VGD Off-topic VÅKS

[HYYYL]

Deila skrev (3 minutter siden):

Men du blir ikke trøtt av å sitte foran pc-skjermen.

Sant.
Man bør kutte ut lyset fra pc-skjermer, tv og mobil en time før man skal legge seg, spesielt om man har problemer med å sovne.

Endret 21. september 2020 av HYYYL

[Deila]

HYYYL skrev (Akkurat nå):

Sant.
Man bør kutte ut lyset fra pc-sjermer, tv og mobil en time før man skal legge seg, spesielt om man har problemer med å sovne.

Kom på at jeg kutter ut pc-skjermen nå, og går over til å se litt Community. God natt. 

[Stormoen33]

HYYYL skrev (3 minutter siden):

Les en kjedelig bok på sengen,  jeg sovner fort når jeg gjør det.

Jeg gjør det når jeg leser en interessant eller spennende bok. Kvelden etter må jeg bla 5-6 sider tilbake for å få med sammenhengen ...

[HYYYL]

Deila skrev (Akkurat nå):

God natt. 

God natt

[HYYYL]

Omg klokken er over 1.
God natt.

[Stormoen33]

Da legger jeg meg folkens, sovner nok inne fem minutt.

God natt!

Endret 21. september 2020 av Stormoen33

[SirJames™]

15 minutes ago, Stormoen33 said:

Var oransje her, ikke fullt så red alert da.

Kjøp deg maken til min hos Sony for ca 600 spenn:

 

[TitanSable]

God natt!

[Tyttebærtryne]

TitanSable skrev (6 minutter siden):

Dette har jo pågått i 30 år nå. Tro meg: jeg har forsøkt det meste (uten å plage noen lege med dette - de har sikkert viktigere oppgaver å løse).

Feil. Sier ikke at en lege kan løse dette, men det kunne jo vært et alternativ å bli henvist til en søvnpoliklinikk. For lite søvn kan/vil gi helsemessige utfordringer over tid. 

Alle søvnhyieniske tips gjelder for alle, men spesielt de som sliter med søvnplager.

Visste dere at det blå lyset fra spesielt pc bruker hjernen tid på å bearbeide/forholde seg til, noen som kan forsterke utfordinger ift. innsovning?

[Granca]

Sovner nok innen tre timer jeg også.

[Granca]

Tyttebærtryne skrev (2 minutter siden):

Feil. Sier ikke at en lege kan løse dette, men det kunne jo vært et alternativ å bli henvist til en søvnpoliklinikk. For lite søvn kan/vil gi helsemessige utfordringer over tid. 

Alle søvnhyieniske tips gjelder for alle, men spesielt de som sliter med søvnplager.

Visste dere at det blå lyset fra spesielt pc bruker hjernen tid på å bearbeide/forholde seg til, noen som kan forsterke utfordinger ift. innsovning?

Du snakker fornuft den tiden du ikke er på sjømatkjøret. Da har du tunnelsyn.

[Tyttebærtryne]

Granca skrev (1 minutt siden):

Du snakker fornuft den tiden du ikke er på sjømatkjøret. Da har du tunnelsyn.

Tsk, tsk, tsk. Sjømat er, og forblir, sunn fornuft.

[Granca]

Tyttebærtryne skrev (2 minutter siden):

Tsk, tsk, tsk. Sjømat er, og forblir, sunn fornuft.

Ikke alt. Men så lenge Basselusken ikke er i noen thread, så takler jeg det. Det burde vi skålet for. Med en stakkels nubbe eller to. Det er det verdt.

[SirJames™]

Ble som sagt bare 6 timer last night, så hiver meg under dyna asap.

God natt, alle insomniacs!!

[Sir Ale]

KommersKuse.

Anders Baasmo Christiansen spiller virkelig ypperlig i Ran. Herlig gjensyn. Gir serien 8/10. Spenning hele veien, god musikkbruk og gode skuespillere. Tommel opp.

[Elgen.]

God kveld trådtreller og trådsneller! 

[Granca]

Ny dag truer!

[Dask meg med en pakke salami]

[SirJames™]

Morgen God, alle fartmeistere!!

[Elgen.]

God morgen trådteller og trådsneller!