Alder, Vekt, Benkpress, 3000m

[tor_erik]

- 18 år

- 65 kg

- Trener ikke benkpress

- Sist gang var i 9. klasse, da gikk det på 12-13 min. Det gjør det ikke i dag.

[cheeplix]

Maksimal styrke og utholdenhet er jo litt dumt å sammenligne. Du kan aldri bli ekstrem i begge deler. Har med muskelfibrene å gjøre. Men ift vekt er det jo en indikator på den relative styrken din.

Jeg kjenner to stykker som er relativt ekstrem på begge (ihvertfall til å være 15), de tar 90kg i benk og løper 3000 på 9 eller 10 min.

Snakket vel egentlig om veldig høyt nivå. De blir aldri toppidrettsutøvere i begge deler.

 

Kjenner en som tar 100+ i benken og løper 3200 på coopertesten. (løp så langt du kan på 12 min). Det er ganske bra.

[MrLee]

23år

95kg

95kg benkpress (110kg før jul )

3000m= Gudeneveit, men mye..21 minutter eller mer?

 

edit: testa, joda.. 21 minutter eller så..

Endret 1. november 2004 av MrLee

[anon12234]

alder: 16

vekt: ca 85

høyde: ca 1.90

benk: tipper ca 70

3000 meter: hmm, sprang ca 3.2 km i opp og nedoverbakker med en laaaang oppoverbakke på slutten på 13 min ca....

 

Oppdatering:

Alder 20

Vekt 92.5

Høyde 1.94

Benk 90kg

3000m: 12min

Endret 23. oktober 2008 av Henrik2k

[sparks]

50år

102kg (stund siden jeg målte meg)

110kg benkpress når jeg var 27

3000m 14 minutter

[Peterman]

- 23 år

- 80 kg

- Ca 15kg mindre enn for 4 måneder siden

- 12 min

[nd4spd]

- 17

- 63

- ca.1000

- 19 min

[Staalkontroll]

Alder - 18

Vekt - 79 kg

Benk - har en pers på 105, men nå klarer jeg ikke mer en 70

3000m - 14 min

[nr.4]

-17 år

-ca. 70 kg edit: Purify, tynne faen, jeg er ca. 1.75 :o

-aldri prøvd benkpress

-hvis jeg har løpt 3000m husker jeg ikke tida, men regner med at jeg må i år eller neste år i gymmen, så får se da.

Endret 29. oktober 2004 av nr.4

[Purify]

- 15

- 61 (er 190 høy )

- Aner ikke. Foruroligende lite, regner jeg med.

- Jeg klarer ikke gjennomføre.

[rlz]

• 17 år
  
• 100kg
  
• Tror faktisk ikke jeg har muskler på brystet
  
• 20min elns
  

[dmx]

- ca.1000

haha..

Endret 29. oktober 2004 av dmx

[Whiteshit]

-22

-par å seksti

-fint lite vil eg tru

-2900 på en cooper engang..

[Ol'H]

Maksimal styrke og utholdenhet er jo litt dumt å sammenligne. Du kan aldri bli ekstrem i begge deler. Har med muskelfibrene å gjøre. Men ift vekt er det jo en indikator på den relative styrken din.

Jeg kjenner to stykker som er relativt ekstrem på begge (ihvertfall til å være 15), de tar 90kg i benk og løper 3000 på 9 eller 10 min.

90kg er ikke ekstremt....

[erlend øye]

16år

63kg (182cm høy)

50kg, muligens 60kg, har klart det noen ganger, men da risikerer jeg å miste stanga over meg

Vet ikke hvor kjapt jeg løper 1000m, men jogger sånn halveis bra og tar 60m på 8.76 sec

 

Skulle tro jeg kunne klart å prestere til en brukbar gymkarakter, men neida, er alt for klønete

Endret 29. oktober 2004 av erlend øye

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg kjenner to stykker som er relativt ekstrem på begge (ihvertfall til å være 15), de tar 90kg i benk og løper 3000 på 9 eller 10 min.

 

Det er ikke ekstremt. Ikke på noen av punktene. Bra, ja, men ikke ekstremt.

[endrebjo]

Maksimal styrke og utholdenhet er jo litt dumt å sammenligne. Du kan aldri bli ekstrem i begge deler. Har med muskelfibrene å gjøre. Men ift vekt er det jo en indikator på den relative styrken din.

Jeg kjenner to stykker som er relativt ekstrem på begge (ihvertfall til å være 15), de tar 90kg i benk og løper 3000 på 9 eller 10 min.

90kg er ikke ekstremt....

Til nettopp å ha fylt 15 synes jeg det er relativt ekstremt.

[erlend øye]

Maksimal styrke og utholdenhet er jo litt dumt å sammenligne. Du kan aldri bli ekstrem i begge deler. Har med muskelfibrene å gjøre. Men ift vekt er det jo en indikator på den relative styrken din.

Jeg kjenner to stykker som er relativt ekstrem på begge (ihvertfall til å være 15), de tar 90kg i benk og løper 3000 på 9 eller 10 min.

90kg er ikke ekstremt....

Åjo!

 

Alle fjortisser skryter av hva de "tar" i benk, men sjeldent klarer noen å bevise det...

Har ikke veldig greie på det, men såvidt jeg vet begrenses som regel en normal 15åring i å ta så fryktelig mye i benk pga brystmusklene. 15 åringer er som regel ikke ordentlig utvokst i kroppen

[Ol'H]

hvis man er 15, kan man vel kalle det ekstremt... Men jeg vil gjerne se en på 15 ta 1-3 skikkelige benkpresshevinger med 90 kg.

[erlend øye]

vil gjerne se en på 15 ta 1-3 skikkelige benkpresshevinger med 90 kg.

Hehehe, nettopp :!:

 

4-5 ordentlige løft minst, det er neppe en stor andel av de skrytete 15-åringene som faktisk klarer det i virkeligheten...