Musesyke, hva/hvordan, noen som lider?

[endrebjo]

Hva er egentlig musesyke?? Hørte masse ståhei om det for 2-3 år siden, men fant aldri virkelig ut hva det var/er...

Hvorfor/hvordan oppstår musesyke??

Hva skjer når man har musesyke??

Er det noen av dere forumbrukere som desverre lider av denne sykdommen??

[joa1234]

Det er en ledd sykdom. Samme bevegelsen i håndleddet hele tiden osv.

Du kan få plager som vondt i håndleddet osv.

 

Trur det var noe sånt

[ikkeno]

Musesyke skyldes overbelastning av strekkemusklene i underarmen. Slik overbelastning er vanlig og særlig den første tiden etter at man begynner å arbeide med mus eller lignende pekeredskaper hvor man gjerne er ekstra anspent.

Du kan forebygge musesyke ved å ta følgende hensyn: - ta ofte pauser hvor du reiser deg fra arbeidsplassen, går litt rundt og "rister løs".

- tøy ut muskulaturen slik at du kjenner det "tar litt" oppover i underarmen.

- en musematte med en pute foran til å hvile håndleddet på kan anbefales. Matten avlaster musklene og begrenser smerter og ubehag. Det finnes tilsvarende matter for tastaturet. -et pekeredskap som styres med fingeren, enten på en pute eller med en kule, kan gi god avlastning.

- sørg for at skjerm, bord og stol er tilpasset deg slik at du oppnår mest mulig avslappet arbeidsstilling.