Tobcall Skrevet 12. desember 2019 Del Skrevet 12. desember 2019 Jeg veier 74kg og trener på treningsenter med hovedmål å bli sterk og svær. Jeg trener 4-5 ganger i uka. Hvor mye creatin sksl jeg ta hver dag? Lenke til kommentar
Gjest Slettet+234981 Skrevet 12. desember 2019 Del Skrevet 12. desember 2019 Les om kreatin og dosering her https://forskning.no/menneskekroppen-trening/her-er-det-du-trenger-a-vite-om-muskelpulveret-kreatin/594492 Lenke til kommentar
Tobcall Skrevet 12. desember 2019 Forfatter Del Skrevet 12. desember 2019 IcedInsanity skrev (14 minutter siden): 5gr. Tusen takk Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå