Gå til innhold

Bodybuilding - Bilder av eliten [56k Warning]


Dr.X

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Det kan hende! Vet ikke helt når dette bildet ble tatt jeg, antok at det ikke var så lenge siden...

 

Har hørt at en av grunnene til den dårlige formen hans var pga mange operasjoner o.l.

 

EDIT: og kan du ta bort -tagg fra quoten din super, så slipper vi se samme bilde to ganger :)

Endret av Camron
Lenke til kommentar
  • 2 uker senere...
  • 2 uker senere...
Your body is closest to a Mesomorph. You have a naturally fit body but to maintain it or improve it you should exercise and diet correctly for your type. Strength training can be done more often and for longer sessions then would be good for an Ectomorph, but you must still be carefull not to overdo it. You should train with moderate to heavy weighs and at a moderate pace, not resting too long between sets. You will find you gain muscle quite easy (some women and even men might not want to get too bulky, but this won't happen suddenly. When you are happy with your muscle size simply train to maintain it). Stick to a good healthy diet to keep you lean and muscular, and watch for any slow creeping fat gains. Engage in and enjoy aerobic activities, sports, etc. but do not overdo.

 

Sant nok, men har (desverre) ikke like kraftig beinbygning som Jeep Swenson, eller Hulk Hogan.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...