Hva skal til for å få beroligende med lege?

[Gjest bb0f8...837]

Jeg holder ikke ut. Gråter og gråter, det gjør vondt i brystet og magen. Jeg er så utrolig lei meg. 

Har prøvd alt. Holde meg i aktivitet, gjøre noe, få tankene over på noe annet, men den murringen i magen og brystet forsvinner ikke. Veldig vanskelig å sovne, men har funnet noe som hjelper når jeg er trøtt nok, jeg setter på en film og lar den kjøre i bakgrunnen og prøver så godt jeg kan å fokusere på det som blir sagt. Sovnet etter en stund i går, heldigvis. 

Ikke noe nytt at jeg sliter, men det er lenge siden det har vært så ille, jeg får ikke til å roe meg ned, jeg har så lyst på fred og ro. Vurderer å kjøpe øl eller sprit i morgen for å se om det hjelper. Skal til legen. Jeg har lyst til å spørre om beroligende men jeg vet hvordan leger er når det kommer til dette, og min lege er litt streng på det tror jeg. 

Det gjør så forferdelig vondt. En ting når alt det vonde bare spinner i hodet, men når jeg kjenner det i kroppen, da blir jeg rådvill... Jeg er så utrolig lei av å gråte.  Det slutter jo ikke. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Tussi]

Gjest bb0f8...837 skrev (14 minutter siden):

Jeg holder ikke ut. Gråter og gråter, det gjør vondt i brystet og magen. Jeg er så utrolig lei meg. 

Har prøvd alt. Holde meg i aktivitet, gjøre noe, få tankene over på noe annet, men den murringen i magen og brystet forsvinner ikke. Veldig vanskelig å sovne, men har funnet noe som hjelper når jeg er trøtt nok, jeg setter på en film og lar den kjøre i bakgrunnen og prøver så godt jeg kan å fokusere på det som blir sagt. Sovnet etter en stund i går, heldigvis. 

Ikke noe nytt at jeg sliter, men det er lenge siden det har vært så ille, jeg får ikke til å roe meg ned, jeg har så lyst på fred og ro. Vurderer å kjøpe øl eller sprit i morgen for å se om det hjelper. Skal til legen. Jeg har lyst til å spørre om beroligende men jeg vet hvordan leger er når det kommer til dette, og min lege er litt streng på det tror jeg. 

Det gjør så forferdelig vondt. En ting når alt det vonde bare spinner i hodet, men når jeg kjenner det i kroppen, da blir jeg rådvill... Jeg er så utrolig lei av å gråte.  Det slutter jo ikke. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

Bruker du antidepressiva? Det finnes noen som skal hjelpe mot både angst og depresjon, jeg er selv i prosessen med å finne noe som kan hjelpe på begge deler..... Noen ganger er det bedre enn bare beroligende, som også kan være vanedannende...

[Gjest bb0f8...837]

Tussi skrev (4 minutter siden):

Bruker du antidepressiva? Det finnes noen som skal hjelpe mot både angst og depresjon, jeg er selv i prosessen med å finne noe som kan hjelpe på begge deler..... Noen ganger er det bedre enn bare beroligende, som også kan være vanedannende...

Går allerede på antidepressiva.. Har langt, dårlig erfaring med det, det fungerer ikke. 

Vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre, jeg må finne noe som kan få dette bort, for jeg blir gal. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Tussi]

Gjest bb0f8...837 skrev (1 minutt siden):

Går allerede på antidepressiva.. Har langt, dårlig erfaring med det, det fungerer ikke. 

Vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre, jeg må finne noe som kan få dette bort, for jeg blir gal. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

hvilket antidepressiva, og hvor lenge har du brukt det? har du en annen lidelse i bunn? Noen ganger er medisiner til hjelp, men en trenger andre ting i tillegg

[Gjest bb0f8...837]

Tussi skrev (3 minutter siden):

hvilket antidepressiva, og hvor lenge har du brukt det? har du en annen lidelse i bunn? Noen ganger er medisiner til hjelp, men en trenger andre ting i tillegg

Zoloft
Cipralex
Fontex
Wellbutrin
Venlafaxin
Sarotex
Seroxat
Remeron

Dette har jeg brukt. Bruker wellbutrin nå, andre forsøk, merker ikke noe. Alle er forsøkt i flere måneder, har gått flere måneder på den jeg bruker nå. 
 

Vet ikke om jeg har annen liste. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Tussi]

Gjest bb0f8...837 skrev (1 minutt siden):

Zoloft
Cipralex
Fontex
Wellbutrin
Venlafaxin
Sarotex
Seroxat
Remeron

Dette har jeg brukt. Bruker wellbutrin nå, andre forsøk, merker ikke noe. Alle er forsøkt i flere måneder, har gått flere måneder på den jeg bruker nå. 
 

Vet ikke om jeg har annen liste. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

Men er det ren angst/depresjon du har? Har du PTSD? Borderline? Medisiner vil ikke kurere disse lidelsene, de vil gjøre det noe lettere, som en krykke, men ofte trenger man da omfattende psykoterapi.

Tilbake til hovedspørsmålet ditt, så kan beroligende medisiner gjøre det lettere der og da, men det kan ofte gi mer problemer på sikt hvis du mister kontrollen....

[Gjest bb0f8...837]

Tussi skrev (1 minutt siden):

Men er det ren angst/depresjon du har? Har du PTSD? Borderline? Medisiner vil ikke kurere disse lidelsene, de vil gjøre det noe lettere, som en krykke, men ofte trenger man da omfattende psykoterapi.

Tilbake til hovedspørsmålet ditt, så kan beroligende medisiner gjøre det lettere der og da, men det kan ofte gi mer problemer på sikt hvis du mister kontrollen....

Vet ikke. Har ikke fått diagnose, psykologen har utredet meg men hun aner ikke. Nei, jeg tuller ikke, det er sant. Har symptomer som ligner veldig på borderline, men mye som mangler, samme med unnvikende. Mye som minner om ADHD, men også en del som mangler. Jeg har litt av alt og jeg har ingen fast diagnose. 

Vel, lettere her og nå er det jeg trenger, og jeg kan ikke få større problemer enn det jeg har nå. Men skjønner jo greia, jeg får holde kjeft og bare sitte der og grine til han tryller frem et eller annet som kan hjelpe. 

Ja har prøvd å skjerpe meg. Går ikke. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Tussi]

Gjest bb0f8...837 skrev (1 minutt siden):

Vet ikke. Har ikke fått diagnose, psykologen har utredet meg men hun aner ikke. Nei, jeg tuller ikke, det er sant. Har symptomer som ligner veldig på borderline, men mye som mangler, samme med unnvikende. Mye som minner om ADHD, men også en del som mangler. Jeg har litt av alt og jeg har ingen fast diagnose. 

Vel, lettere her og nå er det jeg trenger, og jeg kan ikke få større problemer enn det jeg har nå. Men skjønner jo greia, jeg får holde kjeft og bare sitte der og grine til han tryller frem et eller annet som kan hjelpe. 

Ja har prøvd å skjerpe meg. Går ikke. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

Det er uansett fastlegen din, i samarbeid med psykologen din, som du  må snakke med, og så tror jeg det er viktig å fp en diagnose så man vet hvilke andre tiltak du trenger i livet ditt... Lykke til ❤️

[Gjest bb0f8...837]

Tussi skrev (3 minutter siden):

Det er uansett fastlegen din, i samarbeid med psykologen din, som du  må snakke med, og så tror jeg det er viktig å fp en diagnose så man vet hvilke andre tiltak du trenger i livet ditt... Lykke til ❤️

Vil bare hjem, hvor nå enn hjem er.. Takk. ❤️ 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Gjest 1e0f5...e05]

Hvis du har lang og dårlig erfaring med antidepressiva, hvorfor går du på det da? Har selv mye erfaring med det og for min del ble alt mye bedre når jeg sluttet med det (i samråd med lege selvfølgelig, må seponeres). All antidepressiva jeg har vært borti har en laaaang liste av mulig bivirkninger som som regel er forverring av symptomer man allerede har ved depresjon (økte selvmordstanker for eksempel).

Anonymous poster hash: 1e0f5...e05

[Gjest MKII]

Har ikke særlig innsikt utover det, men IKKE ty til alkohol. Det vil bare gjøre ting du allerede sliter med ennå værre, og potensiellt skaffe deg minst ENNÅ et problem, trolig flere enn ett. Alkohol kan gjøre at man sovner lettere, men det gjør at man sover dårligere, så i sum taper du på det. På toppen av det endrer ikke alkohol følelsene dine eller endrer stemningen du er i, de FORSTERKER de, som igjen forværrer situasjonen din!

Det skal finnes øvelser for å roe seg ned før man skal sove, som å ha faste vaner før man skal legge seg for å mentalt innstille seg på at man snart skal legge seg og sove. Har du forsøkt noe slikt? Hvis ikke kan slikt være verdt et forsøk/verdt å forsøke igjen eller forsøke hardere?

[Gjest bb0f8...837]

Gjest 1e0f5...e05 skrev (3 timer siden):

Hvis du har lang og dårlig erfaring med antidepressiva, hvorfor går du på det da? Har selv mye erfaring med det og for min del ble alt mye bedre når jeg sluttet med det (i samråd med lege selvfølgelig, må seponeres). All antidepressiva jeg har vært borti har en laaaang liste av mulig bivirkninger som som regel er forverring av symptomer man allerede har ved depresjon (økte selvmordstanker for eksempel).

Anonymous poster hash: 1e0f5...e05

Nei jeg vet ikke, desperat forsøk kanskje. Prøver å finne noe som fungerer. Jeg hadde det overhodet ikke bedre før jeg begynte på medisinen altså, tvert imot kan det virke som om den i starten fungerte. Men nå vet jeg ikke lenger

Gjest MKII skrev (3 timer siden):

Har ikke særlig innsikt utover det, men IKKE ty til alkohol. Det vil bare gjøre ting du allerede sliter med ennå værre, og potensiellt skaffe deg minst ENNÅ et problem, trolig flere enn ett. Alkohol kan gjøre at man sovner lettere, men det gjør at man sover dårligere, så i sum taper du på det. På toppen av det endrer ikke alkohol følelsene dine eller endrer stemningen du er i, de FORSTERKER de, som igjen forværrer situasjonen din!

Det skal finnes øvelser for å roe seg ned før man skal sove, som å ha faste vaner før man skal legge seg for å mentalt innstille seg på at man snart skal legge seg og sove. Har du forsøkt noe slikt? Hvis ikke kan slikt være verdt et forsøk/verdt å forsøke igjen eller forsøke hardere?

Jeg leser det du skriver og jeg vet det. Men jeg vet ikke lenger hva jeg skal gjøre. Jeg får ikke den hjelpen jeg tror jeg burde få. Jeg vet ikke om jeg hadde blitt lagt mer merke til da. Jeg vet det er dumt men hverdagene er så utrolig vonde nå. 

Ja har forsøkt det..

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Brother Ursus]

Beroligende er ikke noe man skriver ut til noen som potensielt er suicidal.

Alkohol er heller ikke noe du burde prøve deg på.

Hvis det er så ille som det du beskriver må nesten legevakt eller DPS vurdere innleggelse. Jeg vet at det er et veldig vanskelig steg å ta som sitter langt inne for mange, men det skal være god hjelp å få der. De vil også vurdere behov for medisinering, som de da kan kontrollere inntak av.

[Gjest bb0f8...837]

Brother Ursus skrev (1 minutt siden):

Beroligende er ikke noe man skriver ut til noen som potensielt er suicidal.

Alkohol er heller ikke noe du burde prøve deg på.

Hvis det er så ille som det du beskriver må nesten legevakt eller DPS vurdere innleggelse. Jeg vet at det er et veldig vanskelig steg å ta som sitter langt inne for mange, men det skal være god hjelp å få der. De vil også vurdere behov for medisinering, som de da kan kontrollere inntak av.

Er ikke suicidal. Bare enormt sliten av å ha det sånn. 

Skal uansett snakke med lege så får høre hva han sier.

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Brother Ursus]

Godt å høre. Lykke til! ❤️

Bare vær ærlig med fastlegen. Han BØR henvise deg. Dessverre kan det ta lang tid. Slik at du bør også vurdere å ta én eller flere turer på legevakten, slik at de refererer deg videre. Du må gjerne også gråte og uttrykke følelser og frustrasjon på legevakten. Det er sykepleiere eller helsesekretærer som følger med på de ventendes tilstand.

Systemet i Norge er dessverre fote litt tungrodd fordi det er så belastet.

[Gjest bb0f8...837]

Brother Ursus skrev (15 minutter siden):

Godt å høre. Lykke til! ❤️

Bare vær ærlig med fastlegen. Han BØR henvise deg. Dessverre kan det ta lang tid. Slik at du bør også vurdere å ta én eller flere turer på legevakten, slik at de refererer deg videre. Du må gjerne også gråte og uttrykke følelser og frustrasjon på legevakten. Det er sykepleiere eller helsesekretærer som følger med på de ventendes tilstand.

Systemet i Norge er dessverre fote litt tungrodd fordi det er så belastet.

Jeg tenkte i går natt at jeg burde ringt, for det var virkelig ille. Gråter så mye og har så vondt at jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg, men tenker jeg på å ringe legevakt så begynner hjertet å slå enda raskere. Jeg er ikke til fare for meg selv, jeg drev med selvskading for en del år siden men det er hvertfall 4 år siden sist. 

Jeg skal uttrykke meg til legen og jeg håper at jeg kunne fått en plass et eller annet sted for å ta hverdagen tilbake. Gjør ikke noe om jeg må vente et par uker og slikt, så lenge jeg vet at noe hjelp er på vei. 

Ser ikke for meg at jeg kvalifiserer til akuttpsyk når jeg er sånn som jeg er. Det kan jo hende, men jeg er ikke til fare for noen heller ikke meg selv, og jeg har klart å holde ut. Men jeg vet at om det blir for mye så må jeg ringe. Det er vel litt av problemet, det er ikke selvmordsfare, så da blir jeg ikke prioritert. Men jeg har mange tanker, så jeg skal fortelle han om det. 

Og tusen takk. ❤️ 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Brother Ursus]

Det høres utrolig vondt ut 😔

Har du vært i kontakt med DPS tidligere for selvskading? For det bør i så fall føre til at de dytter deg frem i køen.

Du kvalifiserer nok bedre enn du tror, for du skal ikke trenge å lide slik unødig. Men det er selvsagt også viktig å komme frem til roten av det vonde. Er det det samme som det var for 4 år siden, kanskje i ny drakt? Det blir gjerne lettere å håndtere med årene og høyere alder.

[Gjest bb0f8...837]

Brother Ursus skrev (36 minutter siden):

Det høres utrolig vondt ut 😔

Har du vært i kontakt med DPS tidligere for selvskading? For det bør i så fall føre til at de dytter deg frem i køen.

Du kvalifiserer nok bedre enn du tror, for du skal ikke trenge å lide slik unødig. Men det er selvsagt også viktig å komme frem til roten av det vonde. Er det det samme som det var for 4 år siden, kanskje i ny drakt? Det blir gjerne lettere å håndtere med årene og høyere alder.

Ja, det har jeg, men det var DPS i et annet fylke. 

Det er det samme som 4 år siden, men jeg syns alt egentlig har blitt verre. Det skal sies at på noen punkt har ting blitt bedre. For eksempel hadde jeg mye angst før, det har jeg ikke nå lenger. Men årsaken til at angsten ikke er der, er at jeg ikke bryr meg lenger. Om noe som helst. Så det er jo ikke helt ideelt, men samtidig positivt å ikke ha angst. Kan gå på butikken når som helst på døgnet, det gjorde jeg ikke før, da gikk jeg kun veldig sent eller veldig tidlig. 

Jeg tror at selvskadingen er jeg helt ferdig med. Måten jeg "skader" meg på nå er å kjøre livet mitt i dass bare og neglisjere meg selv. Omsorgssvikt mot meg selv, for å si det sånn. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837

[Gjest MKII]

11 hours ago, Guest bb0f8...837 said:

Nei jeg vet ikke, desperat forsøk kanskje. Prøver å finne noe som fungerer. Jeg hadde det overhodet ikke bedre før jeg begynte på medisinen altså, tvert imot kan det virke som om den i starten fungerte. Men nå vet jeg ikke lenger

Jeg leser det du skriver og jeg vet det. Men jeg vet ikke lenger hva jeg skal gjøre. Jeg får ikke den hjelpen jeg tror jeg burde få. Jeg vet ikke om jeg hadde blitt lagt mer merke til da. Jeg vet det er dumt men hverdagene er så utrolig vonde nå. 

Ja har forsøkt det..

Anonymous poster hash: bb0f8...837

Hvordan går det med deg i dag, og har du fått sovet (godt) i natt?

Husk at du ikke er alene...

[Gjest bb0f8...837]

Gjest MKII skrev (2 timer siden):

Hvordan går det med deg i dag, og har du fått sovet (godt) i natt?

Husk at du ikke er alene...

Sov ikke i natt. Vært med legen. Fått noe å sove på.. Men hjelper ikke mye for de våkne timene med konstant ubehag i kroppen. 

For å si det slik så gjør jeg alt jeg kan mentalt nå for å ikke hylgråte. Jeg har det jævlig. Skal tilbake til han på mandag. 

Anonymous poster hash: bb0f8...837