Sove..

[Dr.X]

Sove for å "slette" unødvendige opplysninger ? Hørtes rart ut spør du meg.. er vel bare å glemme, og det gjør man også i lysvåken tilstand.

[Tor.]

Men du greier ikke å 'glemme' eller slette i våken tilstand da vettu.

Du må ned i REM-søvn, tror jeg.

[Dr.X]

Men du greier ikke å 'glemme' eller slette i våken tilstand da vettu.

Du må ned i REM-søvn, tror jeg.

Det er nettopp det jeg sa jo, JO man kan glemme i våken tilstand. Glemmer ikke du masse ting inniblandt?

[Tor.]

Jo men ikke de tingene man glemmer under REM-søvn.

[Dr.X]

hmm

[Den Røde Tsar]

Å glemme er vel bare at man ikke finner fram det man skal ha...

[Dr.X]

Å glemme er vel bare at man ikke finner fram det man skal ha...

Hmm, ja. Det meste husker man, det ligger bare innerst inne, godt gjemt!

[Armalite66]

I dyp søvn restituerer kroppen seg mange ganger bedre enn i våken tilstand. Musklene slapper også mye bedre av, som hindrer "muskelknuter". Noen kroppsbyggere tar kosttilskudd av sink, magnesium og vitamin B6 for å forlenge denne søvnperioden slik at kroppen kan bygge seg mer opp.

 

I REM søvnen, eller den "lette" søvnen, begynner musklene i kroppen å bli aktive igjen, og kroppen forbereder seg på å våkne. Det er da man drømmer, som vistnok er den mentale "restitusjonen".

[Dr.X]

Hva står REM for ? Haha, jeg tar faktisk B6, sink og magnesium rett før jeg legger meg hver kveld(gjort det lenge).. visste ikke om at det du sa!

Endret 10. mai 2004 av Dr.X

[Tor.]

Rapid Eye Movement

 

Altså, tror det er sånn at øynene dine går fort fram og tilbake, under øyelokkene.

REM er jo like før du faller i dyp søvn.

Endret 10. mai 2004 av Tor.

[_Xander]

Å sove, er vel å ikke være våken?

No shit sherlock!

Endret 10. mai 2004 av Mac-Gyver