Situps på 2 uker

[Nemisen]

Hei!

 

Skal om ca. 2 uker gjennomføre en fysisk test i forbindelse med jobb, jeg må altså bestå kravene. Alle punktene er jeg sikker på at jeg klarer, bortsett fra ett: situps.

 

Jeg skal være i stand til å gjennomføre 15 situps, med føtter på en benk i ca. 90 graders vinkel. Jeg klarer 15 situps, men bare hvis noen holder igjen føttene mine, hvis ikke flyr de mot meg. Hvis noen holder igjen føttene mine - blir det betraktet som juks? Jeg har prøvd og prøvd uten noe form for forbedring, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.. alt jeg vil er å bestå denne testen!

 

Har noen noe tips som kan hjelpe meg?

[Countryman]

Ingen kjører situps i 2018.

 

Tulletest!

 

Forklar dem "problemet" og spør om du kan få en annen øvelse som viser til at du er fysisk sterk nok i respektive område til at du likevel kan bestå kravet

[Aleks855]

Helt enig med Countryman her.

 

I 2007 var situps en av de store øvelsene for fysiske tester i forsvaret. Jeg vet ikke om den er det ennå, men jeg fikk den øvelsen hevet ut av kompaniet jeg jobbet i ved å vise til de negative effektene av situps.

 

Long story short; det er en utdatert og latterlig dårlig øvelse. Spesielt som måleenhet for fysisk skikkethet.

Endret 10. mars 2018 av Aleks855