Hvordan er det å være innlagt på psykiatrisk?

[process]

47 minutes ago, Letterboxd said:

Men for meg er det også filosofisk eller eksistensiellt. At mennesker må klare å overkomme odds og kjempe osv, og velge å finne sin egen vei etc. For meg er verden i seg selv for mye, og det gir meg en angst som jeg ikke tror kan kureres.

Dette kombinert med normal angst er ganske ille

Du må ikke undervurdere å ha noen å snakke med som har kjennskap til lignende tankemønster som du opplever. Kognitiv terapi fungerer.

Det handler ikke om å endre hva du tror på eller hvem du er. Målet er å gi deg en bedre forståelse av deg selv og å gi deg noen verktøy til å bedre håndtere negative tanker. Dette tillater deg å utvikle deg videre, og er helt uavhengig av alder. 

Av og til kan det hjelpe med medikamenter som gjør at du får det bedre, men det er først etter en utredning. 

Det krever innsats fra deg om du virkelig mener at du ønsker å endre ting til det bedre. Er det ikke målet er det bortkastet, men på meg virker det som om du ønsker å ha det bra. 

 

Endret 17. mars 2022 av process

[Gjest e9148...4a6]

On 3/16/2022 at 12:33 AM, Guest bd57f...f18 said:

Tror kanskje du har fått infoen din fra TV/film.

Det er helt vanlige toaletter med lås på, på slike steder. Medisinering blir gjort ut fra hva du blir enig med legen på stedet.

Anonymous poster hash: bd57f...f18

Nåja...

Hvis du f.eks. sier at du er suicidal så får du ikke engang gå på do med døren lukket. Du har "åpne" og "lukkede" avdelinger og forskjellige nivå av overvåkning/påpassing.

Hvordan det er kommer an på hvorfor du er der og hva de mener er nødvendig. Du kan få en vakt som er med deg 24/7 og ser på deg når du sover og passer på med åpen dør hver gang du er på do.

Anonymous poster hash: e9148...4a6

[Skandinav]

Hva tenker du om det som sies i dette klippet? 

 

[Budeia]

Gjest e9148...4a6 skrev (5 timer siden):

Hvis du f.eks. sier at du er suicidal så får du ikke engang gå på do med døren lukket.

Flere sier det ikke lenger er nok å si at man er det, det er først når man omtrent våkner opp etter et selvmordsforsøk på sykehuset man blir tatt på alvor? Eller det må være en alvorlig diagnose. Herunder alvorlig anoreksi. Og selv disse pasientene kan bli skrevet ut etter ganske få uker. Kanskje bare én uke fordi de har fått medisiner og resepter.

Dermed er det kanskje ikke sånn at andre kan legge seg inn på psykiatrisk selv? Men det er klart det kan være en trøst i å tenke at det er et sikkerhetsnett der som kan ta imot. 

[Gaea]

Jo, man kan gå på do med døren lukket, også når man er innlagt på grunn av suicidalitet. 

Man kan få tilbud om innleggelse selv om man ikke har forsøkt å ta livet sitt. 

Men, det er greit å huske på at man får lite behandling når man er innlagt (bortsett fra for eksempel på slike steder som Modum Bad), er mest kartlegging, litt miljøterapi men behandling er mer vanlig på DPS. 

Uansett, jeg tror nok poliklinisk oppfølgelse på DPS mest sannsynligvis kanskje kunne vært en idé for TS. Ville i så fall tatt kontakt med fastlegen og tatt det videre derfra, og få en grundig kartlegging.

Endret 18. mars 2022 av GiaMahan

[Letterboxd]

*F* skrev (På 16.3.2022 den 23.01):

Det finnes psykopatiske tilbud uten innleggelse. Kanskje mer aktuelt?

Høres ut som å få vanlig psykolog kan ta 5 måneder, og man vet ikke altid om den psykologen passer, må finne rett person.

[Letterboxd]

process skrev (På 16.3.2022 den 23.20):

Godt utviklet empati og forståelse for andre er positive egenskaper.

Tankekverna er noe du kan få kontroll over, men du er et tenkende menneske - gratulerer!

Masse lykke til, du er bra!

Å leve er lidelse, livet er en reise fra krise til krise - det imellom er det vi kaller lykke. 

Hvis livet et som du skriver vet ikke jeg om det er noe jeg klarer 🤣 Tror jeg faktisk sliter med for MYE empati, og trenger hjelp til å ha mindre.

[Gaea]

Ventetiden på offentlig varierer. For de med lite lidelsestrykk er det nok noen mnds ventetid, men for min egen del tok det 2 uker før jeg fikk første time, dette under pandemien. Første behandler passet ikke for meg, jeg hadde planer om å flytte til en annen bydel i Oslo, og følte meg ikke poliklinisk klar. Ble enig med fastlegen om rehenvisning til DPS når jeg var klar og hadde flyttet, fikk time på nytt noen hos psykolog på annen dps uker etterpå. Trivdes bedre med ny behandler. Jeg var da ikke så åpen om hvor mørkt jeg så livet og at jeg drev og skadet meg da, men fikk allikevel raskt hjelp. Hadde stort lidelsestrykk da,  grunnet PTSD. Den dag idag lever jeg nesten tilnærmet normalt liv, nesten kvitt alt av traumer, søker jobb og har vært stabil psykisk over lengre tid takket være behandling på DPS, samt min egeninnsats. 

Endret 18. mars 2022 av GiaMahan

[Letterboxd]

GiaMahan skrev (På 18.3.2022 den 21.35):

Ventetiden på offentlig varierer. For de med lite lidelsestrykk er det nok noen mnds ventetid, men for min egen del tok det 2 uker før jeg fikk første time, dette under pandemien. Første behandler passet ikke for meg, jeg hadde planer om å flytte til en annen bydel i Oslo, og følte meg ikke poliklinisk klar. Ble enig med fastlegen om rehenvisning til DPS når jeg var klar og hadde flyttet, fikk time på nytt noen hos psykolog på annen dps uker etterpå. Trivdes bedre med ny behandler. Jeg var da ikke så åpen om hvor mørkt jeg så livet og at jeg drev og skadet meg da, men fikk allikevel raskt hjelp. Hadde stort lidelsestrykk da,  grunnet PTSD. Den dag idag lever jeg nesten tilnærmet normalt liv, nesten kvitt alt av traumer, søker jobb og har vært stabil psykisk over lengre tid takket være behandling på DPS, samt min egeninnsats. 

Mitt problem er at fastlegen nekter å videresende til psykolog, så jeg har ikke peiling på hva jeg skal gjøre. Rask psyskisk helsehjelp mente også at jeg må til en offisiell psykolog.

[Skandinav]

Letterboxd skrev (7 timer siden):

Mitt problem er at fastlegen nekter å videresende til psykolog

Bytte fastlege, samtidig som du tar kontakt med pasient- og brukerombudet i ditt fylke og ber om hjelp til hvordan du kan klage på fastlegen.

[anon_83104]

Du kan sende inn en klage til Statsforvalteren i ditt fylke. De kan pålegge legen til å henvIse deg til psykolog. 

Det er dessverre også fordommer og vrangforestillinger hos leger, og enkelte av dem er i tillegg hovmodige, og et fåtalls er nokså toksiske. De er mennesker tross alt. Samtidig så har de også dårlige perioder. 

 

Klagen bør være kortfattet med utdypende. Du navngir legen, og påpeker hva du har problemer med, og hva legen hevder eller nekter. Det er manglende helsehjelp som er problemet. 
 

Slik som Skandinav påpeker så kan det være lurt å skifte fastlege. Men det er gjerne lange køer. 

Endret 10. april 2022 av .,.

[Emancipate]

Letterboxd skrev (På 3.4.2022 den 10.28):

Mitt problem er at fastlegen nekter å videresende til psykolog, så jeg har ikke peiling på hva jeg skal gjøre.

Har du vurdert selvhjelp istedenfor psykolog? Det du beskriver virker normalt, det er nok derfor legen ikke henviser.

Selvhjelp kan være:

• Meditasjon. Gratis app (medito) eller gratis videoer på youtube (søk meditation anxiety).
• Mindfulness. Søk opp en guide, eller kjøp en app. The Mindfulness App har gode anmeldelser.
• Bøker.
• Selvhjelp med videoer fra psykolog. Psykolog Magnus Nordmo har flere videokurs på youtube.
• Flere linker om selvhjelp: https://www.sio.no/helse/selvhjelp

 

[Gaea]

Emancipate skrev (12 minutter siden):

Har du vurdert selvhjelp istedenfor psykolog? Det du beskriver virker normalt, det er nok derfor legen ikke henviser.

Selvhjelp kan være:

• Meditasjon. Gratis app (medito) eller gratis videoer på youtube (søk meditation anxiety).
• Mindfulness. Søk opp en guide, eller kjøp en app. The Mindfulness App har gode anmeldelser.
• Bøker.
• Selvhjelp med videoer fra psykolog. Psykolog Magnus Nordmo har flere videokurs på youtube.
• Flere linker om selvhjelp: https://www.sio.no/helse/selvhjelp

 

Støtter alle disse tipsene ovenfor ☝️. De selvhjelpskursene til Magnus finner man forresten også på NHI sine sider, der med tilhørende arbeidsbøker. Link https://nhi.no/psykisk-helse/psykisk-egenpleie/selvhjelpskurs-for-psykiske-lidelser/

I tillegg har Norsk forening for kognitiv terapi nyttige tips: https://www.kognitiv.no/hjelp-til-deg/selvhjelp/