Hva spiser du i løpet av en vanlig dag

[Peterman]

Etter å ha lest litt i kom i form tråden, ble jeg litt nyskjerrig på hva en forumbruker spiser i løpet av et døgn.

 

Hvor mange måltid, og hva spiser og drikker du i løpet av et normalt døgn. Kom med liste.

Endret 5. januar 2004 av Peterman

[sluffy]

frokost: 4 skiver/en stooor skål med havregrøt +et glass melk, et glass appelsin juice og en kopp te

 

lunch: 4-8 skiver (kommer ann på hvor sulten jeg er om morningen).. og stort sett grovbrød med hvitost, brunost, div. kjøtpålegg og lignende på

 

"etter skolen mat": då eter eg det eg kommer over

 

middag: spises alltid, men hva kommer ann på hva som blir laget her

 

kveldsmat: så masse skiver eg gidder å mekke, eventuelt rester fra middagen

 

(kveldsmat #2: hvis eg blir mer sulten)

 

det er vel stort sett det

[Jonki]

****** du eter som et jevla troll!

[Gjest mafister]

Jeg er jente da, og vi trenger litt mindre enn dere...

 

Frokost: Frukt av noe slag, to kopper te og to glass vann

Lunsj: Salat eller yoghurt, en kopp te og rød saft

Middag: 1 eller 1/2 porsjon, ofte to glass vann

 

Spiser sjelden kvelds utenom i helgene.. Og kanskje litt godteri iblant... Drikker også proteindrikk når jeg trener.

Endret 5. januar 2004 av Candyfloss

[jh_]

lol sluffy ^^

her er det 1 skive til frokost

1 muffin eller 1 baguett til lunch

2 skiver eller 1 skål havregryn etter skolen

middag, eller et par hold-it

[Pantera]

Frokost: en pris og en kopp kaffe

Lunjs: Brødskiver med pålegg + salat

Middag: whatever's in da fridge

Kvelds: Brødskiver og en pils

 

+ minst èn Pepsi Max i løpet av dagen

 

mvh

Pantera

[baldviking]

Fem måltider, to med fire brødskiver i hvert, så middag, så to til med fire brødskiver i hvert, masse vann, kaffe og rullings.

 

Ikke så mye frukt...

[Gjelleren]

Jeg spiser:

 

Frokost:

4 brødskiver +3 glass melk(store glass)

 

Lunsj:

Et horn eller en baquette + melk/juice

 

Skolemat:

Matpakke varierer men vanligvis rundt 4 brødskiver. Bestiller av og til salat i tillegg.

 

Middag:

Spiser mye middag.

Dersom jeg ikke spiser hjemme for eksempel at jeg får lyst på burger spiser jeg en 260g meny med chips og salat.

 

Kveldsmat:

Lager meg ofte 6-7 ostesmørbrød.

Spiser ofte restene etter middagen.

 

Noen ganger spiser jeg 2 ganger kveldsmat.

Det skjer ofte når jeg er seint oppe.

[IntelAmdAti]

Skal vi se..

Jeg rekker sjelden å ete frokost.

På skole eter jeg kanskje en bolle eller ett rundstykke og drikker en sjokolade melk eller en cola.

Jeg kommer hjem og lager som oftest pommfri, hamburgere eller noen skiver med mye nugatti på.

Til middag eter jeg vanligvis hotdog, hamburger, lasagne, hentepizza eller vanlig kjedelig mat som pasta, fiskeboller og sånne ting.

På kvelden eter jeg 3-4 skiver eller noe pommfri. Jeg er glad i chips og spiser noen poser chips for uken. Ellers drikker jeg veldig mye cola, det er vanligvis det jeg drikker for å slukke tørsten.

Jeg trener daglig, vanligvis er det veldig lett trening så jeg knapt blir andpusten og jeg gjør styrketrening/uttøying ett par ganger i uka. Jeg tror selv veldig lett trening kan gjøre en enorm forskjell, gjennomsnittspersonen dobler nesten sin daglige forbrenning bare ved å gå i ett par trapper istedenfor å ta heis..

Nå i år tenker jeg å starte opp igjen med kungfu etter noen års pause.

Endret 6. januar 2004 av Pycnopodia

[Loomy]

Frokost: 1skive med fårepølse + melk og kanskje et halvt eple

 

Lunsj: 2-3 skiver med fårepølse + Litago sjokolademelk / 0,5l Cola

 

Middag: Hmm ja, spiser det vi har.

 

Kveldsmat: 2 skiver med fårepølse

 

Spiser gjerne noe digg innimellom. En snickers eller noe i den dur

[Thlom]

Rekker aldri frokost, klin umulig. For det første så har jeg ikke tid, for det andre så eier jeg ikke matlyst så tidlig på morningen. Når jeg kommer på jobb blir jeg sulten, og forblir sulten til butikken åpner 0930, da kjøper jeg en skolebolle og en rislunsj. Til lunsj er det enten 2-3 skiver med reker/laks/egg/roasbiff eller suppe. Fredagen er det to skiver med egg og bacon. Middag blir enten noe fisk/kjøtt hjemme, eller en talerken pomes frittes på cafè. Har jeg god råd så kanskje jeg sponser på meg lasange eller biffsnader. Ellers så blir det endel småspising innimellom, sjokolade, potetgull, frukt og grønnsaker.

[AMDguru1]

frokost: 4 skiver/en stooor skål med havregrøt +et glass melk, et glass appelsin juice og en kopp te

 

lunch: 4-8 skiver (kommer ann på hvor sulten jeg er om morningen).. og stort sett grovbrød med hvitost, brunost, div. kjøtpålegg og lignende på

 

"etter skolen mat": då eter eg det eg kommer over

 

middag: spises alltid, men hva kommer ann på hva som blir laget her

 

kveldsmat: så masse skiver eg gidder å mekke, eventuelt rester fra middagen

 

(kveldsmat #2: hvis eg blir mer sulten)

 

det er vel stort sett det

Du må være veldiiig høy eller kraftig bygd

[lperik]

Frokost: 2 brødskiver med skinke & ost, 1glass saft

 

Skolemat: 2 rema1000 baguetter m/smøreost,2brødskiver eller kebab. 1/2l brus eller vann

 

Middag: Hva enn jeg gidder lage. pytt i panne eller no annen lett varmmat. 1glass saft

 

kveldsmat: 1-2 brødskiver, 1glass saft

 

Føler jeg spiser rimelig mye, men kommer kanskje pga at jeg handler mat opptil flere ganger om dagen istedet for 1gang i uka.. grunn: virker som det koster mer når man handler inn mye

Endret 6. januar 2004 av lperik

[sluffy]

frokost: 4 skiver/en stooor skål med havregrøt +et glass melk, et glass appelsin juice og en kopp te

 

lunch: 4-8 skiver (kommer ann på hvor sulten jeg er om morningen).. og stort sett grovbrød med hvitost, brunost, div. kjøtpålegg og lignende på

 

"etter skolen mat": då eter eg det eg kommer over

 

middag: spises alltid, men hva kommer ann på hva som blir laget her

 

kveldsmat: så masse skiver eg gidder å mekke, eventuelt rester fra middagen

 

(kveldsmat #2: hvis eg blir mer sulten)

 

det er vel stort sett det

Du må være veldiiig høy eller kraftig bygd

noope... eg e ingen av delene, er vel rundt 170 høy og veier mellom 45 og 55 en eller annen plass... hehe

[AMDguru1]

Da må du ha veeldig god forbrenning

[Peterman]

frokost: 4 skiver/en stooor skål med havregrøt +et glass melk, et glass appelsin juice og en kopp te

 

lunch: 4-8 skiver (kommer ann på hvor sulten jeg er om morningen).. og stort sett grovbrød med hvitost, brunost, div. kjøtpålegg og lignende på

 

"etter skolen mat": då eter eg det eg kommer over

 

middag: spises alltid, men hva kommer ann på hva som blir laget her

 

kveldsmat: så masse skiver eg gidder å mekke, eventuelt rester fra middagen

 

(kveldsmat #2: hvis eg blir mer sulten)

 

det er vel stort sett det

Du må være veldiiig høy eller kraftig bygd

Folk i tenårene kan ofte ha en sinnsyk forbrenning.

[Fragletrollet]

hmm

 

Frokost: noen ganger 1 porsjon cornflakes ell., men som oftest ingenting

 

Lunch: Matpakke (2 skiver), kanskje en muffins i tillegg

 

Etter skolen: ingenting eller cornflakes

 

Middag: 1-2 porsjoner

 

Jeg synes ikke jeg spiser spes mye, hva synes dere? Jeg veier i underkant av 83 og er 1.87 -1.88 høy ca.

Er dette mye?

Endret 6. januar 2004 av Fragletrollet

[IntelAmdAti]

frokost: 4 skiver/en stooor skål med havregrøt +et glass melk, et glass appelsin juice og en kopp te

 

lunch: 4-8 skiver (kommer ann på hvor sulten jeg er om morningen).. og stort sett grovbrød med hvitost, brunost, div. kjøtpålegg og lignende på

 

"etter skolen mat": då eter eg det eg kommer over

 

middag: spises alltid, men hva kommer ann på hva som blir laget her

 

kveldsmat: så masse skiver eg gidder å mekke, eventuelt rester fra middagen

 

(kveldsmat #2: hvis eg blir mer sulten)

 

det er vel stort sett det

Du må være veldiiig høy eller kraftig bygd

noope... eg e ingen av delene, er vel rundt 170 høy og veier mellom 45 og 55 en eller annen plass... hehe

Jeg har en kompis som ikke veier noe mye eller er spesielt høy. Han har den sykeste forbrenningen jeg har sett noengang. Det er fysisk umulig for han å legge på seg ett gram

[lperik]

Jeg veier i underkant av 83 og er 1.87 -1.88 høy ca.

Er dette mye?

Til sammenligning er jeg 186cm og veier 93kg. Før jeg begynte å trene veide jeg 65

[Serqevx]

Trening er no herk ;D

 

Frokost: 2 skiver

Lunsj: 4 skiver

Middag: Det som serveres, men kommer ann på hvor mye jeg eter

Kvelds: 2 skiver

 

er 175 ca høy, 73 kg tror jeg...