Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[InToRv]

Du skal ikke bare gi oss Facebook og Twitter kontoene dine da? Kanskje du også har en blogg om livet ditt?

[Dufen]

Sjalu?

[bIsk0p]

Du skal ikke bare gi oss Facebook og Twitter kontoene dine da? Kanskje du også har en blogg om livet ditt?

 

WTF?! Hvor kom det fra og hvem er det retta mot?

[Dufen]

Du skal ikke bare gi oss Facebook og Twitter kontoene dine da? Kanskje du også har en blogg om livet ditt?

 

WTF?! Hvor kom det fra og hvem er det retta mot?

Juliess som jeg samtidig vil gratulere med med å ha kommet så langt...

[InToRv]

Enten så har jeg skippet et par sider, eller så snakker dere sammen andre steder. For jeg er meget lite intressert i å høre på hvor folk jobber, og med hva. Det har vi andre tråder til.

[Grand]

Men viss vi skal være litt seriøse her så er det tross alt en tråd om trening. Så, jeg også klarer heller ikke å se hva den posten her har å gjøre. Men samma det. Gratulerer og lykke til.

[Dufen]

Hun tar utdannelse som PT... Hvor har det ingenting med trenning å gjøre...

 

Menne... Intorv vet sikkert mer enn hun anyways så...

[Grand]

Hun tar utdannelse som PT... Hvor har det ingenting med trenning å gjøre...

 

Menne... Intorv vet sikkert mer enn hun anyways så...

 

Ok, da er det litt mer relavant. jeg viste ikke at hu skulle bli personligtrener.

 

Løpte 3000m i dag, med litt murring i halsen. Tiden ble 10.54. Er strålende fornøyd med tanke på at jeg har jogget i 4 uker og har vært småsjuk.

[Continum]

Når jeg tar knebøy så forfløtter/glir høgre foten min utover, hva gjør jeg feil? Tips til å unngå dette?

[Grand]

Når jeg tar knebøy så forfløtter/glir høgre foten min utover, hva gjør jeg feil? Tips til å unngå dette?

 

Står du likt med beina?

[InToRv]

Hva står du på, bruker du sko? Hvor mye løfter du?

[Notatblokk]

Jeg beklager virkelig at jeg spammet med at jeg er glad for at jeg kanskje får jobbe som PT her i treningstråden

 

For å være on topic da, så har jeg startet med thai boxing, vi skal til Norge neste uke så får ikke tatt flere klasser frem til da. Men virker utrolig gøy

 

InTorv: Joda, blogg i signaturen vet du. Bare å kose seg

[InToRv]

Da foreslår jeg at du lar folk besøke bloggen din om de vil høre om livet ditt. For jeg tviler på at folket her inne er spessielt intressert.

Endret 14. april 2011 av InToRv

[Continum]

Jeg står likt med beina, jeg står rett på golvet med joggesko. Sist treningsøkt brukte jeg 67.5 kg.

[Grand]

Jeg står likt med beina, jeg står rett på golvet med joggesko. Sist treningsøkt brukte jeg 67.5 kg.

 

Dropp joggeskoa neste gang. Tipper det fungerer.

 

Viss ikke kan det hende at du står alt for smalt.

Endret 14. april 2011 av Sno

[Continum]

Jeg står likt med beina, jeg står rett på golvet med joggesko. Sist treningsøkt brukte jeg 67.5 kg.

 

Dropp joggeskoa neste gang. Tipper det fungerer.

 

Viss ikke kan det hende at du står alt for smalt.

 

Står ca skulderbredde. Hvis jeg dropper skoa, burde jeg da ha forhøyning under hælene?

[Notatblokk]

Du kan prøve uten sko/noe under hælene og se hvordan du finner det. Er en del som får bedre balanse og bedre beinstilling uten sko. Også pass på at føttene dine ikke vrir seg utover mens du løfter.

[Dufen]

Da foreslår jeg at du lar folk besøke bloggen din om de vil høre om livet ditt. For jeg tviler på at folket her inne er spessielt intressert.

Det heter LESE om livet hennes... Ikke høre... Siden det er i tekstformat...

 

Jeg er interessert, syns det er spennende lesing så du tar nok feil med : For jeg tviler på at folket her inne er spessielt intressert....

[Grand]

Da foreslår jeg at du lar folk besøke bloggen din om de vil høre om livet ditt. For jeg tviler på at folket her inne er spessielt intressert.

Det heter LESE om livet hennes... Ikke høre... Siden det er i tekstformat...

 

Jeg er interessert, syns det er spennende lesing så du tar nok feil med : For jeg tviler på at folket her inne er spessielt intressert....

 

Vær så snill, la oss krangle et annet sted. Blir gærn av denne latterlige diskusjon.

 

Står ca skulderbredde. Hvis jeg dropper skoa, burde jeg da ha forhøyning under hælene?

Viss du har lange bein så burde du stå litt bredere. Jeg tar knebøy med sko som er flate under. Det fungerer ganske bra, men prøv deg litt fram. Prøv uten sko, prøv med forhøyning under hælene osv. bare pass på at teknikken er bra. Endret 14. april 2011 av Sno

[InToRv]

*snip*

 

Knebøy:

Joggesko er absolutt ikke å anbefale til knebøy. Når det begynner å bli tungt, og du kjenner du får vondt under føttene, så kjøp deg et par fritidsko, eller løfte sko. Cluet her er å bruke sko uten demping. Det å ha noe under helene er også helt ubrukelig.

Endret 14. april 2011 av hernil
Fjernet noe som var over streken