Gå til innhold

Alder og Vekt?


mad2003

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Satt her bare og kjedet meg er 14 selv  veier mellom 50-55 vet ikke om der mye osv eller:P trener 4 ganger i uka så:p men bare fortsett ¨å post er 169+ høy<:p

27, 180, 65

 

 

 

Kombinajonen alder, høyde og vekt er veldig individuellt.

- Kommer mye ann på hvilken kropps type du har.

 

Barn dvs ikke ferdig vokste kan ikke beregnes på samme måte som voksne.

 

En tommelfinger regel er vekten skal være ca høyde minus 110.

(for meg blir det 180-110=70 kg) for en normal kropp. Om jeg trener mye kan vekten går opp med 10kg muskler da blir jeg tungre, men ikke såm mye "større".

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...