Orgasme og knipeøvelser

[AnonymDiskusjon]

Ved klitorisorgasme kjenner man tydelig muskelsammentrekninger i skjeden. Betyr dette at man ved orgasme automatisk trener musklene nedentil akkurat som ved knipeøvelser?

 

Er det samtidig noen som kan svare på dette med trening av bekkenbunnen som er det knipeøvelser skal være godt for? Er skjedemuskulaturen en del av bekkenbunnen?

 

Anonymous poster hash: eb862...1a9

[AnonymDiskusjon]

Ja, en orgasme trener på en måte disse musklene den også.

 

Men en fordel ved å gjøre knipeøvelser utenom er at orgasmene blir sterkere – siden musklene som trekker seg sammen har blitt sterkere.

 

Knipeøvelser trener hele bekkenbunnen, det er riktig. Spesielt for jenter er dette fordelaktig fordi det gir bedre orgasmer (som nevnt), det forebygger inkontinens senere i livet samt at det til en viss grad kan forebygge bekkenløsning under graviditet. Bekkenløsning er som kjent leddbånd og bindevev i bekkenet som mykner og strekkes i forberedelse til fødselen – har man bedre utviklet bekkenmuskulatur vil denne muskulaturen kunne bidra til at problemene ved en bekkenløsning blir mindre.

 

Menn har også fordeler av knipeøvelser – det å vare lengre før man ejakulerer er en fordel. Menns orgasmer blir også sterkere av samme grunn som kvinner.

Anonymous poster hash: 9411a...cbf

[AnonymDiskusjon]

Takk

 

Anonymous poster hash: eb862...1a9