Hvor dårlig er det normalt å bli av søvnmangel? Etter bare en dag

[vidor]

https://www.annettedragland.no/sovekuren

[Gouldfan]

Det jeg husker av graveyard skiftarbeid midt på natten tidlig om morgenen med kaffe.

Svimmelhet, kvalme, huden kjennes rar ut, pløsete, skjelven, uggen, sorte ringer rundt øynene, varm og kald om hverandre.

Man har lenge vist at nattarbeid/skift er livsfarlig/alvorlig helseskadelig. Jeg tror det vitenskapelig sammenlignes med sigarettrøyking. Kreft og hjerte kar sykdom er de mest typiske konsekvenser.

Derfor får man tillegg og ekstra fridager for å prøve å minske konsekvenser, samt at iallfall der jeg jobbet så var det kun de yngste og de uten høyt blodtrykk og uten barn som var aktuelle for skift.

Endret 24. juni av Gouldfan