Stivhet, stølhet og vondter

[Gjest c3c1e...2be]

Er det helt vanlig å bli mer stiv og støl med alderen og få vondter i rygg etc?

Får bare mest lyst til å holde køya resten sv det som er igjen.

Anonymous poster hash: c3c1e...2be

[Pliscin]

Prøv et lav-karbo kosthold en stund, det kan være betennelse som har bygd seg opp over tid.

[Skandinav]

Det er helt vanlig og forventet. Som Pliscin foreslår, kan endret kosthold hjelpe for noen. Siden opptaket av næringsstoffer i tarmen svekkes med alderen, er det viktig med godt kosthold. Tarmen kan også bli mer irritabel for prosessert mat, gassdannelse som følge av inntak av hveteprodukter, stivelse og melkeprodukter, ikke et uvanlig problem. Her kan probiotika hjelpe.

hva du enn gjør, ikke gå i Tran-, Vitaepro- eller collagenfella. Totalt bortkasta penger.

 
Hvis du er over 50, ikke har vondt når du våkner, så er det fordi du er død.

[Gjest c3c1e...2be]

Har overvekt innvirkning og?

Anonymous poster hash: c3c1e...2be

[Gjest c3c1e...2be]

Syns jeg har vondt overalt jeg.

Anonymous poster hash: c3c1e...2be

[Gjest c3c1e...2be]

Tror jeg er i overgangsalderen. Dette stemmer på en prikk:

 

• Trenger du ikke å barbere deg så ofte som før?
• Har du fått svakere ereksjoner?
• Er seksualdriften blitt lavere?
• Synes du at brystene dine er blitt større i det siste?
• Føler du deg svært trøtt og uten energi på slutten av dagen?
• Er du blitt fysisk svakere den siste tiden?
• Blir du ofte irritabel uten noen god grunn?
• Har du mistet interesse for arbeid eller aktiviteter som du tidligere hadde glede av?
• Har du store humørsvingninger?
• Føler du deg mer stresset enn tidligere?
• Har du hatt benbrudd forårsaket av et beskjedent fall?

 

Bortsett fra det siste punktet, men det går på tilfeldigheter...

Anonymous poster hash: c3c1e...2be

[nacario]

Alt som eldes slites. Jo bedre du er til å ivareta bilen med olje og service, dess lengre varer den. 

[Taurean]

Lagomt er best ja. Holde seg i litt aktivitet, spise sunn mat for det meste, sørge for å ha noe positivt å se fram mot, så får det bli som det blir. Man kan ikke kontrollere alt. Man kan gå til legesjekk to ganger i året da.

"This thing all things devours: birds, beasts, trees, flowers; gnaws iron, bites steel; grinds hard stones to meal; slays king, ruins town, and beats high mountain down."

[C_Buk]

Taurean skrev (27 minutter siden):

"This thing all things devours: birds, beasts, trees, flowers; gnaws iron, bites steel; grinds hard stones to meal; slays king, ruins town, and beats high mountain down."

We knows this one precious! We knows it!