Hvorfor har håret mitt vært kort og tynt i ca. åtte år nå, er det noe galt og hva kan jeg gjøre med det?

[HelseKvinne]

Håret mitt pleide å være mer langt, tykt og fint og minst fortsatt vokste fort ut igjen da jeg var yngre før det bare begynte å kanskje å få hårtap da jeg ble 17 år gammel i 2013 og vært korter og tynnere i åtte år nå, selv om jeg minst ganske sjeldent fønet eller rettet det, har ikke brukt børste i lang tid, manglet ikke noen vitaminer og ikke var noe galt med mine hormoner ifølge blodprøven jeg tok for noen få måneder siden i år, fortsatt hadde langt og tykt hår som vokste ut igjen selv om jeg ikke drakk mye vann da jeg var yngre enn 17 år gammel, tatt Zoloft 50 mg medisin helt siden april i år til å gjøre meg mindre stresset og deppa, har minst i begynt å ta hårkur som jeg skal ha tre minutter i håret annethvert jeg dusjer, tror ikke jeg har alopecia og håper det bare er genene mine som her forårsaket hårtap.

Men er usikker på om jeg klippet meg når jeg måtte siden jeg har en type hår som er litt krøllete og ikke spiker hår som sannsynligvis må klippes litt oftere eller er ikke bestemt når håret skal klippes hver gang, stresset ganske to eller tre ganger mellom 2013 og 2020, begynte å være mindre ute omtrent helt siden jeg var 12 år gammel, gikk ned 16-18 kilo i vekt i ca. fem måneder i 2016, kan ha hatt litt for mye sjokolade og iskrem sukker mellom 2018-2020 selv om håret mitt var sånn før 2018 og har ikke klart å bæsje store biter i lang periode om det er en spiseforstyrrelse som kan gjøre hårtap og i de siste 4-5 siste månedene mellom mars og august mistet ca.12 hårdotter i dusjen.

Men en gang i år klippet jeg meg ganske kort, men vokste fort ut igjen på omtrent samme lengde som det var før det ble klippet ganske kort og 4 cm bare ca. etter en og en halv måned.

Endret 22. august 2021 av HelseKvinne

[Milhouse85]

Bare å akseptere. Ingen ting du kan gjøre med det. Det finnes en rekke kvakksalvere som tilbyr produkter som angivelig skal gi "mer hår, tykkere hår, håret tilbake" - osv. Bare tull. Det samme gjelder medisiner, produkter som shampoo, balsam, hårkur osv. Alt det der er tull. 

Sannsynligvis er det genetisk. Noen har tynt hår. Sånn er det bare. Du kan miste hår av stress. Men når du skriver "spiste litt mye sjokolade og iskrem" - nei, du mister IKKE hår pga det. Heller ikke pga to episoder med stress i en tre års periode. Håret vårt er ikke ekstremt følsomt for den type isolerte hendelser. Du overtenker helt ekstremt syns jeg. 

Jeg ble innlagt på sykehus i 2019 og var døden nær. Da mistet jeg mye hår en periode. Men det vokste ut igjen. 

Sannsynligvis har du litt dårlige hår-gener.... 

[nacario]

Dersom hårtapet er viktig for deg/identitet kan du vurdere å få utredning til årsak for å se mulige utfall og evt hva du bør gjøre.

Selv mistet jeg litt hår (på topp/bak, aldri i vikene) siden 25 års alder før jeg fikk en stopp et par år, for så miste en del rundt 31 år, som igjen har stoppet opp og når har jeg fått tilbake vestentlig hår, noe jeg mener er pga jeg ikke har fått påvist arvelig årsak/hormon som årsak, hvor jeg tillot meg å eksperimentere med to hårprodukter det er gitt gode tilbakemeldinger på (ett til forebygge og ett til vekst, ikke finasterid), og det har gitt mer hår tilbake. Kan ikke argumentere 100% at det er pga disse, men samtidig mister jeg ikke store mengder hår lengre og har fått mer småhår/hår som dekker tidligere små områder av synlig hud.

Men sånne produkter må nesten prøves ut på en selv over ett år for å se, og det er nok bedre effekt om hårtapet forut har vært sakte - dersom det allerede er markant tap ser jeg at mange ikke opplever effekt og tyr til transplantasjon om man fortsatt har sidehår å hente fra (i Norge er transpl dyrt, men det finnes gode klinikker i utlandet som er spesialister, særlig Tyrkia, og mye rimeligere).

 

Kan forstå hvis alt det jeg skrev høres litt diffust ut, men jeg mener det er viktig å prøve ut ting tidligst mulig for å se effekt dersom det allerede ikke er for stor "skade" og gjøre opp egen mening, om man har mulighet til det. 

[HelseKvinne]

nacario skrev (12 timer siden):

Dersom hårtapet er viktig for deg/identitet kan du vurdere å få utredning til årsak for å se mulige utfall og evt hva du bør gjøre.

Selv mistet jeg litt hår (på topp/bak, aldri i vikene) siden 25 års alder før jeg fikk en stopp et par år, for så miste en del rundt 31 år, som igjen har stoppet opp og når har jeg fått tilbake vestentlig hår, noe jeg mener er pga jeg ikke har fått påvist arvelig årsak/hormon som årsak, hvor jeg tillot meg å eksperimentere med to hårprodukter det er gitt gode tilbakemeldinger på (ett til forebygge og ett til vekst, ikke finasterid), og det har gitt mer hår tilbake. Kan ikke argumentere 100% at det er pga disse, men samtidig mister jeg ikke store mengder hår lengre og har fått mer småhår/hår som dekker tidligere små områder av synlig hud.

Men sånne produkter må nesten prøves ut på en selv over ett år for å se, og det er nok bedre effekt om hårtapet forut har vært sakte - dersom det allerede er markant tap ser jeg at mange ikke opplever effekt og tyr til transplantasjon om man fortsatt har sidehår å hente fra (i Norge er transpl dyrt, men det finnes gode klinikker i utlandet som er spesialister, særlig Tyrkia, og mye rimeligere).

 

Kan forstå hvis alt det jeg skrev høres litt diffust ut, men jeg mener det er viktig å prøve ut ting tidligst mulig for å se effekt dersom det allerede ikke er for stor "skade" og gjøre opp egen mening, om man har mulighet til det. 

Hva slags hårprodukter brukte du og lang tid tok det før håret ble bedre?

[Milhouse85]

nacario skrev (12 timer siden):

Dersom hårtapet er viktig for deg/identitet kan du vurdere å få utredning til årsak for å se mulige utfall og evt hva du bør gjøre.

Selv mistet jeg litt hår (på topp/bak, aldri i vikene) siden 25 års alder før jeg fikk en stopp et par år, for så miste en del rundt 31 år, som igjen har stoppet opp og når har jeg fått tilbake vestentlig hår, noe jeg mener er pga jeg ikke har fått påvist arvelig årsak/hormon som årsak, hvor jeg tillot meg å eksperimentere med to hårprodukter det er gitt gode tilbakemeldinger på (ett til forebygge og ett til vekst, ikke finasterid), og det har gitt mer hår tilbake. Kan ikke argumentere 100% at det er pga disse, men samtidig mister jeg ikke store mengder hår lengre og har fått mer småhår/hår som dekker tidligere små områder av synlig hud.

Men sånne produkter må nesten prøves ut på en selv over ett år for å se, og det er nok bedre effekt om hårtapet forut har vært sakte - dersom det allerede er markant tap ser jeg at mange ikke opplever effekt og tyr til transplantasjon om man fortsatt har sidehår å hente fra (i Norge er transpl dyrt, men det finnes gode klinikker i utlandet som er spesialister, særlig Tyrkia, og mye rimeligere).

 

Kan forstå hvis alt det jeg skrev høres litt diffust ut, men jeg mener det er viktig å prøve ut ting tidligst mulig for å se effekt dersom det allerede ikke er for stor "skade" og gjøre opp egen mening, om man har mulighet til det. 

Sannsynligvis er det helt tilfeldig at du opplevde mer hår samtidig som du prøvde ut hårproduktene. Det finnes ingen vitenskapelig hold for at produkter tilført hår stimulerer til mer hårproduksjon.

Hår som stikker ut av huden din er dødt. Det består stort sett av keratin. Det er ingen nerveceller som gir beskjed eller fører stoffer/næring eller hva det måtte være ned til hodebunnen der produksjonen av hår foregår. Når du klipper håret, gir det heller ikke beskjed nedover at "nå ble jeg klippet. Det er omtrent det samme som negler. 

Alt som angivelig skal hjelpe/stimulere hårvekst er derfor kun en eneste stor svindel. Noe man kan forvente i et kapitalistisk samfunn vi lever i - der det finnes et produkt for enhver behov. Også de behovene som ikke lar seg reparere/korrigere. Jeg vil gå så langt å kalle slike produkter for like kvakksalveraktig som piller som angivelig skal gi økt penis. 

Man trenger bare litt grunnleggende forståelse for kroppens funksjoner for å forstå at det å gni noe inn i håret fungerer ikke. 

Derimot kan ulike typer kosmetiske produkter, såpe, sjampo og lignende - inneholde produkter som irriterer og skader hodebunnen, som da potensielt kan skape en hormonell forstyrrelse fordi man ofte vasker bort det naturlige fettlaget i hodebunnen og dermed også kan forstyrre kroppens naturlige balanse. 

Alt man gnikker og gnur mot kroppen inneholder ekstremt mange rare stoffer og sammensetninger. Det å for eksempel skifte ut den tradisjonelle parfymefrie flytende sjampoen - med en naturlig sjampbar; kan gi god effekt for mange. Ikke fordi det "gir mer hår" - men fordi du reparerer kroppens egne funksjoner. Mange vil derimot oppleve overgangen fra vanlig sjampo til sjampobar som litt vanskelig, fordi kroppen vil produsere veldig mye fett de første ukene. Men etter 2-3 uker, vil dette problemet gå over... Kroppen gjør dette; fordi siden man alltid vasker vekk det naturlige fettet. Så vet ikke kroppen hvor mye fettlag den skal produsere, og "kjører på" inntil den selv finner ut at den ikke trenger å lage så mye fett.

Jeg hadde gjort følgende: Kutt ut alle fancy hårprodukter. Benytt en naturlig løsning. Bruk 2-3 uker på å venne deg til dette. Så kanskje du ser en endring. (Mest sannsynlig ikke).

[HelseKvinne]

Milhouse85 skrev (2 timer siden):

Sannsynligvis er det helt tilfeldig at du opplevde mer hår samtidig som du prøvde ut hårproduktene. Det finnes ingen vitenskapelig hold for at produkter tilført hår stimulerer til mer hårproduksjon.

Hår som stikker ut av huden din er dødt. Det består stort sett av keratin. Det er ingen nerveceller som gir beskjed eller fører stoffer/næring eller hva det måtte være ned til hodebunnen der produksjonen av hår foregår. Når du klipper håret, gir det heller ikke beskjed nedover at "nå ble jeg klippet. Det er omtrent det samme som negler. 

Alt som angivelig skal hjelpe/stimulere hårvekst er derfor kun en eneste stor svindel. Noe man kan forvente i et kapitalistisk samfunn vi lever i - der det finnes et produkt for enhver behov. Også de behovene som ikke lar seg reparere/korrigere. Jeg vil gå så langt å kalle slike produkter for like kvakksalveraktig som piller som angivelig skal gi økt penis. 

Man trenger bare litt grunnleggende forståelse for kroppens funksjoner for å forstå at det å gni noe inn i håret fungerer ikke. 

Derimot kan ulike typer kosmetiske produkter, såpe, sjampo og lignende - inneholde produkter som irriterer og skader hodebunnen, som da potensielt kan skape en hormonell forstyrrelse fordi man ofte vasker bort det naturlige fettlaget i hodebunnen og dermed også kan forstyrre kroppens naturlige balanse. 

Alt man gnikker og gnur mot kroppen inneholder ekstremt mange rare stoffer og sammensetninger. Det å for eksempel skifte ut den tradisjonelle parfymefrie flytende sjampoen - med en naturlig sjampbar; kan gi god effekt for mange. Ikke fordi det "gir mer hår" - men fordi du reparerer kroppens egne funksjoner. Mange vil derimot oppleve overgangen fra vanlig sjampo til sjampobar som litt vanskelig, fordi kroppen vil produsere veldig mye fett de første ukene. Men etter 2-3 uker, vil dette problemet gå over... Kroppen gjør dette; fordi siden man alltid vasker vekk det naturlige fettet. Så vet ikke kroppen hvor mye fettlag den skal produsere, og "kjører på" inntil den selv finner ut at den ikke trenger å lage så mye fett.

Jeg hadde gjort følgende: Kutt ut alle fancy hårprodukter. Benytt en naturlig løsning. Bruk 2-3 uker på å venne deg til dette. Så kanskje du ser en endring. (Mest sannsynlig ikke).

Mellom 2017 og 2020 brukte jeg rød og blå Tigi Beahead sjampo og balsam.

[Milhouse85]

HelseKvinne skrev (10 timer siden):

Mellom 2017 og 2020 brukte jeg rød og blå Tigi Beahead sjampo og balsam.

Den inneholder:

Sitat

Water (Aqua/Eau), Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Glycol Distearate, Fragrance (Parfum), Sodium Chloride, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Dimethiconol, Glycerin, Carbomer, Citric Acid, TEA-Dodecylbenzenesulfonate, PPG-9, Laureth-23, Tetrasodium EDTA, DMDM Hydantoin, Sodium Benzoate, PEG-45M, Phenoxyethanol, Magnesium Nitrate, Magnesium Chloride, Silica, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Benzyl Benzoate, Geraniol, Limonene, Linalool, Mica (CI 77019), Titanium Dioxide (CI 77891), Blue 1 (CI 42090), Yellow 5 (CI 19140).

Så har du det mer naturlige forslaget mitt.... sjampobar
F.eks. https://www.okoland.no/produkt/friendly-shampoo-bar-95-g/?gclid=Cj0KCQjwu7OIBhCsARIsALxCUaPf6cdAInrCuTIQAAQZrnFQhvh61z0moe2qFiQB8DiHNcw9DzBtv_AaAjd6EALw_wcB

Den inneholder:

Sitat

Fettsyre fra kokosnøttolje, fettsyre fra olivenolje, vann, planteolje

Hva tror du kroppen trives best med? Tigi - eller en nokså naturlig sjampobar? 

Litt flåsete sagt:
Se på hipster-hippiene som gjerne vasker håret med alt fra grønnsåpe til natron og sjampobarer. Det ser ikke ut som dem sliter nevneverdig mye med tap av hårvekst. Tvert i mot. ^^

Men - sannsynligvis vil ikke dette påvirke hårproduksjonen nevneverdig. Kanskje! Men sannsynligvis ikke. 

Jeg tenker at mye som man putter i seg av kunstige greier... som potensielt kan gi hormonforstyrrelser kan påvirke alt fra håret, til svetteproduksjon... og mye annet. Enten det er medisiner, prevensjonsmidler, overdrevet bruk av såpe/kosmetikk - eller noe annet. Psykisk helse har også mye å si. Ikke uvanlig at dem som stresser mye, har mye angst, søvnproblemer og depresjon mister hår. 

[HelseKvinne]

Milhouse85 skrev (4 timer siden):

Den inneholder:

Så har du det mer naturlige forslaget mitt.... sjampobar
F.eks. https://www.okoland.no/produkt/friendly-shampoo-bar-95-g/?gclid=Cj0KCQjwu7OIBhCsARIsALxCUaPf6cdAInrCuTIQAAQZrnFQhvh61z0moe2qFiQB8DiHNcw9DzBtv_AaAjd6EALw_wcB

Den inneholder:

Hva tror du kroppen trives best med? Tigi - eller en nokså naturlig sjampobar? 

Litt flåsete sagt:
Se på hipster-hippiene som gjerne vasker håret med alt fra grønnsåpe til natron og sjampobarer. Det ser ikke ut som dem sliter nevneverdig mye med tap av hårvekst. Tvert i mot. ^^

Men - sannsynligvis vil ikke dette påvirke hårproduksjonen nevneverdig. Kanskje! Men sannsynligvis ikke. 

Jeg tenker at mye som man putter i seg av kunstige greier... som potensielt kan gi hormonforstyrrelser kan påvirke alt fra håret, til svetteproduksjon... og mye annet. Enten det er medisiner, prevensjonsmidler, overdrevet bruk av såpe/kosmetikk - eller noe annet. Psykisk helse har også mye å si. Ikke uvanlig at dem som stresser mye, har mye angst, søvnproblemer og depresjon mister hår. 

Tror du ikke at rød og blå Tigi Bedhead sjampo og balsam er milde, noen andre sier de er og er ikke psykisk helse, angst og deperasjon noen slags stress, helt siden april begynte jeg å ta Zoloft 50 mg medisin til å gjøre meg mindre stresset.

[Theo343]

Jeg har ikke lest alt men vil bare skyte inn at det kan være at eks. hormonforstyrrelser påvirker håret. Har man skjulte problemer med skjoldbruskjertelen så kan dette i aller høyeste grad påvirke håret.

Dette er noe fastlegen enkelt kan sjekke med blodprøver og i tillegg kan de ta ultralyd om prøvene er noe utenfor.

Endret 6. august 2021 av Theo343

[HelseKvinne]

Theo343 skrev (4 timer siden):

Jeg har ikke lest alt men vil bare skyte inn at det kan være at eks. hormonforstyrrelser påvirker håret. Har man skjulte problemer med skjoldbruskjertelen så kan dette i aller høyeste grad påvirke håret.

Dette er noe fastlegen enkelt kan sjekke med blodprøver og i tillegg kan de ta ultralyd om prøvene er noe utenfor.

Jeg tror legen så også gjennom mine hormoner gjennom blodprøve og sa at det var også normalt som i hvert fall en annen sa som vet også om min blodprøve.

Endret 6. august 2021 av HelseKvinne

[Milhouse85]

HelseKvinne skrev (8 timer siden):

Tror du ikke at rød og blå Tigi Bedhead sjampo og balsam er milde, noen andre sier de er og er ikke psykisk helse, angst og deperasjon noen slags stress, helt siden april begynte jeg å ta Zoloft 50 mg medisin til å gjøre meg mindre stresset.

Stress kan føre til hårtap. Det er ganske velkjent. Den gode nyheten er at hårtapet ikke er permanent. Mange som opplever hårtap som følge av medisiner eller psykisk helse - får tilbake hårveksten når de blir bedre. Men det kan ta nokså lang tid. 

Hvis du har fått resept på medisin pga stress. Er det sannsynligvis stress som har ført til hårtap hos deg. 

[HelseKvinne]

Milhouse85 skrev (18 timer siden):

Stress kan føre til hårtap. Det er ganske velkjent. Den gode nyheten er at hårtapet ikke er permanent. Mange som opplever hårtap som følge av medisiner eller psykisk helse - får tilbake hårveksten når de blir bedre. Men det kan ta nokså lang tid. 

Hvis du har fått resept på medisin pga stress. Er det sannsynligvis stress som har ført til hårtap hos deg. 

Hvor lang tid kan det ta før håret kan bli bedre igjen etter når jeg begynte å ta Zoloft 50 mg helt siden april som skal gjøre meg mindre stresset og når jeg har i hvert fall hatt minst to episoder med stress mellom 2013 og 2021.

[Milhouse85]

HelseKvinne skrev (1 time siden):

Hvor lang tid kan det ta før håret kan bli bedre igjen etter når jeg begynte å ta Zoloft 50 mg helt siden april som skal gjøre meg mindre stresset og når jeg har i hvert fall hatt minst to episoder med stress mellom 2013 og 2021.

Umulig å svare på. Jeg syns heller du skal fokusere på årsaken til stresset du blir medisinert for. Hvis forfengelighet er viktigere enn din psykiske helse - så bør du ta noen personlige evalueringer. Forfengelighet kan i noe grad reflekteres i den psykiske delen - men da må man heller slå seg til ro med at man ikke er feilfri. Det er ingen av oss. 
 

[HelseKvinne]

Milhouse85 skrev (13 timer siden):

Umulig å svare på. Jeg syns heller du skal fokusere på årsaken til stresset du blir medisinert for. Hvis forfengelighet er viktigere enn din psykiske helse - så bør du ta noen personlige evalueringer. Forfengelighet kan i noe grad reflekteres i den psykiske delen - men da må man heller slå seg til ro med at man ikke er feilfri. Det er ingen av oss. 
 

Er ikke psykiske helse en slags stress og hva betyr forfengelighet og evaluering? Må også innrømme at jeg har i en hel periode bare spist på slutten av i noen dager om jeg har spist litt for mye dagen før og er litt redd for å gå opp i vekt om det er en spiseforstyrrelse som kan forårsake hårtap.

Endret 8. august 2021 av HelseKvinne

[Milhouse85]

Spiseforstyrrelser er ABSOLUTT en årsak til hårtap. Kanskje en veldig typisk årsak. 

[Theo343]

Å spise 1 måltid per dag er ingen krise så lenge du sørger for å få i deg riktig mengde næring til det måltidet. Feilernæring og underernæring derimot er verre. Unntaket vil eks. være om du fortsatt vokser og er i utvikling. Samt om man har spiseforstyrrelser eller annet.

Det skal også gjerne mer enn 2-3 dager uten mat til før det begynner å gå utover håret. Med mindre du går uten mat i 3 dager, så spiser 1 dag og går rett på 3 dager uten mat igjen osv. Det er derfor fasting uten noe mat ofte skjer over noen få dager.

Går du uten mat i mer enn 5 dager så kan det begynne å skje ting med hår og eks. skjeggvekst. Det er dog ikke permanent.

Hvis mat alltid skaper stress i deg så kan det være en årsak som fører til kroppslige stress relaterte utslag. Da må du jobbe med å få et mer normalt forhold til mat eller rett og slett ikke stresse over hvordan du spiser. Det er for mye "sykeligjøring" av hvordan man inntar mat.

Mange tenker at normalt spisemønster er 3-5 måltider per dag. Men det er ikke alltid riktig. Det er hvordan du og din kropp føler deg best som er normalt for deg og din kropp. Vil presisere at vi da snakker om tilfeller hvor man ikke har et sykelig forhold til kropp og mat. Standardskuffer og generalisering funker også dårlig når det kommer til ernæring og mat.

En annen viktig ting jeg ser her er at du kanskje må jobbe med kroppsbildet ditt. Det kan være den egentlig rotårsaken til ditt stressende forhold til mat. Det er helt greit å ikke være tynn. Samfunnet har merkelige forestillinger om hvordan en kropp skal være og man må overse det presset man føler rundt seg ovenfor sin egen kropp.

Har man en form for spiseforstyrrelse og anstregt forhold til mat og kropp er det ofte viktig å lære seg (kropp, hode og underbevisthet) å spise mer riktig og da kan ting som å skippe måltider være ugunstig for læringen av nye vaner og holdninger.

Endret 8. august 2021 av Theo343

[HelseKvinne]

Theo343 skrev (7 timer siden):

Å spise 1 måltid per dag er ingen krise så lenge du sørger for å få i deg riktig mengde næring til det måltidet. Feilernæring og underernæring derimot er verre. Unntaket vil eks. være om du fortsatt vokser og er i utvikling. Samt om man har spiseforstyrrelser eller annet.

Det skal også gjerne mer enn 2-3 dager uten mat til før det begynner å gå utover håret. Med mindre du går uten mat i 3 dager, så spiser 1 dag og går rett på 3 dager uten mat igjen osv. Det er derfor fasting uten noe mat ofte skjer over noen få dager.

Går du uten mat i mer enn 5 dager så kan det begynne å skje ting med hår og eks. skjeggvekst. Det er dog ikke permanent.

Hvis mat alltid skaper stress i deg så kan det være en årsak som fører til kroppslige stress relaterte utslag. Da må du jobbe med å få et mer normalt forhold til mat eller rett og slett ikke stresse over hvordan du spiser. Det er for mye "sykeligjøring" av hvordan man inntar mat.

Mange tenker at normalt spisemønster er 3-5 måltider per dag. Men det er ikke alltid riktig. Det er hvordan du og din kropp føler deg best som er normalt for deg og din kropp. Vil presisere at vi da snakker om tilfeller hvor man ikke har et sykelig forhold til kropp og mat. Standardskuffer og generalisering funker også dårlig når det kommer til ernæring og mat.

En annen viktig ting jeg ser her er at du kanskje må jobbe med kroppsbildet ditt. Det kan være den egentlig rotårsaken til ditt stressende forhold til mat. Det er helt greit å ikke være tynn. Samfunnet har merkelige forestillinger om hvordan en kropp skal være og man må overse det presset man føler rundt seg ovenfor sin egen kropp.

Har man en form for spiseforstyrrelse og anstregt forhold til mat og kropp er det ofte viktig å lære seg (kropp, hode og underbevisthet) å spise mer riktig og da kan ting som å skippe måltider være ugunstig for læringen av nye vaner og holdninger.

Jeg er ikke så stresset for mat når det gjelder å være slank i en lang tid som jeg er med håret siden jeg har vært minst slank i fem år nå, men er litt om kostholdet får å få bedre hår og om det kan forårsake hårtap selv om jeg minst både ikke mangler noen vitaminer og sannsynligvis ikke er noe galt med mine hormoner ifølge blodprøven jeg tok for fem måneder siden. Jeg må også innrømme helt siden jeg var ca. 15 år gammel har jeg hatt en del vane å snu på døgnet som ikke plager meg så veldig heller om det virkelig kan også forårsake hårtap og uansett ikke drakk så mye vann dag selv om jeg fortsatt hadde langt og og tykkere hår selv da jeg var yngre en 15-17 år gammel og i de få i lang periode bæsjer litt sjeldnere og ikke klarer å få det til å komme ut selv som før.

Milhouse85 skrev (På 2021-8-7 den 18.58):

Umulig å svare på. Jeg syns heller du skal fokusere på årsaken til stresset du blir medisinert for. Hvis forfengelighet er viktigere enn din psykiske helse - så bør du ta noen personlige evalueringer. Forfengelighet kan i noe grad reflekteres i den psykiske delen - men da må man heller slå seg til ro med at man ikke er feilfri. Det er ingen av oss. 
 

Jeg fikk ikke også svar om psykiske helse en slags stress og hva forfengelighet og evaluering betyr og hva betyr de tre nye ordene rotårsak, standardskuffer og generalisering?

Endret 8. august 2021 av HelseKvinne

[HelseKvinne]

nacario skrev (På 2021-8-5 den 8.00):

Dersom hårtapet er viktig for deg/identitet kan du vurdere å få utredning til årsak for å se mulige utfall og evt hva du bør gjøre.

Selv mistet jeg litt hår (på topp/bak, aldri i vikene) siden 25 års alder før jeg fikk en stopp et par år, for så miste en del rundt 31 år, som igjen har stoppet opp og når har jeg fått tilbake vestentlig hår, noe jeg mener er pga jeg ikke har fått påvist arvelig årsak/hormon som årsak, hvor jeg tillot meg å eksperimentere med to hårprodukter det er gitt gode tilbakemeldinger på (ett til forebygge og ett til vekst, ikke finasterid), og det har gitt mer hår tilbake. Kan ikke argumentere 100% at det er pga disse, men samtidig mister jeg ikke store mengder hår lengre og har fått mer småhår/hår som dekker tidligere små områder av synlig hud.

Men sånne produkter må nesten prøves ut på en selv over ett år for å se, og det er nok bedre effekt om hårtapet forut har vært sakte - dersom det allerede er markant tap ser jeg at mange ikke opplever effekt og tyr til transplantasjon om man fortsatt har sidehår å hente fra (i Norge er transpl dyrt, men det finnes gode klinikker i utlandet som er spesialister, særlig Tyrkia, og mye rimeligere).

 

Kan forstå hvis alt det jeg skrev høres litt diffust ut, men jeg mener det er viktig å prøve ut ting tidligst mulig for å se effekt dersom det allerede ikke er for stor "skade" og gjøre opp egen mening, om man har mulighet til det. 

Kan tape extensions gjøre hår slitt og ødelagt selv på første forsøk før man må ta dem av igjen? Jeg nå har endelig prøvd tape extensions for første gang og nå gått med det i fire uker og tror jeg vill gå med det bare i første forsøk før man må ta det av etter 4-8 uker så det ikke vill gjøre håret mitt verre.

[HelseKvinne]

Milhouse85 skrev (På 2021-8-4 den 19.38):

Bare å akseptere. Ingen ting du kan gjøre med det. Det finnes en rekke kvakksalvere som tilbyr produkter som angivelig skal gi "mer hår, tykkere hår, håret tilbake" - osv. Bare tull. Det samme gjelder medisiner, produkter som shampoo, balsam, hårkur osv. Alt det der er tull. 

Sannsynligvis er det genetisk. Noen har tynt hår. Sånn er det bare. Du kan miste hår av stress. Men når du skriver "spiste litt mye sjokolade og iskrem" - nei, du mister IKKE hår pga det. Heller ikke pga to episoder med stress i en tre års periode. Håret vårt er ikke ekstremt følsomt for den type isolerte hendelser. Du overtenker helt ekstremt syns jeg. 

Jeg ble innlagt på sykehus i 2019 og var døden nær. Da mistet jeg mye hår en periode. Men det vokste ut igjen. 

Sannsynligvis har du litt dårlige hår-gener.... 

Jeg snakket med en som jobber i en helsekost som sa at mye sukker kan ødelegge vitaminene, så hvordan kan sukker ikke gjøre hårtap hvis det kan ødelegge vitaminene vi trenger for håret?

[Milhouse85]

HelseKvinne skrev (9 minutter siden):

Jeg snakket med en som jobber i en helsekost som sa at mye sukker kan ødelegge vitaminene, så hvordan kan sukker ikke gjøre hårtap hvis det kan ødelegge vitaminene vi trenger for håret?

Den påstanden der er bare tull. 
Bare spør legen din om dette - han/hun vil si det samme. Sukker "ødelegger" ikke vitaminer. Bare tull.
Helsekost-folk sier ofte ting som det ikke er mye hold i. Du bør forholde deg til profesjonelle helseaktører.  

Edit: Hår trenger ikke vitaminer. Hår er et dødt biprodukt som stort sett består av keratin. Som jeg tidligere har nevnt i tråden.

Endret 11. august 2021 av Milhouse85