Har du løpt bip-testen før? Hva kom du på :) ?

[Windoge]

Har du løpt bip-testen i gymmen før?

 

Hva ble ditt resultat?

 

Rekorden min er 13.1, det var noen måneder etter jeg hadde begynt å interessere meg i kondissjonstrening.

[nr.4]

Hvahh er bip-testen?

[Windoge]

Hvahh er bip-testen?

En kondissjonstest de ofte bruker i gymmen.

[mikk-]

Hvahh er bip-testen? 

En kondissjonstest de ofte bruker i gymmen.

Og hva går den ut på?

[ATI TwEaKer]

Litt mer forklarende.. hva er det? f.eks lengde? springer man?

[Suppelars2k]

Å sammenligne kondisjon på et nerdeforum er som å diskutere sko med beinløse.

[Windoge]

Trodde den var populær jeg, alle på det andre forumet visste om det

 

Men uansett:

 

Man starter med å løpe frem og tilbake. (Som regel i en gymsal fordi de har den strekninga den bør ha)

 

På nivå 1 får man ca 20 sekunder på å løpe rett over gymsalen, og samme tilbake.

 

På niva 2 får man kanskje 18 sekunder på å gjøre det samme.

 

Og etter hvert som man blir mer og mer sliten går det bare fortere og fortere. Og målet er å holde lengst ut.

[Windoge]

Å sammenligne kondisjon på et nerdeforum er som å diskutere sko med beinløse.

Haltan, det er sikkert mange her som holder seg i form.

[Suppelars2k]

Det er ikke lett med ironi og sånn?

 

 

 

:-(

[mikk-]

Vil ikke da testresultatet være avhengig av hvor stor gymsalen er? Eller har jeg misforstått noe?

[ATI TwEaKer]

Vi har aldri hat den testen... Men vi har hat en lignende som heter "5-minutts testen", går ut på å springe frem å tilbake så mange ganger man klarer i løpet av 5 min.... Min ligger på 57 ganger... snittet ligger på 55. Dòg klarte to stk 67 runder..

[Marvil]

Vil ikke da testresultatet være avhengig av hvor stor gymsalen er? Eller har jeg misforstått noe?

Jo, men de fleste gymsaler er vel håndballbanestørrelse, ergo lik.. Tipper det er oppgitt i antall meter, ikke i "spring til hallen slutter" lissom..

[sluffy]

Alle gymsalene jeg har hatt oppgjennom har hatt ulik størrelse...

[Windoge]

Vil ikke da testresultatet være avhengig av hvor stor gymsalen er? Eller har jeg misforstått noe?

Jo, men de fleste gymsaler er vel håndballbanestørrelse, ergo lik.. Tipper det er oppgitt i antall meter, ikke i "spring til hallen slutter" lissom..

Klart, tror det er snakk om en halv gymsal eller noe. Det er værtfall en spesiell avstand man skal løpe hver vei som ikke er særlig lang, men hvor mye husker jeg ikke.

[Anette_]

Tror vi har løpt noe sånnt. Også skulle vi løpe det igjen en annen gang for å se om vi har forbedra oss:P Husker ikke resultatet.

[Pornstar_Trude]

Her på min skule løper me noko me kallar Cooper-testen. Testen går ut på å sjå kor monge rundar det er mogleg å løpa på 12 min på ein 400m bane. Eg klarte 8 og 1/2. Me spring også eit løp i eit område som heitar Djupadalen. Løpet er på 7,5 km og det er både stigning og nedoverbake. Det løpet klarte eg på 29 og 1/2 min.

Endret 31. juli 2004 av Pornstar_Trude

[b-real]

Det er ikke lett med ironi og sånn?

 

 

 

:-(

Jeg tror du må skrive noe slik som at du er et ironisk menneske i din signatur med rød skrift

[Suppelars2k]

Funker denne?

[Den Røde Tsar]

Det måtte være på nynorsk^^

[Cucum(r)]

Er det noko gale med nynorsk?