Rosenrot, noen erfaringer?

[Breivik.]

Hei

 

Kjøpte i dag en pakke Rosenrot fordi det skulle være et vidundermiddel som gjorde at du fikk "økt vitalitet og overskudd i hverdagen" osv.

Er det noen som har prøvd dette og kan dele sine erfaringer?

 

Mvh Jan Erik

[Armalite66]

Kosttilskudd kan ha effekten du beskriver og mange andre, MEN, hvis du ikke har et riktig kosthold og litt aktivitet i hverdagen din er du like langt. Det finnes ingen vidundermidler som virker alene. Vil du ha økt vitalitet og overskudd i hverdagen ville jeg prøvd dette først:

 

1- 1ss tran morgen og kveld, og 1ts olivenolje til lunch og middag.

2- Prøv og få i deg litt grønt til hvert måltid

3- 4-5 måltider

4- Drikk mye vann i løpet av dagen! 3-4L (inkl 0,5 til hvert måltid)

 

Det ville heller ikke vært dumt å få i seg noen multivitaminer i stedet for andre piller.

[vidor]

Kosttilskudd kan ha effekten du beskriver og mange andre, MEN, hvis du ikke har et riktig kosthold og litt aktivitet i hverdagen din er du like langt. Det finnes ingen vidundermidler som virker alene. Vil du ha økt vitalitet og overskudd i hverdagen ville jeg prøvd dette først:

 

1- 1ss tran morgen og kveld, og 1ts olivenolje til lunch og middag.

2- Prøv og få i deg litt grønt til hvert måltid

3- 4-5 måltider

4- Drikk mye vann i løpet av dagen! 3-4L (inkl 0,5 til hvert måltid)

 

Det ville heller ikke vært dumt å få i seg noen multivitaminer i stedet for andre piller.

 

Greie råd forsåvidt, men å anbefale 3-4 liter vann pr. dag er litt i overkant med mindre man har et par tunge treningsøkter på ca 1 time.

 

Mange måltider pr. dag er ikke så gunstig for kroppen. Da bør man heller redusere de matvarene som deregulerer blodsukkeret.