Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Diskutant]

Hvor lang tid tar det før proteinpulveret er utgått på dato? Står det på boksen en plass? Finner det ikke..

 

 

Uansett - har en mistanke om at det er utgått, for det er mye vanskeligere å blande ut, mange klumper

 

 

Bump...

[Matsemann]

Du fikk svar forrige gang du spurte..

[AndyPanda]

Er det melkeprotein? I såfall så finner du fort ut om det er drikkbart eller ikke om du har sansene dine i orden..

 

 

 

 

BTW: 1337!!!!!! :new_woot: :new_woot:

[Sink]

Hvordan smaker egentlig tunfisk? Aldri spist det. Får alltid assosiasjoner til kattemat av en eller annen grunn. Lukter vel ikke så godt heller..

Samme her, det lukter forferdelig.

[discostu]

Hvordan smaker egentlig tunfisk? Aldri spist det. Får alltid assosiasjoner til kattemat av en eller annen grunn. Lukter vel ikke så godt heller..

Samme her, det lukter forferdelig.

Og smaker like ille. Er eneste "byggermaten" jeg aldri klarte å venne meg til, haha.

[Zeph]

Eg står glatt over tunfisk. Er nok av anna mat med proteiner der ute.

[Lyspaere]

Synes tunfisk er kjempegodt jeg! Spiser det som tilbehør til salaten, pålegg på knekkebrødet eller som middag (stekt på svak varme + karri og grillkryder + speilegg).

 

Nomnomnom

[Diskutant]

Hvor lang tid tar det før proteinpulveret er utgått på dato? Står det på boksen en plass? Finner det ikke..

 

 

Uansett - har en mistanke om at det er utgått, for det er mye vanskeligere å blande ut, mange klumper

 

 

Bump...

Du fikk svar forrige gang du spurte..

 

Prøvte å finne tilbake til da jeg spurte sist, men fant det aldri. Da tenkte jeg at jeg ikke hadde fått svar.

 

 

Hvorfor varer da smaksprøvene 30 dager, hvis det du kjøper varer i 18 mnd?

[Kevlar]

Fordi smaksprøven ikke er i en lufttett boks? La proteinburken din stå uten lokk i 30 dager, så skal du se hvor lett og fint pulveret blir å blande ut etterhvert.

[Zeph]

Mitt pulver er datert eitt år fram i tid. Pass på at lokket er på plass.

[Tanner]

Hvordan ville dere blandet løping inn i en uke hvor 3 dager går med til styrketrening (tis,tos,lør/søndag.) ?

[Hugol]

Personlig løper jeg når jeg har overskudd, og når det ikke er alt for varmt. Løp når du føler for det!

[joakimz]

http://www.facebook.com/video/video.php?v=233999810042&comments

[Lyspaere]

Hei

 

Skal på sommerferie med gutta om 1 måned. Jeg har tidligere tatt kreatin, og er ikke en av dem "immune". Kreatin har definitivt effekt på meg til å se større ut, men jeg lurer på om dere kan hjelpe meg med ett spørsmål:

 

Skal jeg starte på kreatin nå? Pumpe meg opp til ferien liksom? Kutter seff kreatinet når jeg drar på ferien, siden det blir en del alkoholdrikking på turen.

 

Hva tror dere?

[Matsemann]

Hvorfor kan du ikke ta kreatin pga alkohol?

[Lyspaere]

kan jo det, men effekten vil forsvinne helt. er ikke vits å ta kreatin i en uke hvor man tilfører seg selv dehydrerende leske hver dag.

[Matsemann]

Jo? Det vil jo nettopp kunne motvirke noe av muskelsvinnet tenker jeg da.

[Zeph]

Kor mykje kaloriar går tapt med fotball i binge eller innandørs i 1,5-2 timar?

[Lyspaere]

Jo? Det vil jo nettopp kunne motvirke noe av muskelsvinnet tenker jeg da.

 

Nope! Det er ingen logikk i at kratin kombinert med alkohol motvirker muskelsvinn.

 

Jeg gidder ikke kreatin mens jeg skal på ferie og drikke mye siden jeg mest sannsynlig vil oppleve en sick bad "dagen derpå". Det kan selvfølgelig forhindres med et ekstremt vanninntak.

 

Kreatin binder vann i kroppen , og trekker vann i musklene.

Alkohol er vanndrivende.

 

Spørsmålet mitt er om dere tror det er vits, eller skal jeg bare drite i å ta en kreatinoppladning før ferien min (som er om en måned).

 

Kor mykje kaloriar går tapt med fotball i binge eller innandørs i 1,5-2 timar?

 

Kommer helt ann på hvor mye du springer det:p Jeg forbrenner rundt 700 kalorier på en 1,5 timers økt med innebandy, om jeg ikke husker feil fra målingene.

[Hugol]

Hei. Jeg er HEKTA på Oboy. Hva skal jeg gjøre? Er det veldig mye sukker i Oboy? Drikker ikke melk uten noe tilsatt så det blir ofte Oboy i stede for melk.