Mangel på B12, lite info fra lege

[Gjest 848d2...bbd]

Jeg vet at svarene jeg får nødvendigvis ikke er fra helsefaglig personell, men B12 mangel er ikke akkurat uvanlig og jeg antar at det er noen med erfaring her inne. Får ikke akkurat prata med legen på tlf osv. 

Har visst B12 mangel og har trolig hatt det en stund da jeg lå lavt i fjor vår, men fikk ikke noe tilbakemelding fra lege (dette oppdaget jeg selv da man tydeligvis kan se resultater hos Fürst, jeg kan iallfall det). Ved sjekk nå hos annen lege var verdiene vesentlig lavere. 

Legen jeg var hos denne gangen sa at jeg kunne begynne med tilskudd i tablettform. Spesifiserte ikke hvilken type. Jeg spurte om jeg skulle sjekke på nytt senere, og ja det kunne jeg jo gjøre for å se om verdiene økte, om de ikke gjorde det er det nødvendig med sprøyter. Jeg skal prøve så godt jeg kan å legge om kostholdet (jeg er ikke veggis), spiser ikke sunt og må prøve å få i meg mer kjøtt, egg og meieriprodukter. 

Noen som vet hvor lenge jeg bør gå på tabletter før jeg tar ny blodprøve? Vil man se resultater på bare 3 måneder for eksempel? Jeg tar allerede B-vitamin kompleks da jeg har mangel på andre B-vitaminer også (spesielt folat), disse har jeg gått på i et par måneder. Er det tilstrekkelig med bare 1 tablett av disse?

Planen er som sagt å få bukt med kostholdet men av ulike grunner vil dette ta tid så jeg anser det som nødvendig med tilskudd (noe legen også anbefalte, hun kjenner min situasjon) til å begynne med. Setter stor pris på innspill og svar. 

Anonymous poster hash: 848d2...bbd

[Skandinav]

B-vitamin kompleks inneholder ofte rundt 75% av daglig behov. Sammen med et tilstrekkelig kosthold av animalske produkter, bør du være godt dekket med hensyn til inntaket. C-vitamin hjelper på opptaket av b12.
Men spørsmålet er hvorfor du først fikk b12-mangel. Dersom du har svekket opptak som f.eks ved IBS, Cøliaki, alder (>60 år), syrehemmende legemidler, er det ikke sikkert at oralt inntak er tilstrekkelig.

Tre måneder er tilstrekkelig for å kunne se på prøver om endringer i kostholdet fører frem.

[Gjest 848d2...bbd]

Skandinav skrev (1 time siden):

B-vitamin kompleks inneholder ofte rundt 75% av daglig behov. Sammen med et tilstrekkelig kosthold av animalske produkter, bør du være godt dekket med hensyn til inntaket. C-vitamin hjelper på opptaket av b12.
Men spørsmålet er hvorfor du først fikk b12-mangel. Dersom du har svekket opptak som f.eks ved IBS, Cøliaki, alder (>60 år), syrehemmende legemidler, er det ikke sikkert at oralt inntak er tilstrekkelig.

Tre måneder er tilstrekkelig for å kunne se på prøver om endringer i kostholdet fører frem.

Takk for svar. Dette er B-vitaminene jeg allerede tar. Er det tilstrekkelig å ta bare en tablett av disse daglig, eller burde jeg legge til B12-vitamin tabletter? Nå har jeg tatt disse i noen måneder, ikke regelmessig, men nylige prøver viste jo B12 mangel. Så vet ikke. Jeg får fortsette og være flink til å ta de daglig i 3 måneder, så ta kontakt med fastlegen igjen. 

Vanskelig å si. Jeg har fortalt at kostholdet mitt er dårlig. Lite kjøtt, lite frukt, lite grønnsaker. Ingen fisk. Det har gått i ferdigmat og godteri i rundt ett år. En sjelden gang et hjemmelaget måltid, men det er som sagt sjeldent. Kostholdet mitt var bedre i fjor, men det var allerede da indikasjoner på at jeg hadde B12 mangel, men det ble ikke plukket opp av lege. Har ikke IBS eller Cøliaki (ingen av symptomene iallfall), er 30 år gammel og bruker ikke syrehemmende legemidler. Folat har jeg faktisk hatt mangel på i flere år (igjen, jeg så på gamle blodprøver fra 2017 hvor jeg også hadde mangel på folat). 

Anonymous poster hash: 848d2...bbd

[Gjest 2c8b6...a12]

Gjest 848d2...bbd skrev (14 minutter siden):

Takk for svar. Dette er B-vitaminene jeg allerede tar. Er det tilstrekkelig å ta bare en tablett av disse daglig, eller burde jeg legge til B12-vitamin tabletter? Nå har jeg tatt disse i noen måneder, ikke regelmessig, men nylige prøver viste jo B12 mangel. Så vet ikke. Jeg får fortsette og være flink til å ta de daglig i 3 måneder, så ta kontakt med fastlegen igjen. 

Vanskelig å si. Jeg har fortalt at kostholdet mitt er dårlig. Lite kjøtt, lite frukt, lite grønnsaker. Ingen fisk. Det har gått i ferdigmat og godteri i rundt ett år. En sjelden gang et hjemmelaget måltid, men det er som sagt sjeldent. Kostholdet mitt var bedre i fjor, men det var allerede da indikasjoner på at jeg hadde B12 mangel, men det ble ikke plukket opp av lege. Har ikke IBS eller Cøliaki (ingen av symptomene iallfall), er 30 år gammel og bruker ikke syrehemmende legemidler. Folat har jeg faktisk hatt mangel på i flere år (igjen, jeg så på gamle blodprøver fra 2017 hvor jeg også hadde mangel på folat). 

Anonymous poster hash: 848d2...bbd

De der pillene er bortkastet penger. Prøv TrioBe. Og ta en b-vitamin boost kur med sprøyter hvert år i tillegg

Anonymous poster hash: 2c8b6...a12

[Gjest 848d2...bbd]

Gjest 2c8b6...a12 skrev (1 minutt siden):

De der pillene er bortkastet penger. Prøv TrioBe. Og ta en b-vitamin boost kur med sprøyter hvert år i tillegg

Anonymous poster hash: 2c8b6...a12

Må først prøve tabletter fra apoteket, i følge legen. 

Anonymous poster hash: 848d2...bbd

[AnnonymG]

1. Ta B12-tabletter reseptfritt på apoteket

2. Mål B12 igjen om 3-6 måneder. Dersom stigning - fortsett på tabletter. Dersom ingen stigning eller fall - må man vurdere sprøyter eller høyere reseptbelagte doser.

Nå vet ikke vi hvordan dine blodprøver ser ut. Når man sjekker for B12, må man også sjekke flere andre markører for å se blodprøveverdien i sammenheng. Det er vanlig at man måler Hemoglobin, B12, B9, homocystein, metylmalonylsyre, parietalcelleantistoffer, intrinsisk faktor antistoff og parietalcelleantistoff. Jeg vet ikke om dette er utført hos deg, men ofte når man tar blodprøver, trenger man gjerne flere markører for å forstå bedre det man ser etter og årsakene til avvik.

[Gjest ad83a...1ff]

AnnonymG skrev (14 timer siden):

1. Ta B12-tabletter reseptfritt på apoteket

2. Mål B12 igjen om 3-6 måneder. Dersom stigning - fortsett på tabletter. Dersom ingen stigning eller fall - må man vurdere sprøyter eller høyere reseptbelagte doser.

Nå vet ikke vi hvordan dine blodprøver ser ut. Når man sjekker for B12, må man også sjekke flere andre markører for å se blodprøveverdien i sammenheng. Det er vanlig at man måler Hemoglobin, B12, B9, homocystein, metylmalonylsyre, parietalcelleantistoffer, intrinsisk faktor antistoff og parietalcelleantistoff. Jeg vet ikke om dette er utført hos deg, men ofte når man tar blodprøver, trenger man gjerne flere markører for å forstå bedre det man ser etter og årsakene til avvik.

Hva kan b9 nivået fortelle om b12? 

Anonymous poster hash: ad83a...1ff

[Skandinav]

Gjest ad83a...1ff skrev (17 timer siden):

Hva kan b9 nivået fortelle om b12?

Ved B12-mangel kan folat bli "fanget" i en form som ikke kan brukes i andre metabolske prosesser, kjent som "folatfellen". Dette kan føre til et falskt høyt folatnivå i blodet, selv om det egentlig er en funksjonell folatmangel inne i cellene. Derfor kan et høyt folatnivå i noen tilfeller maskere en underliggende B12-mangel. Dette er en viktig grunn til at man bør sjekke begge vitaminene samtidig ved mistanke om mangel.

[Gjest ad83a...1ff]

Skandinav skrev (59 minutter siden):

Ved B12-mangel kan folat bli "fanget" i en form som ikke kan brukes i andre metabolske prosesser, kjent som "folatfellen". Dette kan føre til et falskt høyt folatnivå i blodet, selv om det egentlig er en funksjonell folatmangel inne i cellene. Derfor kan et høyt folatnivå i noen tilfeller maskere en underliggende B12-mangel. Dette er en viktig grunn til at man bør sjekke begge vitaminene samtidig ved mistanke om mangel.

Åja sånn sett. Men hva om man har for lite folat da? Hva kan det si noe om ift b12?

Anonymous poster hash: ad83a...1ff