hodepine

[Lufen]

hva er den beste måten å bli kvitt hodeping, hvis man ikke skal ta noen piller eller tabletter eller sånne ting?

[ballemann]

slå den ut...

[chokke]

Tigerbalsam på tinningene

[Lufen]

tenkte på litt mer ordentelige forslag jeg da

[The Avatar]

Drikk mykkje vatn, haudeverk kjem ofte av dehydrering.

[ludvig]

Gå vekk fra skjermen, finn deg en mørk, sval og rolig plass der du kan ligge/sitte. Ta med masse vann til drikke...

[Gunfreak]

spis mat/noe søtt hjeren din trenger kanskje sukker.

drikk vann/eller cola

sett på litt rolig musikk på rommet og slå av lyset.

Spis smertestillende.

dynk hode i en bøtte is vann(kan være farlig)

[Totenkopf]

chop ZE HEAD OFF = problem solved

[IntelAmdAti]

Drikk tigerbalsam og gumle smertestillende!

[SnowDOG_]

Eg sliter med migrenene og har enda ikke funnet ut av korfor eg får det så ofte. Tar ibux og det hjelper fort som fan. Meneh har ingen tips forsett fra ibux.

[Bach]

Nok søvn og stabil døgnrytme er første bud.

Ta en tur til optikker og sjekk synet!

Nok mat og væske som tidligere postet.

Kan også være enkelte typer mat du reagerer på. Dette kan en doktor kurse litt i (periodevis bortvelgelse av enkeltstoffer osv. )

 

Om det er av typen "spenningshodepine" kan en doktor eller kiropraktor tipse om muskelbevissthetsøvelser og avslapningsøvelser. Eller man kan starte med ThaiChi. En del grupper greier å styre unna det religiøse og magiske mjælet, og disse passer best for "oss" som bare vil komme i litt bedre form og "roe ned" skrotten.

 

Sjøl slet jeg alfor mye med hodepine og migrenelignende greier.

Av en eller annen grunn forsvant det aller meste da jeg måtte fjerne galleblæra i sommer.

 

En annen metode som på ingen måte er dokumentert: stor kopp brennsterk kaffe på styrten.

[MrLee]

spis mat/noe søtt hjeren din trenger kanskje sukker.

drikk vann/eller cola

sett på litt rolig musikk på rommet og slå av lyset.

Spis smertestillende.

dynk hode i en bøtte is vann(kan være farlig)

IKKE drikk cola...

[_Xander]

spis mat/noe søtt hjeren din trenger kanskje sukker.

drikk vann/eller cola

sett på litt rolig musikk på rommet og slå av lyset.

Spis smertestillende.

dynk hode i en bøtte is vann(kan være farlig)

IKKE drikk cola...

Ta ut kullsyren og drikk tam cola, det hjelper.. MEN SMAKER DRITT MAX 2K!!!

[MrLee]

um, dehydrerer ikke cola mer enn det hjelper da? pga alle dritt stoffene som er i? (ikke misforstå, jeg ELSKER cola...)

[l2c]

Eg sliter med migrenene og har enda ikke funnet ut av korfor eg får det så ofte. Tar ibux og det hjelper fort som fan. Meneh har ingen tips forsett fra ibux.

Nå hjelper vel egentlig ikke Ibux eller andre "vanlige" paracetamol piller mot migrene anfall så vidt jeg har skjønt... mulig jeg tar feil though..

 

Men hodepine kan skyldes så mangt, selv migrene pine.

Mangel på søvn, drikke, mat er det vanligste for min del.

Veldig ofte hjelper det med litt mat, drikke, og så ta en god en på øyet.

Men å sove for mye kan også ende som hodepine, så pass på at du ikke drøyer'an med å stå opp igjen