Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Diskutant]

Eller fjortis som later som han er det.. Either way, troll.

[phax]

er jo aldri det! kanskje du er som bare tar 25 dipser!

 

[Tanner]

25 dips er jo VELDIG mange etter min mening. Klarer kanskje 10 selv om jeg virkelig går inn for det.

[Zlatan92]

Kan noen moderatorer slette meldingene mine fra i går kveld?

[Diskutant]

Kan noen moderatorer slette meldingene mine fra i går kveld?

 

 

 

Fra da du latet som du fyllepostet?

 

Nei.

[Hugol]

Mann. En ting jeg har lært i livet, er at man må stå for ting man har gjort. Uansett hvor påvirket man var av alkohol. Get used to it.

[Dufen]

Diskutant, pass bare på her nå

 

 

Yeye. Merker stor progresjon nå! Hadde en stor t-skjorte(i forhold til min kropp) jeg brukte i desember før jeg starta med styrketrening. Har ikke brukt den før i går! Gjett hva som skjedde? Den var altfor liten Klarte ikke å få inn armene, det er så deilig når sånt skjer

[BlueCreature]

Klarte 25 dips i dag, og det etter fire sett med benkpress.

 

 

Gratulerer. Tror norgesrekorden er på 60 Dips. Kjøyr på.

[Hugol]

Da var jeg hjemme etter en forferdelig skuffende økt. Tok én intervallsekt før jeg hoppet av møllen og gikk videre til styrkerommet hvor jeg presterte svært dårlig og dro hjem. Er inne i nest siste uke av RYP programmet (uke 12) og motivasjonen faller sakte men sikkert nedover. Tror mye av grunnen til dagens katastrofale utkast var mangel på søvn og ødelagt døgnrytme. Tenker å komme meg igjenom den siste uken etterfult av en eller to ukers fri, før jeg melder meg inn i SATS.

 

En ting jeg lurer på. Hvor kan jeg finne en konkret oversikt over hvor mange kalorier, proteiner, karbohydrater osv. en mosjonist skal ha i seg daglig?

 

Takker på forhånd!

[Gjest medlem-211409]

Vet noen om treningssentre nært Bergen sentrum som er åpen i dag?

 

Eneste jeg kommer på er fitness 1 express i sandviken, men jeg kjenner ingen som trener der og de har ikke bemanning så det er umulig å ta prøvetime der...

 

Edit: Stikker på SATS. De har åpent

Endret 12. juni 2011 av medlem-211409

[Dufen]

Bryter fasten i dag med øl og potetgull...

 

Owwwwwwwwwwww...

[Notatblokk]

Hugol: Hvorfor trener du intervaller før du trener styrke? Føler du ikke at mye av energien går til intervallene?

[Hugol]

Hugol: Hvorfor trener du intervaller før du trener styrke? Føler du ikke at mye av energien går til intervallene?

 

Høres sikkert dumt ut, men jeg føler ikke øktene blir beinharde heller. Om jeg kjører intervall og styrke annenhver dag, føler jeg nesten det blir litt meningsløst. Liker å bli svett

[Thor - God Of Thunder]

Kjenner eg har store abstinensar etter styretrening! Seriøst, kondisjonstrening er piss/dritt/kjedleg/umotiverande you name it!

Skal bli godt å pressa fram musklane igjen i morgo!

[Lyspaere]

Kjenner motivasjonen min for dagens styrkeøkt er laber... Naturfaglesing har drept den glede jeg hadde i livet mitt tidligere...

[Scarn]

WHAT. Har MyR slutta å selge Lean Mass?

[AndyPanda]

WHAT. Har MyR slutta å selge Lean Mass?

 

Bare midlertidig. De jobber med å lage en ny versjon som kommer fra en annen fabrikk. Litt uvisst når den er tilbake igjen, men det var kanskje snakk om i løpet av sommeren.

[Sink]

Hjemme på ferie, ble overtalt til sykkeltur. Min første tur over 4.5mil i år, stort sett ikke trena det siste halvåret noe som har gjort at formen er langt ifra god. Sykkelturen ble på 9mil, 30kmt i snitt på de første 5milene og endte på rundt 27 totalt, klarte ikke stå distansen ut. Da jeg kom hjem ble jeg med familien på en 3 timers orienteringsøkt i skogen. Nå skal jeg ligge på senga resten av kvelden.

[Gjest medlem-211409]

Spiste noe av det beste jeg noen gang har spist i dag: Stekt ost. Vanlig norvegia stekt til den ble sprø på begge sider på pannen.

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Spiste noe av det beste jeg noen gang har spist i dag: Stekt ost. Vanlig norvegia stekt til den ble sprø på begge sider på pannen.

Jess. Dette er noe av det beste som fins, og er omtrent det eneste (unntatt bacon) som er skikkelig digg med å gå på lavkarbodiett

 

Tar man dem på et bakepapir i ovnen blir de også nice. Og snillere næringsverdi enn chips