Deppetråden - Et fristed for tunge tanker

[Timeo]

rosenmetoden høres ut som noe alternativt sludder. man får nok mindre muskelspenninger av en massasje, men det er ikke muskelspenninger som er selve depresjonen, og depresjonen går ikke vekk ved massasje.

[L4r5]

rosenmetoden høres ut som noe alternativt sludder. man får nok mindre muskelspenninger av en massasje, men det er ikke muskelspenninger som er selve depresjonen, og depresjonen går ikke vekk ved massasje.

Min første tanke også. Men det ER sant at man kan få en del muskelspenninger i forbindelse med angst og depresjoner. Dette kan føre til at man har vondt som igjen forverrer depresjon. Så dette SAMMEN med annen konvensjonell behandling kan kanskje ha noe for seg. Har aldri vært borti Rosenmetoden annet enn det jeg leste to poster opp så kan ikke si noe sikkert da.

[Gjest Slettet+9871234]

(...)men det er ikke muskelspenninger som er selve depresjonen, og depresjonen går ikke vekk ved massasje.

La meg stille spørsmålet på nytt:

(...)kombinert med psykologtimer?

 

Saken er uansett at jeg nok skal få time i løpet av uka av en nær venn av familien som har utdanning innen faget. Han har sagt at det kunne være fint å kombinere disse to, uten at jeg kan begrunne hvorfor.

Ser uansett for meg at en ikke tar en fireårig utdannelse for å kna på deppa mennesker. Noe må det da ligge bak.

[ArmenMinAU]

Å dempe muskelspenninger funker fett mot angst.

[L4r5]

Å dempe muskelspenninger funker fett mot angst.

Men uten annen behandling i tillegg så tror jeg det bare er å dempe symptomene i stedet for å behandle problemet. Min mening. Ikke nødvendigvis sannheten.

[Hamnli2]

Du har egentlig et fantastisk utgangspunkt for å begynne å trene. I så dårlig form som du er så tar det ikke lang tid før du blir sliten. Da er det mye værre å måtte jogge i en time før treninga begynner!

 

Om du blir andpusten av å gå så begynner du med det. Husk at trening ikke handler om å løpe fortest eller lengst, men om å bli mest sliten, og der ligger du godt ann

 

Hyggelig at du prøver å oppmuntre andre, men disse uttalelsene er riv ruskende gale.

 

Du liker ikke å utdype nei?

[Timeo]

Muskelspenninger kommer bare tilbake dersom man ikke behandler selve angsten. Vil også tro at enkel massasje antageligvis er billigere enn sånne lite dokumenterte alternative metoder. Jeg også savner massasje noen ganger, hadde en kjæreste som hadde utdanning i det tidligere, og det fungerer veldig bra mot spenninger og man føler seg bedre etterpå.

[Hamnli2]

Ah, drømmedama

[Cortinarius rubellus]

massasje er gull imot psykiske lidelser.

Perfekt opplegg er: En psykolog som du har god kontakt med, et opplegg i hverdagen( prøve og få et nettverk osv.), massasje, trening ( samme hva man gjør )

 

Har man tyngre lidelser så kommer man ikke utenom psykolog hva enn andre måtte tro , kan godt gå veldig dypt hvis noen er på den "psykolog er en fin greie, men det går over av seg selv med litt prating her og der" =)

 

Gjelder og finne det rette for DEG, og eneste måten og finne ut det på er og prøve alt.

Nå snakker jeg ikke ut ifra lettere depresjoner så det er sagt, selv om de skal også tas på alvor siden det kan utvikles seg.

Det finnes så mye bra nå at en ting fungerer, man må bare ikke gi opp og gi det en mulighet.

Endret 22. april 2009 av Fluesopp

[Timeo]

massasje er vel ganske dyrt er det ikke?

[Cortinarius rubellus]

Hos klinikker sp kan det være det ja...desverre.

Men kjenner du ingen som er litt flinke da? så kunne du tilbudt de litt hvis du fikk noe fast og det er noe som fungerer da=)

[Jann - Ove]

Huff. Nå sitter jeg oppe sent, fordi jeg ikke vil sove. Drømmer er skumle greier, kan være både fantastiske og fryktelige.

 

Venting er kjipt.

[SpecialForce]

Herremin hvor skjelvende man kan være i hele kroppen når man venter på noe.

[isaac elric]

poster et innlegg her som jeg postet på "er jeg schizofren" tråden. den kan kanskje være til hjelp.

 

nå har jeg gjort litt research og funnet noen gode tips jeg kan gi deg!

 

ta tran. snublet over det på wikipedia når jeg leste om prodromal (tidlig stadie av psykose), og der sto det at fish oil (tran) var en svært effektiv måte å forhindre psykise lidelser på, og det gjaldt både depresjon og schizofreni. jeg tok en nærmere titt og fant to artikler som bekreftet dette.

Dr Amminger says the subjects were given 1.5 grams of fish oil per day, similar to the range which can be reached with a very fish-heavy diet.

 

He says there was a marked difference between the group taking fish oil, and the group that was not, in terms of developing the signs of schizophrenia.

 

"When we followed the people up a year later we saw that about 5 per cent in the omega-3 group developed psychosis, and there were 28 per cent in the placebo group," he said.

 

dette eksperimentet ble utført med mennesker som allerede viste tegn til å kunne utvikle psykose. de hadde en såkalt prodromal, hvilket du kanskje har.

 

http://www.abc.net.au/news/stories/2007/11/29/2104923.htm

 

http://ezinearticles.com/?Fish-Oil-in-Trea...s&id=393536

 

så gjør deg selv en enorm tjeneste nå med en gang og kjøp en flaske tran NU!

[ArmenMinAU]

Jepp, det er et faktum at fiskeolje hjelper mot psyken. Har hjulpet mange med angst.

[L4r5]

Herremin hvor skjelvende man kan være i hele kroppen når man venter på noe.

Samme her. Skal på nav og få vite om opplegget de skal putte meg på.

Gruer meg.

[isaac elric]

da har jeg blitt delkurselev på VG2. har 15 timer uka, og trenger noe annet produktivt å drive med når jeg ikke er på skolen. er det noe lurt jeg bør lære meg - noe som er virkelig nyttig å kunne i livet?

 

takker for eventuelle råd

[Cortinarius rubellus]

Jepp, det er et faktum at fiskeolje hjelper mot psyken. Har hjulpet mange med angst.

 

Tar 3000mg tran, pluss antioksidanter og 600mg C-vitamin( når man er røyker så bruker kroppen mer av det )

Har ikke merket noe på angsten, men får se når det har godt en stund.

 

 

En skremmende tanke som har kommet tilbake de siste dagene, hva gjør jeg for og fortjene min plass i samfunnet driver og spretter rundt i huet mitt.

Vet ikke helt hvordan jeg skal forklare det, er ikke så viktig heller.

Måtte bare få det skrevet ned, nå som visse ting har ordnet seg så har det "vanlige" jeg har slitt med kommet tilbake og jeg blir direkte redd siden jeg klarer ikke og få visse tanker ut av huet.

Et problem tar over for et annet problem...........

 

 

IsaachElric: Hva kunne du tenkt deg og lære spør jeg deg da?

Bare for og få en pekepinne på hva du liker;)

[Stifi]

Du fortjener din plass i samfunnet hverken mer eller mindre. Akseptér tingenes tilstand.

[Cortinarius rubellus]

Det vet jeg selv;)

Og definèr hva du mener med tingenes tilstand?