Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Presidentvalget i USA 2024 ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Avokado + egg + X?


ili

Anbefalte innlegg

Dersom du spiser avocado og egg. Hvilke næringsstoffer og mineraler får du ikke i deg som du trenger? Er det en annen matevare eller to med lite karbohydrater du kan legge til for å få det komplett? Eller nesten komplett?

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Avokado har 9% karbohydrater
Kokt potet 15%

Til gjengjeld har avokado 15% fett, og potet 0% fett. Så jeg er ganske sikker på at potet er sunnere enn avokado. Dessuten; er jo avokado noe av det verste du kan putte i deg ift miljøutslipp. 

Heia poteten !!!!

Den utskjelte, stygge og grusomme poteten...

Blir nok mote en dag det også; i helsekost-slanke-verden.... en dag, kjære potet, er det din tur! 

  • Liker 2
  • Innsiktsfullt 1
Lenke til kommentar
52 minutes ago, Milhouse85 said:

Avokado har 9% karbohydrater
Kokt potet 15%

Til gjengjeld har avokado 15% fett, og potet 0% fett. Så jeg er ganske sikker på at potet er sunnere enn avokado. Dessuten; er jo avokado noe av det verste du kan putte i deg ift miljøutslipp. 

Heia poteten !!!!

Den utskjelte, stygge og grusomme poteten...

Blir nok mote en dag det også; i helsekost-slanke-verden.... en dag, kjære potet, er det din tur! 

7 av de 9 er fiber. Som kroppen ikke tar opp. Så egentlige karbohydrater er 2. Leker meg med lav karbo / keto og funnet ut at avokado smaker Nice. Meeeeen skulle heller tatt litt pommes fristes, chips, bakt potet, potet båter eller en god gammel kokt potet om eg kunne 😊

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...