Psykomotorisk fysioterapi ?

[Truls Ole]

Hei, 

jeg er en mann i midten av trettiårene som kunne tenkt meg å prøve ut psykomotorisk fysioterapi. Jeg har det rimelig greitt for tiden, men jeg tenker at det alltids kunne ha vært bedre. I denne sammenheng hadde jeg altså tenkt å stille folk på dette forumet spørsmål om dere har erfaring med psykomotorisk fysioterapi ? Hvordan fungerte dette eventuelt for dere ? 

Finnes det isåfall noen spesielle behandlere dere vil anbefale ? 

Jeg holder til i Oslo-området så det bør helst være noen i Oslo eller omegn. 

Takk på forhånd for alle svar. 

 

Mvh

Truls Ole

[Luske_Ludvig]

Ofte går psykiske ting man plages kan sette seg i musklene eksempelvis. 

[Skandinav]

Truls Ole skrev (På 28.12.2020 den 15.32):

om dere har erfaring med psykomotorisk fysioterapi ?

Jeg har aldri hatt behov for det selv. Derimot har alle som jeg vet om, som hat mottatt denne behandlingen, hatt svært godt utbytte av det. 

[Kazuo]

Veldig bra hvis du som eks ikke har riktig pustemønster og man får mer helhet i behandling med tanke kropp/hodet.

I Oslo nå er det ganske vanskelig få til offentlig og er vel stengt for slik behandling nå også.

[Gaea]

Psykomotorisk fysioterapi kan man se på som en blanding av fysioterapi og kognitiv terapi. Som pasient lærer man mer om sine egne reaksjonsmønstre (blir bevisst på hvordan man bruker kroppen i ulike situasjoner). Du kan kan lære å puste på en bedre måte, jobbe med grensesetting for egen kropp. Du kan også få kyndig veiledning i vanlige treningsøvelser, men også avspenningsøvelser. Man kan få hjelp til å regulere spenningsnivået i kroppen på en gunstig måte. Vet om en spesifikk psykomotorisk fysioterapeut i Oslo som er dyktig, Liv Forberg. Tror hun er tilknyttet noe smerteavdeling nå, men jobbet før på Nemus