Aleine dag ut,veke ut,helg ut og månad ut og inn

[Boing_80]

Vokteren skrev (På 2.12.2024 den 13.54):

Jeg vil heller holde en knapp på psykolog fremfor velsignelser i dette tilfellet.
Eller rett og slett å ta litt initiativ selv. Man kan ikke bare sitte hjemme og vente på at andre skal ordne opp.

Å ha spiritualitet i livet er en meidisin for mange mennesker. Ha respekt for det. Psykiatrien kan hjelpe en godt på vei, men mange trenger det spirituelle i livene sine. Ikke noe galt med det. Men det er sant at en må gjøre noe selv også for å gjøre endringer i livet sitt.

Endret 3. desember av Boing_80

[Duriello]

Boing_80 skrev (5 minutter siden):

Å ha spiritualitet i livet er en meidisin for mange mennesker. Ha respekt for det. Psykiatrien kan hjelpe en godt på vei, men mange trenger det spirituelle i livene sine. Ikke noe galt med det.

Stemmer det. En annen ting som stemmer, er at enkelte, fra spesifikke miljøer sikter seg inn på personer som er i vanskelige livssituasjoner fordi de ofte er lettere å påvirke til å bli med i spesifikke miljøer.

[daruu]

Støttet det som blir skrevet om frivillig arbeid. Noen timer i uken feks kan gjøre utrolig godt. 

[Gjest 9953a...bc4]

Duriello skrev (2 timer siden):

Stemmer det. En annen ting som stemmer, er at enkelte, fra spesifikke miljøer sikter seg inn på personer som er i vanskelige livssituasjoner fordi de ofte er lettere å påvirke til å bli med i spesifikke miljøer.

Visjon norge?🤣

Manifesterings kulter? 
 

Hugsa eg var med ei den gang venninne på noko kristeleg opplegg ein gang og ein pastor fra Bergen med spansk bakgrunn «frelste» meg framfor ein sal av folk. Han spurte og eg var forskrekka og utilpass og svakt nikka(eigentleg nei) og han berre gjorde si greie og heile salen klappa. Huff det var frykteleg pinleg. 

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

[Dikedis]

On 2.12.2024 at 6:33 AM, Guest 9953a...bc4 said:

Er redd. Det er aldri unntak. Søv dårleg og våkna på nettene med ein redsel og tomhetsfølelse. Nettene er verst egentlig. Ein isolasjon over lang tid. Har ingen venner for tida. Er utanfor arbeidslivet og har vore det «ufrivillig» over lang tid. Er aleine konstant. Har ikkje hatt ein opplevelse på fleire år. Føler eg blir gal og mista forstanden og fatninga. 

Har foreldre og søsken men ser dei sjeldan. 
Forum,jodel blir einaste plassane eg kan kommunisere med folk. Kroppen skrik etter sosialt,at folk kunne bry seg,inkludere osv men det gjer dei ikkje. 

Er livredd dette er og blir livet mitt for det har vart ei stund. 
Eg trur nettene er verst fordi underbevisstheita mi veit det er det same kvar dag. Den søkjer forandring og endring. Stå opp til å drive dank og berre få dagane til å gå. Lage middag til meg sjølv aleine kvar dag.  Sitte å sjå på tv,pc eller i mobilen er livet. 

Treng og ønskjer å vere rundt folk men det skjer aldri utenom eg ser folk på gata når eg går turar eller syklar turar av og til. 
Eg har hatt matlevering frå ein matnettbutilk i lang tid også då eg ikkje har bil for augeblikket og kan handle mykje i gongen og får det levert på døra. Så eg er ikkje i butikkar for tida heller. Prøv å ikkje bli sprø. Men eg har hatt noko personleg som har gjort eg ikkje har tørt å gått i butikkar og ikkje tør å møte kjentfolk pga dette. 
Det verste er at eg er så vand med å vere aleine men eg hatar det innerst inne. Eg var ein person som hadde mykje vener før og var sosial veldig ofte og var nesten aldri heime. Ikkje i studietida mi heller men siste 6-7 åra har det vore grusomt einsamt. Dei som var vener bryr seg ikkje i det heile tatt. Tek aldri kontakt og inviterar på ting. Spør knapt aldri korleis det går. Dei fleste har to-tre kids og jobb osv. Er klar over at det er meir vanleg no og mindre tid til vener.  
Foreldra mine har kjempesosialt pensjonistliv. Deltek på mykje,møter folk veldig ofte medan eg sit kun heime. Galskap. Det var heilt motsatt før i tida. Var kun innom til middag den tida. 
 

Eg saknar vener,fellesskap,gå på konsertar,delta i samfunnet. 
Ver vennleg å ikkje kom med negative kommentarar eller stikk. 

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

For å fortsette litt på det jeg skrev over:

Det spørsmålet som ofte presenterer seg når en ser på slike situasjoner som du beskriver, er: Hva kom først, høna eller egget? Dvs.: Hva kom først, de psykiske vanskelighetene, eller eksterne problemer? Det kan være vanskelig å finne ut av, for det livet vi lever og opplever er i stor grad en manifestasjon av sjelelivet vårt, men sjelelivet vårt påvirkes også av livet og opplevelsene våre, selvfølgelig.

Hvis du føler at du må ha en vanlig jobb å gå til hver dag for å kunne holde ut, eller for å kunne fylle dagene med noe, så er det noe helt vesentlig som mangler i livet ditt -- kanskje en interesse som kan utløse lidenskap og gi en følelse av en større mening, kanskje kjærlighet til noen, kanskje en dypere åndelighet. Dette gjelder veldig mange, dessverre. De går igjennom mye av voksenlivet mens de klamrer seg til en jobb de ikke egentlig får noe særlig ut av, og så, når de en dag plutselig blir pensjonister, vet de omtrent ikke hvor de skal gjøre av seg, og aner at de har kastet bort mye av livet sitt, fordi de hele tiden søkte trygghet og komfort, og aldri våget å gjøre det arbeidet med seg selv som de burde ha gjort for lenge siden.

Du føler tomhet fordi du er tom, og fordi du ikke har noe som virkelig kan fylle tomrommet i ditt hjerte. Men det må også sies at denne verden neimen ikke er en enkel verden å leve i, pga. all korrupsjonen og ondskapen i den, og at Norge kan være et veldig mørkt sted å være i, spesielt vinterstid, fordi et ikke helt ubetydelig antall individer her er så forbanna uhøflige, arrogante, forutinntatte, sneversynte, utakknemlige, svikefulle og løgnaktige. 

Når det gjelder kirkene og kristendommen her til lands, er min konklusjon langt på vei i tråd med den Gandhi kom til for mange år siden:

"Jesus was a great man, but you Christians are not like him!"

Hvis du ønsker noe åndelig i livet ditt, som kanskje også kan hjelpe deg psykisk, bør du se nærmere på det skattkammeret av tradisjoner som er bevart i Østen; Tibet, India, etc. Eller eventuelt Det gamle Hellas.

Meditasjon og kontemplasjon er nøkkelen til å få kontroll over seg selv og sine tanker, og til sinnsro og bedre søvn, og en en dypere forståelse av hvem en er og hva en vil.

Medikamenter bør du holde seg langt unna. Prøv urtemedisinske remedier som kamille, sitronmelisse, valerina, ashwagandha, etc., samt høye doser magnesium. Det vil sannsynligvis hjelpe på søvnproblemene dine, men det bør kombineres med ulike meditasjonsteknikker.

Det å få gode netter er helt avgjørende, for alvorlig søvnmangel vil forvrenge hele opplevelsen av dagen og tilværelsen.

Positivt ladet musikk kan gi forbausende mye støtte. Kjøp deg noen gode hodetelefoner, og bruk dem hver dag. Noen bruker musikk til å falle i søvn, og til å få en bedre natt.

Gå deg en ordentlig tur hver eneste dag, selv når det er dårlig vær. Du vil føle deg bedre etterpå, og du vil sove enda bedre også. Alternativt kan du trene hjemme med vekter og lignende, men det er viktig å få dagslys og frisk luft.

Jeg har vært støttekontakt for en rekke personer med alvorlige utfordringer. Jeg har sett at det kan hjelpe.

Trenger du mer omfattende hjelp, kan du finne gode coacher på nett. Prøv eventuelt en jungiansk psykolog. De freudianske arbeider ut ifra et verdensbilde som man bør holde seg langt vekk ifra.

 

Lykke til!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Gjest 9953a...bc4]

Dikedis skrev (30 minutter siden):

For å fortsette litt på det jeg skrev over:

Det spørsmålet som ofte presenterer seg når en ser på slike situasjoner som du beskriver, er: Hva kom først, høna eller egget? Dvs.: Hva kom først, de psykiske vanskelighetene, eller eksterne problemer? Det kan være vanskelig å finne ut av, for det livet vi lever og opplever er i stor grad en manifestasjon av sjelelivet vårt, men sjelelivet vårt påvirkes også av livet og opplevelsene våre, selvfølgelig.

Hvis du føler at du må ha en vanlig jobb å gå til hver dag for å kunne holde ut, eller for å kunne fylle dagene med noe, så er det noe helt vesentlig som mangler i livet ditt -- kanskje en interesse som kan utløse lidenskap og gi en følelse av en større mening, kanskje kjærlighet til noen, kanskje en dypere åndelighet. Dette gjelder veldig mange, dessverre. De går igjennom mye av voksenlivet mens de klamrer seg til en jobb de ikke egentlig får noe særlig ut av, og så, når de en dag plutselig blir pensjonister, vet de omtrent ikke hvor de skal gjøre av seg, og aner at de har kastet bort mye av livet sitt, fordi de hele tiden søkte trygghet og komfort, og aldri våget å gjøre det arbeidet med seg selv som de burde ha gjort for lenge siden.

Du føler tomhet fordi du er tom, og fordi du ikke har noe som virkelig kan fylle tomrommet i ditt hjerte. Men det må også sies at denne verden neimen ikke er en enkel verden å leve i, pga. all korrupsjonen og ondskapen i den, og at Norge kan være et veldig mørkt sted å være i, spesielt vinterstid, fordi et ikke helt ubetydelig antall individer her er så forbanna uhøflige, arrogante, forutinntatte, sneversynte, utakknemlige, svikefulle og løgnaktige. 

Når det gjelder kirkene og kristendommen her til lands, er min konklusjon langt på vei i tråd med den Gandhi kom til for mange år siden:

"Jesus was a great man, but you Christians are not like him!"

Hvis du ønsker noe åndelig i livet ditt, som kanskje også kan hjelpe deg psykisk, bør du se nærmere på det skattkammeret av tradisjoner som er bevart i Østen; Tibet, India, etc. Eller eventuelt Det gamle Hellas.

Meditasjon og kontemplasjon er nøkkelen til å få kontroll over seg selv og sine tanker, og til sinnsro og bedre søvn, og en en dypere forståelse av hvem en er og hva en vil.

Medikamenter bør du holde seg langt unna. Prøv urtemedisinske remedier som kamille, sitronmelisse, valerina, ashwagandha, etc., samt høye doser magnesium. Det vil sannsynligvis hjelpe på søvnproblemene dine, men det bør kombineres med ulike meditasjonsteknikker.

Det å få gode netter er helt avgjørende, for alvorlig søvnmangel vil forvrenge hele opplevelsen av dagen og tilværelsen.

Positivt ladet musikk kan gi forbausende mye støtte. Kjøp deg noen gode hodetelefoner, og bruk dem hver dag. Noen bruker musikk til å falle i søvn, og til å få en bedre natt.

Gå deg en ordentlig tur hver eneste dag, selv når det er dårlig vær. Du vil føle deg bedre etterpå, og du vil sove enda bedre også. Alternativt kan du trene hjemme med vekter og lignende, men det er viktig å få dagslys og frisk luft.

Jeg har vært støttekontakt for en rekke personer med alvorlige utfordringer. Jeg har sett at det kan hjelpe.

Trenger du mer omfattende hjelp, kan du finne gode coacher på nett. Prøv eventuelt en jungiansk psykolog. De freudianske arbeider ut ifra et verdensbilde som man bør holde seg langt vekk ifra.

 

Lykke til!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Har sove bedre siste nettene faktisk. Ikkje våkna etter 2-3 timar. Men samanhengande 6+ 😊 

 

Vi treng ein jobb for å tene til livets opphald. Ein plass å gå til,vere rundt kollega osc. Det er betre enn å gå rundt å kjede seg utan meining heime. 
 

Mykje negativt i verden men gjeld å ikkje la det gå for inn på seg. 

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

[Dikedis]

Her er noen linker til innhold som kan være nyttig og/eller inspirerende:

 

Det norske firmaet Livshjelp:

https://sim.livshjelp.no/produktkategori/diverse-2/

https://sim.livshjelp.no/produktkategori/naturprodukter/blomstermedisin/

Dette er en av de få butikkene her til lands som fører tibetanske syngeboller, som er et av mange verktøy man kan bruke til å oppnå dypere meditasjon. Livshjelp har også diverse naturmedisin-produkter. Jeg har ikke prøvd noen av dem selv, men jeg har om personer som slike preparater har hjulpet.

 

Et foredrag i flere deler om den vediske typen meditasjon som ble nedfelt i skriftlig form av yoga-mesteren Patanjali:

Dette er svært gode presentasjoner; nærmest et kurs i seg selv. Det er egnet for nybegynnere.

 

Rolig musikk for meditasjon og kontemplasjon; et eksempel:

Musikkvideoer som dette finnes det enorme mengder av på Youtube nå. En del av dette er lite originalt, og noe er trash, men det finnes også mye bra der. Musikk som dette er ofte produsert med ulike frekvenser i mente. Dette går tilbake til filosofen Pythagoras, som trolig var den første i Europa som skapte et system for musikk-basert åndelig arbeid.

 

Her er et annet eksempel:

 

En av mine konklusjoner, som jeg har kommet til etter å ha vært på både en åndelig reise og en intellektuell utforskningsreise i mange år, med et åpent sinn, er at et av de virkelig store problemene ved Norge, og ved Vesten generelt, er at vi ikke har en egen kultur for introspeksjon, meditasjon, kontemplasjon og åndelig vekst. Dette fører til at mange mennesker eksisterer på et utrolig overflatisk, og i noen grad nærmest instinktivt bevissthetsnivå.

Sagt på en annen måte: Folk flest har aldri lært noe som helst av substans om den eldgamle visdommen knyttet til teknikker for selv-undersøkelse, tanke-observasjon, selv-kontroll og strukturert kontemplasjon som er bevart i land som India, som som var svært godt bevart i Tibet før de ateistiske kinesiske kommunistene kom og begynte å legge hele Tibets kultur i ruiner.

Vi her i Vesten, vi europeere, hadde mye av den type kultur som vi nå forbinder med India og andre land i Østen tilbake i antikken, og filosofi den gang dreide seg mer om åndelig arbeid enn om logisk tenkning; Helles hadde dessuten de hemmelige Mysteriene, for eksempel, men etterhvert som institusjonalisert "kristendom", med rot i "abrahamittisk" intoleranse og fanatisme, fikk mer og mer makt, ble hele denne før-kristne arven forsøkt utslettet.

Utover i middelaldren var det kun ved klostre som dem i Frankrike at noe av den meditative og kontemplative livsstilen levde videre.

Her i Norge hadde vi en kultur med elementer av det vediske helt fram til den såkalte kristningen, for rundt tusen år siden.

Her er en video om hva som nok egentlig har funnet sted over de siste to tusen til to tusen fem hundre årene (trigger warning):

 

---

 

 

 

Endret 5. desember av Dikedis

[Dikedis]

Tenk om flere, mange flere, kunne vie seg til slikt som dette, isteden for det vi nå ser foregå i verden . . . Vel, dette er nå uansett en nydelig, rørende oppelvelse . . . 

---

[Olsenhower]

Dikedis skrev (46 minutter siden):

Tenk om flere, mange flere, kunne vie seg til slikt som dette, isteden for det vi nå ser foregå i verden . . . Vel, dette er nå uansett en nydelig, rørende oppelvelse . . . 

---

Gå til prekestol-delen av forumet hvis du vil misjonere

[Sebby]

Det hjelper hvertfall ikke å sitte hjemme og synes synd på seg selv, TS!
Jeg også er veldig mye alene, utenom full jobb (noe som hjelper mye),
men jeg har ett litt mer positivt syn på livet som vi er heldige å ha fått  
Trening er også veldig bra, jeg trener på studio 3 ganger i uka. Anbefales!
Ikke er jeg religiøs eller "spirituell" heller, men for all del, hvis make-believe hjelper deg; kjør på..

[Gjest 093dc...937]

Sebby skrev (34 minutter siden):

Det hjelper hvertfall ikke å sitte hjemme og synes synd på seg selv, TS!
Jeg også er veldig mye alene, utenom full jobb (noe som hjelper mye),
men jeg har ett litt mer positivt syn på livet som vi er heldige å ha fått  
Trening er også veldig bra, jeg trener på studio 3 ganger i uka. Anbefales!
Ikke er jeg religiøs eller "spirituell" heller, men for all del, hvis make-believe hjelper deg; kjør på..

Akkurat hvor heldig man er varierer ekstremt mye. To ulike liv kan være to diametralt motsatte opplevelser. Noen kan til og med være u-heldig. Ta en heldig eller gjennomsnittlig person og sett inn i tilværelsen til en u-heldig og de ville sagt "Hva i helvete er dette for noe. Dette holder jeg ikke ut. Dette er er det ikke verdt å utsette seg selv for overhodet".

Anonymous poster hash: 093dc...937

[Sebby]

Gjest 093dc...937 skrev (2 timer siden):

Akkurat hvor heldig man er varierer ekstremt mye. To ulike liv kan være to diametralt motsatte opplevelser. Noen kan til og med være u-heldig. Ta en heldig eller gjennomsnittlig person og sett inn i tilværelsen til en u-heldig og de ville sagt "Hva i helvete er dette for noe. Dette holder jeg ikke ut. Dette er er det ikke verdt å utsette seg selv for overhodet".

Anonymous poster hash: 093dc...937

Ser poenget ditt. Men akkurat her tenkte jeg mer på at 'alle' som er i live er heldige som lever,
i den forstand at livet er ett lite "mirakel" i seg selv.

https://haakonsk.blog/sannsynligheten-for-at-akkurat-du-skulle-bli-fodt/

[Gjest 093dc...937]

Sebby skrev (1 time siden):

Ser poenget ditt. Men akkurat her tenkte jeg mer på at 'alle' som er i live er heldige som lever,
i den forstand at livet er ett lite "mirakel" i seg selv.

https://haakonsk.blog/sannsynligheten-for-at-akkurat-du-skulle-bli-fodt/

Siden vi ikke vet hva "akkurat du" er for noe eller hvordan det oppstår, altså bevissthetsopplevelsen mennesker har, så er det spekulativt å snakke om sannsynligheter. Og siden sannsynlighet absolutt ikke sier noe om livet oppleves som noe godt eller noe vondt, så er det ihvertfall et meningsløst mål. Om man opplever livet som godt eller vondt har for de fleste aller mest å gjøre med hvordan man blir behandlet av sine omgivelser. For mange føles det som noe som er utenfor egen kontroll. I de mest formende årene som er barndom og ungdom så er det i veldig stor grad utenfor egen kontroll. Blir man ødelagt av sine omgivelser da, så gjør det skade det er svært vanskelig å rette opp igjen etterpå, og det kan negativt påvirke livskvaliteten resten av livet. Livet kan være et uavbrutt sterkt ubehag. Da hjelper det ikke at livet kan beskrives med store tall.

Anonymous poster hash: 093dc...937

[Sebby]

Gjest 093dc...937 skrev (7 minutter siden):

Siden vi ikke vet hva "akkurat du" er for noe eller hvordan det oppstår, altså bevissthetsopplevelsen mennesker har, så er det spekulativt å snakke om sannsynligheter. Og siden sannsynlighet absolutt ikke sier noe om livet oppleves som noe godt eller noe vondt, så er det ihvertfall et meningsløst mål. Om man opplever livet som godt eller vondt har for de fleste aller mest å gjøre med hvordan man blir behandlet av sine omgivelser. For mange føles det som noe som er utenfor egen kontroll. I de mest formende årene som er barndom og ungdom så er det i veldig stor grad utenfor egen kontroll. Blir man ødelagt av sine omgivelser da, så gjør det skade det er svært vanskelig å rette opp igjen etterpå, og det kan negativt påvirke livskvaliteten resten av livet. Livet kan være et uavbrutt sterkt ubehag. Da hjelper det ikke at livet kan beskrives med store tall.

Anonymous poster hash: 093dc...937

Ok..

[Gjest 9953a...bc4]

Gjest 093dc...937 skrev (21 minutter siden):

Siden vi ikke vet hva "akkurat du" er for noe eller hvordan det oppstår, altså bevissthetsopplevelsen mennesker har, så er det spekulativt å snakke om sannsynligheter. Og siden sannsynlighet absolutt ikke sier noe om livet oppleves som noe godt eller noe vondt, så er det ihvertfall et meningsløst mål. Om man opplever livet som godt eller vondt har for de fleste aller mest å gjøre med hvordan man blir behandlet av sine omgivelser. For mange føles det som noe som er utenfor egen kontroll. I de mest formende årene som er barndom og ungdom så er det i veldig stor grad utenfor egen kontroll. Blir man ødelagt av sine omgivelser da, så gjør det skade det er svært vanskelig å rette opp igjen etterpå, og det kan negativt påvirke livskvaliteten resten av livet. Livet kan være et uavbrutt sterkt ubehag. Da hjelper det ikke at livet kan beskrives med store tall.

Anonymous poster hash: 093dc...937

Du er ganske negativ i det du skriv. Ja,det fins mange årsakingar til ting men dei kan forandrast om ein jobbar med seg sjølv og eller hjelp frå psykolog/terapeut. Og det hjelp alltid å ha eit positivt syn på ting enn pesimistisk. 
Fokusere på løysingar enn problem. 
Vi kan ha blitt negativt programmert av dei som oppdrog oss men vi kan likevel endre det i vaksen alder. 
 

Meiner du nokre er “doomed” i livet? At nokre har trekt “uheldigheitskortet” og kun skal ha motgong i livet?

 

Ts

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

[Gjest 093dc...937]

Gjest 9953a...bc4 skrev (1 minutt siden):

Du er ganske negativ i det du skriv. Ja,det fins mange årsakingar til ting men dei kan forandrast om ein jobbar med seg sjølv og eller hjelp frå psykolog/terapeut. Og det hjelp alltid å ha eit positivt syn på ting enn pesimistisk. 
Fokusere på løysingar enn problem. 
Vi kan ha blitt negativt programmert av dei som oppdrog oss men vi kan likevel endre det i vaksen alder. 
 

Meiner du nokre er “doomed” i livet? At nokre har trekt “uheldigheitskortet” og kun skal ha motgong i livet?

 

Ts

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

Hvem man blir født som og hva man blir utsatt for gjennom livet er i stor grad utenfor ens egen kontroll. Det er genetikk og miljø man bare blir tildelt. Jeg ville ikke sagt doomed, men det er udiskutabelt at det er mange mer eller mindre "tilfeldige" variabler man kan bli tildelt, og disse kan gjøre livet lettere eller vanskeligere. De kan gjøre at omgivelsene gjerne ønsker å være på lag med deg, eller de kan gjøre at omgivelsene i mindre grad vil være på lag med deg, eller kanskje til og med føler for å motarbeide deg. Man kan havne hvor som helst på en sånn skala av variabel-samlinger. Det er ingen regler som sier at man ikke kan få for mange av de kjipe variablene. Noen blir født rik, intelligent og attraktiv, noen blir født fattig, hjelpeløs og vemmelig, noen midt i mellom. Og du må ikke tro at mennesker slutter å være kjipe med hverandre bare fordi de er blitt voksen.

Anonymous poster hash: 093dc...937

[Gjest 9953a...bc4]

Gjest 093dc...937 skrev (22 timer siden):

Hvem man blir født som og hva man blir utsatt for gjennom livet er i stor grad utenfor ens egen kontroll. Det er genetikk og miljø man bare blir tildelt. Jeg ville ikke sagt doomed, men det er udiskutabelt at det er mange mer eller mindre "tilfeldige" variabler man kan bli tildelt, og disse kan gjøre livet lettere eller vanskeligere. De kan gjøre at omgivelsene gjerne ønsker å være på lag med deg, eller de kan gjøre at omgivelsene i mindre grad vil være på lag med deg, eller kanskje til og med føler for å motarbeide deg. Man kan havne hvor som helst på en sånn skala av variabel-samlinger. Det er ingen regler som sier at man ikke kan få for mange av de kjipe variablene. Noen blir født rik, intelligent og attraktiv, noen blir født fattig, hjelpeløs og vemmelig, noen midt i mellom. Og du må ikke tro at mennesker slutter å være kjipe med hverandre bare fordi de er blitt voksen.

Anonymous poster hash: 093dc...937

Hvem er du til å være stålsikker på dette? Har du bevis?

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

[Gjest 9953a...bc4]

Ikke en eneste opplevelse har man hatt i år. Som i en samkomst,sosialt utenom familie nå og da. Overlever hver dag. Ingen venner som bryr seg eller inviterer til noe,spør hvordan man har det osv. Jeg har noen bekjente fra tik tok som sender daglige snap’er. Det er hyggelig og en mager liten trøst men trenger og har lyst å være rundt folk fysisk. Våknet tidligere i dag med angst pga dette er så vedvarende uten forandring. Drømmer om reiser,sosiale ting rundt folk og våkner og ståa er en helt annen. 
Dagene er gørrkjedelige med å bare sitte å se i tlf-skjermen eller pc og få dagen til å gå. Lite meingsfulle. 
 

En positiv ting er at søvnen har blitt litt bedre. Klarer å ha uavbrutt søvn på 5-6 timer nå. Før når jeg brukte tik tok-liver som podcast og som selskap pga ensomet gjorde at jeg hadde mer oppvåkninger hver 2 time osv men når jeg kuttet dette ble det mye bedre😊👍

Og jeg leste boken Matthew Walker-Hvorfor vi sover i januar i år. Veldig informativ bok om hvor viktig søvnen vår er for alt egentlig,og hvor viktig REM-søvnen er.

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

[Gjest 9953a...bc4]

Hallo🙄

Anonymous poster hash: 9953a...bc4

[Kassettspiller]

Gjest 9953a...bc4 skrev (På 12.12.2024 den 12:48 PM):

Ingen venner som bryr seg eller inviterer til noe,spør hvordan man har det osv.

Og gjør du noe med det?

Spør om hvordan det og be om å treffes.

Så har du fått flere tips til hva du kan gjøre. Dette kan bidra til mindre kjedsomhet og mer meningsfulle dager.