare imploderer idet man blir litt forkjøla. Man føler seg kanskje shitty, men det er en annen sak. Som jeg sa tidligere så føler jeg meg i hvert fall mye bedre etter en treningsøkt. Får fart i systemet!

 

Kjenner også en del kondisjons-junkies som er ute og jogger uansett dagsform, og de mener selv det bare er god medisin. Hver til sitt.

[Zarfax]

Amatører, man trener ikke når man føler seg dårlig! Da klarer du ikke fullføre halvparten av målene dine engang.. Vært hjemme og bli frisk!

 

Les http://stronglifts.com/do-you-listen-to-your-body/

[Brad]

Stakk og tok en økt. Gikk helt greit. Ikke like bra som vanlige øktene mine som pleier å være veldig bra. Men helt greit!

[Corey]

Amatører, man trener ikke når man føler seg dårlig! Da klarer du ikke fullføre halvparten av målene dine engang.. Vært hjemme og bli frisk!

 

Les http://stronglifts.com/do-you-listen-to-your-body/

 

Den artikkelen beskriver nøyaktig hvordan gårsdagens økt var!

Følte meg som en dass og utsatte treningen så lenge som mulig. Når jeg først satte igang satte jeg blant annet en personlig rekord, samt maxløftet i benk, alene. Meget happy med det!

[Brad]

Ikke dårlig

[joakimz]

lol

[Diskutant]

:!:

 

Minner om en kamerat av meg...

[Lyspaere]

Åh fyyy hvor jeg gruer meg til jeg slutter i jobben jeg har nå! Jobber i Forsvaret og her har vi mange styrkesaler! Den jeg trener i er den største/beste og det er som regel aldri noen der når jeg trener.

 

Må ærlig innrømme at jeg gruer meg litt til å ta treninga mi til ett "offentlig" treningslokale

[Diskutant]

Er du svær så går det nok fint.....

 

 

 

 

 

 

 

[Zeph]

Merka at matbudsjettet har gått opp ein del etter at eg byrja trene, men veit ikkje om eg vil rekne på det. Spesielt proteinene som kostar, og det at eg må trykke i meg meir.

 

Nokon som har lyst å overta 6kg Mutant Mass? Fy faen det smakte dritt.

Endret 15. juni 2011 av Zeph

[TheNarsissist]

Smaker Mutant mass dritt? Tipper du har Coockies & Cream smaken?

[kjøtt]

Åh fyyy hvor jeg gruer meg til jeg slutter i jobben jeg har nå! Jobber i Forsvaret og her har vi mange styrkesaler! Den jeg trener i er den største/beste og det er som regel aldri noen der når jeg trener.

 

Må ærlig innrømme at jeg gruer meg litt til å ta treninga mi til ett "offentlig" treningslokale

 

Om du har plass hjemme, hvorfor ikke investere i eget utstyr? Om du trener styrke er det fint mulig å få knebøystativ (som du også benker i, med sikring!), et par hundre kilo med vekter + stang og en flatbenk for under 10 lapper. Så kan du regne på hvor raskt du tjener inn investeringen din. Med tanke på hva kommersielle treningssenter tar betalt i måneden og kostnader for reise til-fra senteret er det ikke så ille. Innspart tid er jo også noe..

 

 

Andre fordeler innebærer:

• Kan trene i bare undisen
• Kan bruke så mye krittpulver du bare måtte ønske (har blitt populært å forby dette)
• Ikke noe kjip treningssentermusikk

Selv har jeg tjent inn mitt om ~2 år

[Diskutant]

Merka at matbudsjettet har gått opp ein del etter at eg byrja trene, men veit ikkje om eg vil rekne på det. Spesielt proteinene som kostar, og det at eg må trykke i meg meir.

 

Nokon som har lyst å overta 6kg Mutant Mass? Fy faen det smakte dritt.

 

Kan godt overta, hvis det er snakk om gratis...

[Dufen]

Det MÅ være gratis for at du skal få lov av admins her inne å overta det...

[Diskutant]

Det MÅ være gratis for at du skal få lov av admins her inne å overta det...

 

De er ikke så firkanta

[Dufen]

Kanskje de er femkanta

[Zeph]

Smaker Mutant mass dritt? Tipper du har Coockies & Cream smaken?

Jordbær og banan. Smakar minst vondt om eg blandar med appelsinjuice, men det er direkte vondt. Blir litt betre om eg blandar med ein smoothiemix, men då endar eg berre opp med 1,5 liter halvdårleg smoothie. Det er ein praktisk måte å få i seg kalorier, men trur eg går for noko med betre smak neste gong.

[Brad]

Noen som tar eller har tatt Tribulus?

[phax]

Om du har plass hjemme, hvorfor ikke investere i eget utstyr? Om du trener styrke er det fint mulig å få knebøystativ (som du også benker i, med sikring!), et par hundre kilo med vekter + stang og en flatbenk for under 10 lapper. Så kan du regne på hvor raskt du tjener inn investeringen din. Med tanke på hva kommersielle treningssenter tar betalt i måneden og kostnader for reise til-fra senteret er det ikke så ille. Innspart tid er jo også noe..

 

 

Andre fordeler innebærer:

• Kan trene i bare undisen
• Kan bruke så mye krittpulver du bare måtte ønske (har blitt populært å forby dette)
• Ikke noe kjip treningssentermusikk

Selv har jeg tjent inn mitt om ~2 år

 

Legg til kvadratmeterprisen så kan du plusse på en halv mill på regnestykket ditt. Til den prisen kan du trene på sats i 60 år.

 

Noen som tar eller har tatt Tribulus?

 

Ikke tatt, men les her for mer info.

 

Tidenes sommerjobb?

Endret 15. juni 2011 av phax

[Lyspaere]

Er du svær så går det nok fint.....

 

 

 

 

 

 

 

 

Der gjorde du nettopp meg selv endra mer usikker, og jeg fikk enda mindre lyst til å trene på ett treningssenter.

 

Er det flaut å være 21 og makse sånn 75-80 i benk eller? (har ikke maksa benk siden jeg startet å trene, men når jeg startet tok jeg noen reps på 70 kg, og det er noen måneder siden).

 

 

 

Om du har plass hjemme, hvorfor ikke investere i eget utstyr? Om du trener styrke er det fint mulig å få knebøystativ (som du også benker i, med sikring!), et par hundre kilo med vekter + stang og en flatbenk for under 10 lapper. Så kan du regne på hvor raskt du tjener inn investeringen din. Med tanke på hva kommersielle treningssenter tar betalt i måneden og kostnader for reise til-fra senteret er det ikke så ille. Innspart tid er jo også noe..

 

 

Andre fordeler innebærer:

• Kan trene i bare undisen
• Kan bruke så mye krittpulver du bare måtte ønske (har blitt populært å forby dette)
• Ikke noe kjip treningssentermusikk

Selv har jeg tjent inn mitt om ~2 år

 

Problemet er at jeg forlater Forsvaret grunnet høgskole. Som student tviler jeg på at jeg har råd eller plass til dette. Men slik du forklarer det er nesten slik jeg har det nå, bare at jeg har 10x utstyret du nevner^^ Blir hardt å forlate Forsvaret, håper jeg bare kommer til å fortsette med treningen.