Overarmsbrudd... erfaringer?

[Habazut]

Blitt påkjørt.... og kom heldigvis ut fra det med kun et pent/ukomplisert brudd i overarmen. 

 

Noen som har hatt det samme? (er jo selvsagt mange varianter av overarmsbrudd)

 

Sies 6 uker (minst).. fått noen øvelser.... og skal etter hvert i opplegg med fysio. 

 

 

[Habazut]

Ingen som har opplevd å brekke overarmen (oppe ved skulder)... som kan dele noen erfaringer?

[Taurean]

Bare ut av et ønske om å bidra, så har jeg hatt brudd i håndledd og lille- og ringefinger og tilsvadende knoker ^^

 

Hva er det egentlig du lurer på? Man blir temmelig hemmet når man mister funksjon over en så viktig kroppsdel sånn plutselig. Og jeg kan forestille meg at ved å miste bruk av armen så blir du utsatt for videre ulykker. Du kan vel ikke ta imot med den armen om du faller mot siden?

 

Tipper at du går med gips og fatle? I så fall er antageligvis vanntrening utelukket? Det virker lindrende og trener muskelgrupper jevnt.

 

Hold på tanken at du var heldig tross alt, og at det blir bra igjen med tiden!

[Habazut]

Ikke gips, og kun fatle første drøye 3 uker.

 

Lurer bare på hvor lang tid jeg må regne med før ting er normalt igjen. Vet jo selvsagt at det tar tid.... men med groprosess og opptrening.... snakker vi 6-9 eller 15 uker... same same.. blur jo bra en eller annen gang... merker jo gradvis bedring

 

Heller ikke vanntrening, men ymse øvelser i sammråd og oppfølging av fysio.

[Skandinav]

Det tar 6-8 uker under normale omstendigheter for skjelettet å gro såpass at du kan påføre belastning. Det går siden ytterligere 4 uker før du kan belaste fullt.

[Taurean]

Husk også at når bein knekker, blir det sterkere. Blir det en brist, blir det svakere ^^ ut fra hva jeg har hørt. Det er derfor thai-bokserne sparker på alt som er hardt. De har bein som balltré.

[Habazut]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1827308&hl=

 

kanskje........

 

viktigste er at jeg blir bedre for hver dag, og får gradvis mer og mer styrke