Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Mikkel™]

Jeg kommer til å få abstinenser i sommer ...

[Continum]

Trener dere markløft uten sko?

[Notatblokk]

Har ikke helt flate treningssko, så jeg trener knebøy, utfall og markløft uten sko, ja. Folk får bare stirre om de vil det

[bIsk0p]

Uten sko er bra, converse er et alternativ ellers blir det styrkeløftsko

[Notatblokk]

Kjæresten har sånne sko med "tær" som er helt flate, han liker dem veldig godt. Men jeg føler at jeg gjør mer ting hvor jeg trives i valige joggesko, så for øyeblikket er 800,- litt mye å bruke på dem for meg.

[phax]

Tar alltid av meg skoa på mark og knebøy ja. På markløft er det hovedsakelig for ikke kverke dempinga i joggeskoa. Men står jo mer stabilt og.

[Continum]

Står uten sko på markløft. På knebøy har jeg et par sko som er relativt flate.

[War]

http://myrevolution.no/nettbutikk/active-meal-900g

 

30kr

[Brad]

Da har man registrert domene og kommet seg i gang med wordpress

Del siden med oss da !

 

 

Æsj, hvor vondt det er med proteinpulver blandet med vann, var tom for melk så skulle ta vann. Klarte det bare ikke!

[Matsemann]

Når jeg blander med vann, bruker jeg kanskje bare halvparten så mye vann som jeg ville brukt melk. Kan prøve det, kanskje.

 

Kan ha litt med at jeg ikke liker vann å gjøre, da.

[Mikkel™]

Æsj, hvor vondt det er med proteinpulver blandet med vann, var tom for melk så skulle ta vann. Klarte det bare ikke!

Du er svak. SVAK i tell you!

[Notatblokk]

Jeg blandet alltid med vann, men har aldri vært av dem som kosedrikker shaken. Høljer den bare ned og smaker ikke noe særlig på den. Man up!

[War]

Klarte det bare ikke!

Da vedder jeg 10kr på at du har feil pulver.

 

Hvilket er det.

[Continum]

Jeg blandet alltid med vann, men har aldri vært av dem som kosedrikker shaken. Høljer den bare ned og smaker ikke noe særlig på den. Man up!

 

+1, shake it - drink it!

Endret 2. mai 2011 av Continum

[Mikkel™]

jeg og styrter hele dritten. Bare femikladder, viltpatrioter og gardister kosedrikker shaken

[Continum]

Straks klar for min første myo-reps trening

Noen tips?

[Diskutant]

Ca hvor mye proteinpulver har dere i pr shake? Hvor stor er hver shake?

[Mikkel™]

litt under en halv scoop ala PF

[Continum]

45gr

[Diskutant]

Scoop?

PF?

 

Link?