Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Notatblokk]

Ellipsemaskin zzzzzz. Dog fremdeles bedre enn mølle

[bIsk0p]

Alt utenom vektløfting er kjedelig

[discostu]

Alt utenom vektløfting er kjedelig

Enig, utenom en skitur i ny og ne når det er bra føre.

[bIsk0p]

Alt utenom vektløfting er kjedelig

Enig, utenom en skitur i ny og ne når det er bra føre.

 

Finnes nok flere kjekke treningsformer, men trening som trappemaskin, mølle, spinning/sykkel, roing og cross trainer/eclipsemaskin har veldig kort holdbarhet hos meg

Endret 8. februar 2011 av bIsk0p

[Thor - God Of Thunder]

Alt utenom vektløfting er kjedelig

+1

[Sink]

Godt folk er forskjellige, for jeg vel deres strake motsetning

[Matsemann]

Alt utenom vektløfting er kjedelig

-1!

Sykling, fotball, innebandy osv.

 

Sendte forøvrig mail til innebandygruppen her, idag. Håper på positivt svar.

[Mikkel™]

Jeg rodde 6Kilometer i dag. Det var gøy som faen. Hadde pump som helvette i underarmene

[bIsk0p]

Alt utenom vektløfting er kjedelig

-1!

Sykling, fotball, innebandy osv.

 

Sendte forøvrig mail til innebandygruppen her, idag. Håper på positivt svar.

 

Innebandygruppe? :O What where?!

 

Som sagt, jeg har revidert det utsagnet litt.

[Matsemann]

Her, som i Trondheim, ntnui.

 

nå er "alle velkomne", men ønsker bare litt info om hvilke treninger jeg bør møte opp på.

Endret 8. februar 2011 av Matsemann

[bIsk0p]

Trondheim blir vel litt langt å reise for å spille innebandy

[Matsemann]

Hvor i landet befinner du deg, da?

[bIsk0p]

Hvor i landet befinner du deg, da?

 

Stavanger

[Mikkel™]

Stavaaaaangææææærrr! Håper nesten jeg må flytte til Tr.heim for å jobbe i framtia ...

[Matsemann]

Aha, såpass i "gokk", ja..

[Winydancer]

Heisann!

Lurer litt på denne havregrøt regla. Skal ned i vekt litt, og vurderer å kjøre inn en "fast frukost" med litt havregrøt.

Er dette så sykt sunt som noen av kompissene mine påstår?

 

Noen som har tips til hvordan jeg skal få havregrøten til å smake litt digg? Er ikke så supert med havregrøt+vann varmet i micro med kanel på...

[Matsemann]

Hva spiser du til frokost nå?

 

Det er ingenting magisk med havregrøt som påvirker vekten.

[Dufen]

Havregrøt gir deg komplekse karbs som tar mye plass i magen og har lav GI.

Om du spiser havregrøt om morgenen så er du mett til midt på dagen om du spiser så mye du får i deg.

Lite kalorier er det også i havregryn...

 

Om du har i en skje jordbærsyltetøy etter at den er ferdig smaker den digg.

Du kan også ha eplebiter i den, da smaker den ikke så verst om du har kanel i tillegg

Endret 8. februar 2011 av Doofenschmitz

[Winydancer]

Hva spiser du til frokost nå?

 

Det er ingenting magisk med havregrøt som påvirker vekten.

Vanligvis blir det 2-3 skiver av det brødet som ligger der, og pålegg tar jeg bare noe random som frister.

 

 

Havregrøt gir deg komplekse karbs som tar mye plass i magen og har lav GI.

Om du spiser havregrøt om morgenen så er du mett til midt på dagen om du spiser så mye du får i deg.

Lite kalorier er det også i havregryn...

 

Om du har i en skje jordbærsyltetøy etter at den er ferdig smaker den digg.

Du kan også ha eplebiter i den, da smaker den ikke så verst om du har kanel i tillegg

 

Det er dette med at den holder deg mett så lenge som er litt sweet da. Går ofte 6 timer til jeg spiser igjen, og om jeg blir svolten er det typsik meg å begynne å småspise på sjokolade

 

Kanel+epler skal testes!

[Matsemann]

Okey, slik sett er det ganske nice.

 

Selv pleier jeg å koke grøten ferdig, og så tilsette mer melk etterpå. Altså en fast grøt med melk flytende rundt. Samt litt syltetøy.