Sprintere og overkropp

[b0berg]

Jeg satt å så på sporten for et par dager siden, og la merke til at de som springer 100m har kraftige overkropper, puppene disser og dasser når de springer, la spesielt merke til en fra USA, husker ikke hva han het.

Er det ikke bedre å være lett i overkroppen når man springer 100m?

Hvis ikke, må jeg begynne å trene styrke også

[FJERNET111]

Du trenger stor, eksplosiv muskelstyrke i hele kroppen for å kunne løpe fort. Vektløftere er ofte jævlig raske på korte flater, for eksempel.

 

edit:

 

Hjelper bra på når du veiver av gårde med armene osv...

Endret 14. juli 2004 av SBS

[Juleniss1]

hehe. Liten og lett i kroppen er ikke så mye vits på en så liten avstand.

 

Som SBS sier. Store eksplosive muskler er det som trengs.

 

skal forresten springe 100, 200 og 400 i junior-NM i slutten av måneden

[bfisk]

Det har nok mye med stoffskifte å gjøre også. For å opprettholde høyt testosteronnivå i kroppen, fordrer man at hele kroppen er godt trent. Dessuten løper man jo ikke bare med beina