OST- Sunt eller ikke?

[Franklin]

Er ost sunt eller ikke?

[Rigmor Ortiz]

Ost er "ja-mat" 

Men i moderate mengder, akkurat som all annen mat. 

[Kikert]

Ost kommer fra store gruver på månen så hvis vi ikke vil ødelegge den så bør alle slutte å spise ost.

[Dubious]

ALT er sunt

Kommer bare an på situasjonen og mengde

[Kikert]

ALT er sunt

Kommer bare an på situasjonen og mengde

 

Spis litt Botulinum du så får du se hvor sunt ALT er.

[teb1986]

Ost er en viktig samt god kilde på Kalsium, så ja.

https://www.melk.no/Kosthold-og-helse/Melk-og-helse/Er-ost-sunt

Endret 6. januar 2018 av teb1986

[Salvesen.]

Ost er fult av fett, og derfor full av kalorier. 

[Kikert]

Ost er fult av fett, og derfor full av kalorier. 

 

Det er litt småkjekkt å få i seg hvertfall noen kalorier i løpet av en dag. Du får det til å høres ut som kalorier er negativt

[Salvesen.]

 

Ost er fult av fett, og derfor full av kalorier. 

 

Det er litt småkjekkt å få i seg hvertfall noen kalorier i løpet av en dag. Du får det til å høres ut som kalorier er negativt

 

 

Joda, men det er greit å bli mett også Poenget var bare at den har høyt kalori innhold ift hva en får "igjen" av å spise den. 

[vidor]

De tre tingene folk gjerne får for mye av i et moderne kosthold er fett, salt og sukker. Ost scorer rimelig høyt på fett og salt i tillegg til at den inneholder veksthormon og casomorfin som er avhengighetsskapende. Det er en grunn til at Tine lanserte slagordet 'Må ha det, bare må ha det'. 

[fo2re]

Ost er godt, og som alle vet så er alt som er godt usunt.

[Dubious]

 

ALT er sunt

Kommer bare an på situasjonen og mengde

 

Spis litt Botulinum du så får du se hvor sunt ALT er.

 

Mat og drikke forum

[Zeph]

 

 

Ost er fult av fett, og derfor full av kalorier. 

 

Det er litt småkjekkt å få i seg hvertfall noen kalorier i løpet av en dag. Du får det til å høres ut som kalorier er negativt

 

Joda, men det er greit å bli mett også Poenget var bare at den har høyt kalori innhold ift hva en får "igjen" av å spise den. 

 

Kva får du igjen då? Kaloriar er det viktigaste med mat. Utan kaloriar/energi sluttar kroppen å fungere. Deretter er vitamin og mineral greit å ha. Ein kan ikkje leve så greit på kun kvit ris. Når det kroppen har bruk for er dekka, er gjerne smak og konsistens det som betyr mest. Der scorer ost ofte bra sidan det er både smak og konsistens.

 

Problemet med ost er vanlegvis at det blir for mykje av den, som totalt sett gjennom dagen fører til eit overskot. Det er ikkje ein type mat du bør ete store mengder av sidan den ofte har mange kaloriar per gram ost. Feite smøreostar er spesielt kaloririke.

[Kikert]

 

ALT er sunt

Kommer bare an på situasjonen og mengde

 

Spis litt Botulinum du så får du se hvor sunt ALT er.

 

Mat og drikke forum

 

Så ALT har plutselig fått en annen betydning siden du skriver i "Mat og drikke"? Uansett hvor du skriver så er ikke ALT sunt.

[Dubious]

 

 

ALT er sunt

Kommer bare an på situasjonen og mengde

 

Spis litt Botulinum du så får du se hvor sunt ALT er.

 

Mat og drikke forum

 

Så ALT har plutselig fått en annen betydning siden du skriver i "Mat og drikke"? Uansett hvor du skriver så er ikke ALT sunt.

 

Dine innlegg er ikke sunne

[Salvesen.]

 

 

 

Ost er fult av fett, og derfor full av kalorier.

Det er litt småkjekkt å få i seg hvertfall noen kalorier i løpet av en dag. Du får det til å høres ut som kalorier er negativt

Joda, men det er greit å bli mett også Poenget var bare at den har høyt kalori innhold ift hva en får "igjen" av å spise den.

Kva får du igjen då? Kaloriar er det viktigaste med mat. Utan kaloriar/energi sluttar kroppen å fungere. Deretter er vitamin og mineral greit å ha. Ein kan ikkje leve så greit på kun kvit ris. Når det kroppen har bruk for er dekka, er gjerne smak og konsistens det som betyr mest. Der scorer ost ofte bra sidan det er både smak og konsistens.

 

Problemet med ost er vanlegvis at det blir for mykje av den, som totalt sett gjennom dagen fører til eit overskot. Det er ikkje ein type mat du bør ete store mengder av sidan den ofte har mange kaloriar per gram ost. Feite smøreostar er spesielt kaloririke.

Det var poenget mitt også, en kommer fort i overskudd om man spiser mye ost. Jeg sier ikke at det er farlig:)

[Skadeskutt90]

Det er sunt og godt. I moderate mengder.