Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[wingeer]

Noen pc geeks her inne? Begynt å få bluescreen faretruende ofte i dag. How to fix???

Spørs jo på feilmeldingen ...

[joakimz]

Noen pc geeks her inne? Begynt å få bluescreen faretruende ofte i dag. How to fix???

 

Prøvd og formatere pc'en din?

[Danek]

Fyll i helgene sliter mer på levra. Men en kur + fyll, da sliter du virkelig.

 

Samme tenker jeg også. På en måte at alt med steroider blir så hauset opp at man vet nesten ikke hva man skal tro på.

Endret 16. mai 2013 av Danek

[OlafG]

Kan være mye ja. Hjelper med feilmelding. En av de vanligste årsakene til bluescreen er vel kødd med RAM.

[Mr. Lurk]

Veier over 85 kg Tror det er på tide å deffe litt

[Nerowulf]

Noen pc geeks her inne? Begynt å få bluescreen faretruende ofte i dag. How to fix???

Kan være så mangt.

 

Begynn her: https://www.diskusjon.no/index.php?showforum=238

[joakimz]

Veier over 85 kg Tror det er på tide å deffe litt

 

På tide og bulke!

[Nerowulf]

Kommer vel an på høyden det?

[Need44speed]

hvor mye tunfisk er for mye?

[Primer4]

Det samme kan man jo si om folk som sitter i rullestol, tror ikke de overlever lenge i en zombieapokalypse heller...

Nå sitter jeg ikke i rullestol, og ikke har jeg tenkt å sitte i rulestol heller så akkurat nå ligger jeg an til å gjøre det greit i zombieapokalypse.

 

hvor mye tunfisk er for mye?

En boks om dagen skal gå fint.

 

Veier over 85 kg Tror det er på tide å deffe litt

Er ikke du høy?, vent heller til du når 100

Endret 16. mai 2013 av Primer4

[Need44speed]

ok fint

[Need44speed]

skal man ikke ha hgodet nedi benjken på benkpress i det hele tatt?

[Notatblokk]

Jo? Hva tenker du på?

[Need44speed]

You need to learn how to tighten up your neck without pushing on the bench with the back of your head. As a practical matter, this involves holding your head about a quarter-inch off the bench during the rep; think about touching the bench with your hair instead of with your head. If your head is held off the bench, your neck muscles are tight. It is tempting to use the neck to push the bench, as it adds contracted muscle and tightness to the upper back area, but it is too dangerous a habit to let become established in a novice lifter.

 

Rippetoe, Mark (2012-01-13). Starting Strength (Kindle Locations 4066-4070). The Aasgaard Company. Kindle Edition.

[boffeeen]

Poenget er at du ikke skal presse hodet ned i benken, og at det kan være vanskelig å ikke gjøre det dersom du strammer nakkemusklene samtidig som du har hodet hvilende på benken.

[joakimz]

skal man ikke ha hgodet nedi benjken på benkpress i det hele tatt?

 

Hodet nedi, ellers ber du om nakke problemer. Når du spenner deg opp, det er noe annet..

[Broseph]

Noen pc geeks her inne? Begynt å få bluescreen faretruende ofte i dag. How to fix???

Les blue screen-teksten. Du får en feilmelding. Google den, så er du på vei

[Mladic]

Noen som har erfaringer med treningsstudioene Evo og Bare Trening?

[€uropa]

Noen pc geeks her inne? Begynt å få bluescreen faretruende ofte i dag. How to fix???

 

Legg ut video, så kan vi fortelle hva som er galt med teknikken din og peke på mulige årsaker.

[OlafG]

Legg ut video, så kan vi fortelle hva som er galt med teknikken din og peke på mulige årsaker.

Endret 16. mai 2013 av OlafG