Gå til innhold
Presidentvalget i USA 2024 ×

Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Det var en russeknute jeg gjorde, kalt "eklingen". :p

Russ, ja. Hvordan kommer det til å påvirke treningen? :p

For min del gikk det ok i fjor, men på trynet kosthold enkelte dager..

 

Tror nok det kommer til å gå litt utover treningen, da jeg ikke vil la treninga komme i veien for festlighetene. Kommer dog til å prøve og trene så mye som mulig mellom slagene.

 

Dåp i morra, og skal prøve å få i meg en kasse pils. Ikke akkuratt gull for treninga :p

Lenke til kommentar

X-life.no IMPONERER!!!

 

Bestilte no stuff i går kveld i ellevetida og ser at mail med sporingsnummer ble sendt 06:45 i dag tidlig... :thumbup:

 

Etter egen erfaring og hva jeg har lest, er dette trolig unntaket! ;P

 

Jeg har gode erfaringer med x-life. De sender som regel samme dag eller dagen etter, alt etter når du bestiller.

Lenke til kommentar

X-life.no IMPONERER!!!

 

Bestilte no stuff i går kveld i ellevetida og ser at mail med sporingsnummer ble sendt 06:45 i dag tidlig... :thumbup:

 

Etter egen erfaring og hva jeg har lest, er dette trolig unntaket! ;P

 

Jeg har gode erfaringer med x-life. De sender som regel samme dag eller dagen etter, alt etter når du bestiller.

 

Samme her.

Lenke til kommentar

Hei :)

 

Til dere som trener biceps i programmet deres: Hvilken øvelse foretrekker dere?

 

 

Trente først 1,5 år uten isolasjonsøvelser for biceps. Fikk trent det gjennom øvelser som roing, nedtrekk og pullups-varianter.

 

Nå har jeg imidlertid lagt til en øvelse som heter drag-curl:

 

[media]http://www.youtube.com/watch?v=jF2uvwA21Yk[/media]

Endret av Sir-Andy
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...