Tråden for opptak til Politihøgskolen 2022

[PHS22]

Noen som har erfaring fra tidligere år, med hvor lang tid det kan ta før de får fikset det?  

[Gjest Slettet-LtJxtkls]

PHS22 skrev (12 minutter siden):

Noen som har erfaring fra tidligere år, med hvor lang tid det kan ta før de får fikset det?  

Et par-tre timer kanskje. Man kan vel melde seg på helt til 15. mai, så er ingen grunn til å stresse såpass. Er du helt avhengig av en bestemt dato på et bestemt tidspunkt?

[Phss]

PHS22 skrev (10 minutter siden):

Noen som har erfaring fra tidligere år, med hvor lang tid det kan ta før de får fikset det?  

I 2019 kom jeg ikke inn før etter to timer.. da var det veldig få dager igjen å velge mellom

Heldigvis ser det ut som om siden er nede for alle i år😬 

[Gjest Slettet-LtJxtkls]

Phss skrev (3 minutter siden):

I 2019 kom jeg ikke inn før etter to timer.. da var det veldig få dager igjen å velge mellom

Heldigvis ser det ut som om siden er nede for alle i år😬 

De aller fleste har jo andre ting å drive med enn å sitte og følge med kontinuerlig på påmeldingstjenesten. Alle får vel meldt seg på uansett.

[Kurdos]

siden er oppe nå

 

[Ballemann1]

Noen som vet om bassenget i oslo er 12,5m eller 25m?

[Frodleif]

5 minutes ago, Kurdos said:

siden er oppe nå

 

Fikk booka nå  Det fylte seg så fort opp at jeg rakk ikke se, men det det var KUN fysiske tester i denne bookingen ja? Mener jeg har lest at påmedingen til egnethetstest skjer først etter at du har bestått. Noen som husker?

[Frodleif]

1 minute ago, Ballemann1 said:

Noen som vet om bassenget i oslo er 12,5m eller 25m?

Mener å ha lest en annen plass her i forumet at det skal være 12,5

[Gjest Slettet-LtJxtkls]

frodleif skrev (3 minutter siden):

Fikk booka nå  Det fylte seg så fort opp at jeg rakk ikke se, men det det var KUN fysiske tester i denne bookingen ja? Mener jeg har lest at påmedingen til egnethetstest skjer først etter at du har bestått. Noen som husker?

Korrekt.

[Anonym!]

Noen som vet om man mister den opprinnelige plassen sin dersom man prøver å bytte dato?

[Frodleif]

5 minutes ago, Anonym! said:

Noen som vet om man mister den opprinnelige plassen sin dersom man prøver å bytte dato?

Ja! Du mister den

(NB: Dette vil slette din forrige påmelding, og du kan kun velge mellom puljer som på nåværende tidspunkt er ledig.)

[hnb20]

Hvordan har folk trent til kondisjonstesten?

[Anonym!]

hbrat skrev (6 minutter siden):

Hvordan har folk trent til kondisjonstesten?

Foreløpig bare trent på mølle, men tenker å sette opp et liknende oppsett og trene med å legge meg på rygg/mage på hver side slik som på opptaksprøven 

[hnb20]

28 minutes ago, Anonym! said:

Foreløpig bare trent på mølle, men tenker å sette opp et liknende oppsett og trene med å legge meg på rygg/mage på hver side slik som på opptaksprøven 

Har gjort mye det samme, men nylig begynt å simulere testen. Jeg er selv jeg er i god form, og klarer alle de andre testene med god margin, men jeg sliter med løpetesten.

Noen som tidligere har bestått testen, evt noen som vet at de klarer det til de kommende testene? Har dere tips?

Endret 9. mai 2022 av hbrat

[E2022]

Jeg var også litt urolig mtp løpetesten. Tror det viktigste er å prøve å gjennomføre den og kjenne på kroppen hvordan det er. Jeg gjennomførte testen på en kunstgressbane og fikk hjelp av en kamerat til å telle runder. Anbefaler sterkt å faktisk ta testen og ikke bare trene løping (selv om en kommer langt med det!). 

Erfaringene jeg gjorde meg er at en burde ikke starte for hardt. Legg deg heller på et jevnt tempo og øk litt dersom en ligger bakpå. Personlig tror jeg at hvis en er i grei form, klarer en å presse seg gjennom 6 minutter. Tror en skal ha ca. 18 runder hvis ikke jeg husker feil. Tror også det er veldig nyttig og bare øve på å legge seg ned på mage/rygg og så komme seg fort over til løping. Det kan også være lurt å løpe litt "slakke" svinger og ikke svinge kjapt, da dette krever mye energi. Husk å varme godt opp før testen gjennomføres!

Til slutt vil jeg bare nevne at positiv selvsnakk, samt kontrollering av pusten aldri skal undervurderes.

[Oaaphs]

hbrat skrev (2 timer siden):

Har gjort mye det samme, men nylig begynt å simulere testen. Jeg er selv jeg er i god form, og klarer alle de andre testene med god margin, men jeg sliter med løpetesten.

Noen som tidligere har bestått testen, evt noen som vet at de klarer det til de kommende testene? Har dere tips?

Testene på opptaket er ikke laget for å finne atleter, men man bør ha et visst grunnlag mtp fysiske kapasiteter for å komme seg igjennom studiet. Tipset jeg kan gi til de av dere som er usikre er å trene intervaller. Det å kjøre igjennom testen kan gi en pekepinn på hvor man er. På opptaket får man selvsagt litt gratis fra adrenalitet. Dog er man lovlig sent ute om man begynner å trene til opptaket nå fordi man er usikker på en av testene. 

[Wophs]

hbrat skrev (4 timer siden):

Hvordan har folk trent til kondisjonstesten?

Kjørte vanlig løping men tok også selve testen på egen hånd og testet flere ganger. Testet en gang innendørs og et par ganger utendørs ved å måle opp bane selv og ta tiden. Funket bra og greit å ha kjørt gjennom testen.

[Ballemann1]

Noen som vet om det går an å få utsatt studiet med ett år dersom man består opptaket og får tilbud om studieplass. Går for tiden andre året barnevern. Hadde vært dumt å droppet ut av studiet dersom jeg skulle komme inn på politihøgskolen?

Endret 10. mai 2022 av Ballemann1

[Oaaphs]

Ballemann1 skrev (5 minutter siden):

Noen som vet om det går an å få utsatt studiet med ett år dersom man består opptaket og får tilbud om studieplass. Går for tiden andre året barnevern. Hadde vært dumt å droppet ut av studiet dersom jeg skulle komme inn på politihøgskolen?

Ja, det er mulig. Dog skal det være tungtveiende grunner for det. 
 

https://www.samordnaopptak.no/info/soke/soke-uhg/reservasjon-av-studieplass/
 

 

[Ballemann1]

Oaaphs skrev (1 minutt siden):

Ja, det er mulig. Dog skal det være tungtveiende grunner for det. 
 

https://www.samordnaopptak.no/info/soke/soke-uhg/reservasjon-av-studieplass/
 

 

Ok, tusen takk😅