Lengst "oppetid?"

[PoleCat]

Another one.

[aklla]

klarte lett å være oppe i 2 dager før, min rec er 4 dager uten søvn...

 

mye forandret seg etter jeg begynnte å jobbe, klarte ikke å være våken 1 natt på tg i år, prøvde ikke så veldig heller da...

[laaknor]

var rundt 4 døgn. Brukte 6 uker på å komme meg i balanse psykisk etterpå.... etter det passa jeg på å aldri gå over 2 døgn. Somregel sover jeg hver natt, gjerne fra 3-4-tiden og et par timer; litt avhengig av om jeg har rukket å gjøre crew/admin-oppgavene mine ferdig da

 

*av en eller annen merkelig grunn liker ikke deltagerne at jeg går å legger meg når ikke internetten er oppe ennå*

[8483838383]

3 døgn, ubehaglig. Må være slik det føles å være dopa :S

 

[offtopic]Med tanke på emnefeltet. Har du hatt mandommen oppe i 48 timer?[/offtopic]

[mutamata]

Det meste jeg har klart å vært oppe på et lan er 3 døgn.

jeg tørte ikke å legge meg til å sove fordi jeg og noen andre drev å teipet andre som som.

 

Tilslutt var jeg så trøtt at jeg sovnet i frysedisken på kiwi kvart over 7.

[sedsberg]

Fra fredags morgen kl. 0630 til sødagskveld kl. ca. 1800.

Da jeg våkna på mandagskveld så kunne jeg sikkert kommet i Guinness rekordbok for verdens mest forvirra person. Visste ikke om det var morgen eller kveld.. tok laang tid før jeg i det hele tatt fant ut hvilken dag det var...

[8483838383]

Fra fredags morgen kl. 0630 til sødagskveld kl. ca. 1800.

Da jeg våkna på mandagskveld så kunne jeg sikkert kommet i Guinness rekordbok for verdens mest forvirra person. Visste ikke om det var morgen eller kveld.. tok laang tid før jeg i det hele tatt fant ut hvilken dag det var...

Hehe, var på lan i helga. Våkna opp klokka 06.50 i morres, og gikk på skolen. første timen var det prøve. Satt å så forvirra rundt meg, og lurte på hva i faen som var pointet med å kjøre prøver når det er lan i forveien.

[Lapette]

Jeg har klart ca. 90 timer uten søvn, og det har begynt å skje ofte desverre...

LAN er til for å spille, ikke sove. Det kan man gjøre en annen dag...

[1G FSB]

fredag morgen til tirsdag ettermiddag

hv øvelse ,i regn på post ute i skogen ,med 14 kg sekk og ag3

søkkvåt ,det var dritt

 

edit .skrivefiel

Endret 11. mai 2004 av 1G FSB

[_Jack_]

dere kan vel kanskje selv tenke dere hva jeg så i speilet 

 

Nei, hva da?

[Lars :)]

Et døgn

[bergetun]

Litt offtopic kanskje ..

 

Men hva er anbefalt minimum søvn kroppen trenger pr. døgn uten at kroppen forfaller?

Døgnet er rett og slett for kort til å sove, så jeg prøver å sove minst mulig

 

Har lest en eller annen plass (eller drømt) at kroppen bare "utnytter" 2 timer av av søvnen til å lade opp "batteriene", såkalt REM søvn.

Visst dette stemmer så virker det for meg som en stor waste å sove i 8 timer når man egentlig bare utnytter 2 av disse timene.

 

Nå er det vel sånn at kroppen trenger noen timer til å komme inn i denne dype søvnen som gjør at kroppen "lades" opp. Men da er spørsmålet; er det mulig å trene seg opp til å komme raskt inn i REM søvn, slik at man ikke trenger å kaste bort dyrbar tid på unyttig søvn som heller kunne blitt brukt til å tjene penger eller å studere?

Endret 18. mai 2004 av bergetun

[Der Kommissar]

-Så sant, så sant! Tror det anbefalte for en voksen person er 7,5 t. Jeg synes personlig det er altfor lite!

 

Når det gjelder LAN er "rekorden" min på litt over ett døgn, og midagen (pizza!) stekte vi ca. klokka 03. Men så varte ikke LANet så mye lenger heller da... MINILAN!

[SverreD]

JEg tror jeg har klart ca 36 timer en god del ganger på lan, mer enn det så er jeg i ubalanse i flere dager. Samme gjelder generelt lite søvn som for eksempel på tg osv. Da var jeg ødelagt i over en uke etter. MEn 24 timer går glatt selv om en får mest ut av et lan om en sover ver natt.

[Zlash]

Litt offtopic kanskje ..

 

Men hva er anbefalt minimum søvn kroppen trenger pr. døgn uten at kroppen forfaller?

Døgnet er rett og slett for kort til å sove, så jeg prøver å sove minst mulig

 

Har lest en eller annen plass (eller drømt) at kroppen bare "utnytter" 2 timer av av søvnen til å lade opp "batteriene", såkalt REM søvn.

Visst dette stemmer så virker det for meg som en stor waste å sove i 8 timer når man egentlig bare utnytter 2 av disse timene.

 

Nå er det vel sånn at kroppen trenger noen timer til å komme inn i denne dype søvnen som gjør at kroppen "lades" opp. Men da er spørsmålet; er det mulig å trene seg opp til å komme raskt inn i REM søvn, slik at man ikke trenger å kaste bort dyrbar tid på unyttig søvn som heller kunne blitt brukt til å tjene penger eller å  studere?

 

6 timer per døgn er anbefalt søvn. Dette er regnet av gjennomsnittet og varierer fra person til person

 

Den såkalte REM søvnen er hvor kroppen får meste hvile. Problemet er at det tar ofte 2-3 timer før kroppen går inn i slik fase. Dette avgjør derfor også hvor lenge du må sove får å bli uthvilt. Tiden det tar før man faller i REM søvn kan trenes opp.

Endret 23. mai 2004 av Zlash

[jorgis]

Har klart 37 timer. Har etterhvert funnet ut at det er meget liten vits å døgne an siden det nesten ikke skjer noe mellom 0600 og 0800... Sove to-tre timer hver natt holder meg sånn halvveis bevisst.

[insider]

Tiden det tar før man faller i REM søvn kan trenes opp.

 

Hvordan kan man gjøre dette ?

[Messias^]

dere kan vel kanskje selv tenke dere hva jeg så i speilet 

 

Nei, hva da?

hadde tegna han i ansiktet......... satt sammen med de........ heftig bra....

[NoLimit_^]

62 timer for meg, men det var ikke på et lan, det var midt i en skoleuke, ett veddemål blant venner

 

Jeg sover alltids en 3-4 timer hver natt når jeg er på lan, det er så koslig å vekke opp, gjespe, for så å sette seg ned med maskinen. Det er ikke koslig å holde seg våken, siden man ender bare opp sur og grinat

[Loeve]

Hm, dere får regne ut timene selv. Fra étt døgn før TG 2004, til ett og et halv etterpå. Det bør også nevnes at jeg drakk fem "bomba" hver dag, og kollapset i senga når jeg først sov, og sov i nesten to dager.