Tips til billig bulke mat i Norge

[Gjest Slettet-JEm7FT]

Hei!

 

Sliter veldig med å kunne bulke på lavt budsjett. Hadde satt veldig pris på om noen vet om billige matvarer som ikke er ekstremt kjedelige for å legge på seg.
Ser på diverse meal preppinger på youtube og føler utvalget på krydder og saus er sinnsykt begrenset i Norge.

[Ursidae]

de fleste krydder planter klarer du lett å gro selv i hagen eller i vinduskarmen, og sauser er lett å lære med en bra tutorial og litt "trial and error". kan dessverre ikke gi tips rundt resten av maten da jeg har null peiling på "bulke mat", er gartner

[Taurean]

Bulke, hva innebærer det?

 

Hva er ditt budsjett?

[Gjest Slettet-JEm7FT]

Bulke, hva innebærer det?

 

Hva er ditt budsjett?

 

Har ca 3k å bruke på mat i mnd

[unik42]

Jeg tenkte "bulkmat" - som handle mat i bulk og tenkte dette kunne være interessant. Dog så er det vel snakk om mat for å øke kroppsmasse (type muskler vil jeg tro).

[vidor]

Du finner en del om du søker på bulking on budget.

 

Hadde litt å gjøre med en kar som drev med bulking og han spiste så mye kesam, kylling og grillbein så det var like før det tøyt ut ørene på han. Ikke det at jeg anbefaler en slik sumo-diett helsemessig.

[Handlepose]

kjøp tunfisk på boks, så er mye gjort

Endret 12. september 2019 av Handlepose

[Salvesen.]

Ris er jo kjempe billig i store poser på asiatiske foretninger. For proteiner må du nesten til frysedisken å kjøpe store poser med fryst kjøtt/fisk. Nøtter er jo billig og full av energi. 

[Taurean]

Har ca 3k å bruke på mat i mnd

 

Det burde være nok ^^ Jeg legger på meg av omtrent den samme summen.

 

Frokost: Grovbrødskive med 2 skiver hamburgerrygg og servelat, begge first price. 2 lange skiver gulost. Og meiesismør. Variér med tunfisk i olje av og til.

 

Middag: (Rent kjøtt), svin, kylling, fisk. Potet, ris eller pasta. Saus; Tomatsaus, hvit, brun (alle hjemmelaget). Grønnsaksblanding, lapskausblanding eller bare erter. En og annen Big One med ekstra ost innimellom ^^

 

Kvelds: Middagsrest eller brødskive som før.

 

Kan ikke skjønne det er nødvendig å spise noe annet for å "bulke" ^^

 

 

Hvis du snakker om å "bulke" i forhold til å handle i bulk, så må du følge med på tilbud og fryse ned. Sjekke hyllepriser i alle butikker og kjøpe det billigste og mest næringsrike. Dette krever lokalerfaring.

[vidor]

kjøp tunfisk på boks, så er mye gjort

Du får en god del miljøgifter med på kjøpet med tunfisk i.o.m at fisken oppkonsentrerer det. Har du sett en del tunfisk så vet du at de kan bli temmelig store.

[Taurean]

Du får en god del miljøgifter med på kjøpet med tunfisk i.o.m at fisken oppkonsentrerer det. Har du sett en del tunfisk så vet du at de kan bli temmelig store.

 

Hvordan måler man dette?

 

En av de største miljøgift-verstingene er visst skogvokst sopp, og da helst rimsopp, som visstnok samler nok becquerel uranstråling eller noe sånt, til at hvis man spiser en liten sopp, så får man dosa si for et helt år.

 

https://forskning.no/partner-sopp-ntnu/soppelskere---elsk-med-forstand/1028591?fbclid=IwAR3BztehMeWWKrrRttVQROCs7vSG9yIePyps0ZbbTmvkoAAaGbd96VdLoQk

[BMWCoupeFtw]

Du får en god del miljøgifter med på kjøpet med tunfisk i.o.m at fisken oppkonsentrerer det. Har du sett en del tunfisk så vet du at de kan bli temmelig store.

 

Jeg har hørt at tunfisken brukt til nettopp tunfisk, er gjerne de mindre, ikke så fine tunfiskene. Disse er visstnok ikke like ille, men langt ifra optimalt. Nå har jeg ingen studier eller noe som viser dette da.