Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[HValder]

drakk litt i dag. ikke så mye, kom nettopp hjem og som dere ser har jeg ikke mye skrivefeil og sånn... drakk kanskje 5 halvlitere maks. vil det ha noe å si om jeg trener i morgen? har jo hørt at man ikke bør trene dagen etter man har drukket, men jeg er jo ikke særlig full.

 

Så, vil det ha noe å si?

Nei, så lite alkohol vil ikkje ha nokon effekt dagen etter.

[geil]

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Godt jobbet, gratulerer. Ble det merke?

[AndyPanda]

Hva blei tiden?

[discostu]

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Godt jobbet, gratulerer. Ble det merke?

Nei, desverre. Er over 10 år siden jeg har hatt langrennski på beina, så kunne ikke forvente merke akuratt

 

Hva blei tiden?

 

6 timer og 21 min. Ikke noen knalltid, men kom meg nå igjennom. Var MYE tyngre enn jeg hadde trodd. :!:

[Zlatan92]

Er det forskjellige vekter på en normal benkpress-stang og denne?

ingen?

[Cl1ck]

på studioet mitt, veier den stanga 9kg, og olympiastang 20kg.

[Mikkel™]

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Godt jobbet, gratulerer. Ble det merke?

Nei, desverre. Er over 10 år siden jeg har hatt langrennski på beina, så kunne ikke forvente merke akuratt

 

Hva blei tiden?

 

6 timer og 21 min. Ikke noen knalltid, men kom meg nå igjennom. Var MYE tyngre enn jeg hadde trodd. :!:

 

 

6 timer på 5 mil er da ikke direkte ille. Jeg gikk 4 og ei halv i fjor på 5 timer med magasjau. Satser på at det rennet går litt fortere i år og at jeg ikke er dårlig

[discostu]

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Birkebeinerrennet gjennomført. Det var et sant HELVETE.

 

Godt jobbet, gratulerer. Ble det merke?

Nei, desverre. Er over 10 år siden jeg har hatt langrennski på beina, så kunne ikke forvente merke akuratt

 

Hva blei tiden?

 

6 timer og 21 min. Ikke noen knalltid, men kom meg nå igjennom. Var MYE tyngre enn jeg hadde trodd. :!:

 

 

6 timer på 5 mil er da ikke direkte ille. Jeg gikk 4 og ei halv i fjor på 5 timer med magasjau. Satser på at det rennet går litt fortere i år og at jeg ikke er dårlig

 

Hehe, skal sies at 5,4 mila på birken ikke kan sammenliknes med noe annet jeg har gått.

Gikk for en måneds tid siden 5,1 mil på en løype jeg fant i indre østfold. Var grei stigning også og klarte det på 4 timer og 48 min.

 

Birken derimot var mye mye værre selv om distansen var den samme, sykt mye oppover.

[Bordplate]

Frista til å prøve Nanoproxil, noen som har prøvd eller har erfaringer med dette?

[Dufen]

Frista til å prøve Nanoproxil, noen som har prøvd eller har erfaringer med dette?

Nanoproxil, N.O. Explode, Jack3d m.fl. er diskutert opp og i mente på de fleste forum og felles for alle disse prdouktene er at de er bare hype og volumselgere...

 

Det vil funke bedre å ta en ronk uten å komme rett før trening

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Bare klarifisering

 

Jack3d inneholder 1.3 dimethylamylamine (eller geranium) som også er en bestanddel i T-rex, ripped freak osv osv. Dette har absolutt en effekt, men står også på dopinglisten, så om du driver med organisert idrett eller er i en annen situasjon der du kan bli testet for slikt, bør du ligge langt unna.

 

I tillegg inneholder den kreatin monohydrat, et av de få tilskuddene med dokumentert effekt.

 

En viktig funfact er at dette (Jack3d) er et kosttilskudd som står på svenske antidopingmyndigheter sin OBS-liste ettersom de har mistenkt at det er forurensning i det etter et par dopingsaker i senere tid.

[Discipline]

Jeg skrev et ganske langt innlegg om dette tidligere, men nevner det igjen: Hold dere unna denne typen tilskudd hvis dere har tenkt dere inn i militæret. Forsvaret har en egen dopingpolicy, og de foholder seg til blant annet WADAs liste også.

[Thor - God Of Thunder]

Kor lenge er jack3d i blodet, eller kor lenge etter inntak kan ein finne spor av det? Blir man dopingtesta i militæret, nærmare opptaksprøva til befal?

[HOK]

Kor lenge er jack3d i blodet, eller kor lenge etter inntak kan ein finne spor av det? Blir man dopingtesta i militæret, nærmare opptaksprøva til befal?

Man møter som regel på narko sør på befalsopptak, og vil bli undersøkt med hund etc. Urinprøve skjer som regel bare i enkelte tilfeller. Hvis feks narkotikahunden markerer deg feks. Jeg aner ikke hvor lenge det sitter i kroppen. En grei måte å sørge for at man ikke blir tatt for dette på opptak er å kutte det ut med en gang.

[Thor - God Of Thunder]

Sidan det fungerar så bra som det har gjort til no, så kjem eg til å fortsetje med det fram til sommaren. Sluttar 2 veker elns før opptak for å vere sikker. Er ikkje akkurat doping det er snakk om heller

[Dufen]

Og når du skal på opptaket og ikke lenger bruker det?

[Laughing Madcap]

Du er helt ny innom trening, du trenger ikke jack3d i det hele tatt.

[Thor - God Of Thunder]

At eg er "ny" har vell ingenting med saken å gjere? Kroppen min fungerar mykje bedre når eg tek jack3d, eg presterer bedre og konsentrasjonen er bedre.

robert: trur du virkeleg musklane mine bare *poff* forsvinn når ein sluttar med jack3d? treng ikkje jack på opptaket, eller seinare anna enn om eg skulle slutte i militæret og begynne å trene på fritida igjen

[Laughing Madcap]

http://www.youtube.com/watch?v=xbsSeVr5NSI&feature=relmfu

[Zepticon]

At eg er "ny" har vell ingenting med saken å gjere? Kroppen min fungerar mykje bedre når eg tek jack3d, eg presterer bedre og konsentrasjonen er bedre.

robert: trur du virkeleg musklane mine bare *poff* forsvinn når ein sluttar med jack3d? treng ikkje jack på opptaket, eller seinare anna enn om eg skulle slutte i militæret og begynne å trene på fritida igjen

Ja, når du står der på "opptaket" uten Jack3d rush og skal prestere så går det på skauen?

Litt som å jukse på alle tyskprøvene på VGS for så å komme opp i tysk muntlig;)

 

Militæret er ikke tue etter folk som bruker jakc3d for å bli buff. De trenger de som fremdeles holder koken selv om de er 3 natten uten søvn. Og da ahr jo allerede du bevist at du ikke egner deg for 5 øre, når du må ta slike tilskudd for å makte vanlig trening.

Endret 21. mars 2011 av Zepticon