AnonymDiskusjon Skrevet 1. november 2019 Del Skrevet 1. november 2019 Hei. Ser nå at jeg veier ca 3-4 kg mindre enn da jeg veide meg sist( ca 2-3 måneder siden) Jeg hadde nok lagt på meg i studietiden (mye øl og stillesitting) Men siden August har jeg trent en del styrke og litt kondisjon. Kan vektnedgangen skyldes treningen? Jeg synes 3-4 kg er mye og er redd for at det er noe galt Anonymous poster hash: 90909...cd1 Lenke til kommentar
Skandinav Skrevet 1. november 2019 Del Skrevet 1. november 2019 ..og hva veide du før vektnedgangen? Lenke til kommentar
AnonymDiskusjon Skrevet 1. november 2019 Forfatter Del Skrevet 1. november 2019 Ca 88-89 Anonymous poster hash: 90909...cd1 Lenke til kommentar
AnnonymG Skrevet 1. november 2019 Del Skrevet 1. november 2019 Jeg fornemmer at du er redd for at du har hatt en utilsiktet vekttap og er redd for at du har en alvorlig sykdom, f.eks. kreft som har gjort dette. Utilsiktet vekttap pleier man å utrede, men husk at dette alene må ses i sammenheng med andre symptomer. Tretthet, nattesvette og feber er også gjerne symptomer man også har samtidig hvis man skal snakke om alvorlig sykdom. I ditt tilfelle har du en naturlig forklaring på hvorfor du har gått ned i vekt. Trening øker behovet for energi, så dersom du inntar mat i relativt fornuftige porsjoner samtidig som du trener ofte, vil det ikke være unaturlig å gå ned i vekt. Hvis du er bekymret, kan du alltids snakke med legen din om dette. 1 Lenke til kommentar
BuffyAnneSummers Skrevet 1. november 2019 Del Skrevet 1. november 2019 3-4 kg er helt normal vektoppgang og vektnedgang, spesielt over 2-3 måneder og du veide ca 89 kilo. Jeg varierer i vekt hele tiden, så hvis du ikke er fryktelig høy så er det nok bare å slappe av. Går du på vekta før du driter og etter har du gått ned i vekt liksom. Husk å veie på tom mage og tarmer hver gang du veier. Lenke til kommentar
BALT3 Skrevet 1. november 2019 Del Skrevet 1. november 2019 Ikke bare er det normalt å gå ned i vekt når man begynner å trene, for brorparten av befolkningen er dette også både ideelt og ønskelig. Nybegynnere (og bare nybegynnere) innen trening har potensiale til å både bygge muskelmasse og redusere fettprosenten i samme slengen, nyt det så lenge det varer! Lenke til kommentar
AnonymDiskusjon Skrevet 1. november 2019 Forfatter Del Skrevet 1. november 2019 Jeg er 194 cm høy. Skal sies at jeg "alltid" har ligget rundt 83+. Anonymous poster hash: 90909...cd1 Lenke til kommentar
Taurean Skrevet 2. november 2019 Del Skrevet 2. november 2019 Ikke uvanlig. En halvliter vann er 0,5 kg vekt. Vi varierer 1-2 kg vekt hele tiden. 3-4 kg over 2-3 måneder er ingenting å bekymre seg for. Det er ca 5% du har gått ned. Hvis dette fortsetter i samme tempo ned til 80-77 kg over de neste 3-5 måneder, så ville jeg bestilt time hos fastlegen. Kan være noe da. Kanskje innvollsorm. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå