Slutte med zopiclone?

[jae-ols]

Hvor vanskelig er det å slutte med Zopiclone når man har gått på det over et år? Hvor lang tid tar avvendingen? 

[Skandinav]

Vanskelig og vanskelig fru Blom. Det er helt individuelt. Noen kan ta det cold turkey, men andre i samråd med legen kan kutte ned med 10% av dosen i uken.

 

Uansett er det best for deg å konsultere legen.

[jae-ols]

Jeg tenker å trappe ned på egenhånd. Og har fått beskjed av legen om å trappe ned. Det gjelder ikke minst forholdet til bilkjøring. Det er ikke bra dagen etter. Kan jeg ta en 10 mg. annenhver dag? Eller kutte tvert? 

[Emancipate]

Hva med å ta en halv hver dag?

[jae-ols]

Hva med å ta en halv hver dag?

Det har jeg prøvd, fikk ikke sove. Må bare prøve å bli kvitt svineriet. 

[TheKims]

Finnes sovemedisin som ikke er vanedannende slik som Circadin. Kan jo rådføre deg med legen om du kan prøve å bytte til den.

Jeg merker ikke noe hangover av Circadin, mens Zopiclone gjør meg veldig døsig dagen etterpå

[Salvesen.]

Problemet er vell at du har gått på dette fast, som ikke er anbefalt. Men som sagt, planlegg nedtrapping med din lege og kanskje i overgang med annen medisin?

[Hønsehjerne]

Handler bare om vilje. Det er ikke herroin. ?

[BuffyAnneSummers]

 

Hva med å ta en halv hver dag?

Det har jeg prøvd, fikk ikke sove. Må bare prøve å bli kvitt svineriet. 

 

Er sånn det kommer til å være en stund. Du må rett og slett bare takle søvnmangelen og å være ekstra sliten til kroppen kommer seg og klarer å slappe av uten medisinene. 

[jae-ols]

 

 

Hva med å ta en halv hver dag?

Det har jeg prøvd, fikk ikke sove. Må bare prøve å bli kvitt svineriet. 

 

Er sånn det kommer til å være en stund. Du må rett og slett bare takle søvnmangelen og å være ekstra sliten til kroppen kommer seg og klarer å slappe av uten medisinene. 

 

Hvor lang tid vil det ta? 

[Cowboystrekk]

Hvor vanskelig er det å slutte med Zopiclone når man har gått på det over et år? Hvor lang tid tar avvendingen? 

Hvor mye går du på? Prøv å redusere dosen med 25% og hold den der noen uker, så prøv å trappe videre ned. Du bør også gjøre det lettere å sovne ved å ikke lese spennende bøker, spille eller se tv like før leggetid men heller avslutte slik aktivitet minimum 30 min før leggetid. Å være fysisk aktiv tidligere på dagen trenger heller ikke være dumt

[jae-ols]

 

Hvor vanskelig er det å slutte med Zopiclone når man har gått på det over et år? Hvor lang tid tar avvendingen? 

Hvor mye går du på? Prøv å redusere dosen med 25% og hold den der noen uker, så prøv å trappe videre ned. Du bør også gjøre det lettere å sovne ved å ikke lese spennende bøker, spille eller se tv like før leggetid men heller avslutte slik aktivitet minimum 30 min før leggetid. Å være fysisk aktiv tidligere på dagen trenger heller ikke være dumt

 

En tablett er 7,5 mg. Deler nå den i to, så det blir ca. 4 mg- Fikk sove veldig dårlig i natt. Men prøver med halv dose fremover. 

Dette er ikke lett. 

[Cowboystrekk]

Prøv litt mer enn halv dose du. Hva om du deler den i 4? Så kjører du 3\4 noen uker, så 2\4 noen uker osv. Ikke trapp ned videre før du føler det går greit å sovne.

Endret 6. november 2017 av Cowboystrekk

[jae-ols]

Takk for tipset. Jeg trapper sakte ned over tid. Så får jeg se hvordan det går. Tar også Truxal, den har jeg brukt i over 30 år. Den er ufarlig. 

[BuffyAnneSummers]

 

 

 

Hva med å ta en halv hver dag?

Det har jeg prøvd, fikk ikke sove. Må bare prøve å bli kvitt svineriet. 

 

Er sånn det kommer til å være en stund. Du må rett og slett bare takle søvnmangelen og å være ekstra sliten til kroppen kommer seg og klarer å slappe av uten medisinene. 

 

Hvor lang tid vil det ta? 

 

Det er dessverre vanskelig å si. Det spørs helt på din kjemiske sammensetning samt hvor avhengig du blir av ting som person (vi er selvsagt forskjellige, noen har større disposisjon for å bli hekta på slike medisiner og kan slite mer pga det).

[jae-ols]

Jeg går på med krum hals. Det har blitt veldig strengt med trekant medisin nå. Kan ikke kjøre bil dagen etter. Legen kan rapportere til fylkesmannen, så tar de fra deg førerkortet. Men sitter virkelig 4 mg. i over 14 timer? 

[TheKims]

Visst du tar 7,5mg Zopiclone, så skal du normalt kunne kjøre bil etter 8 timer.

 

https://nhi.no/rettigheter-og-helsetjeneste/helsetjenesten/forerkort-og-sykdom/forerkort-medisintabell/

[jae-ols]

Visst du tar 7,5mg Zopiclone, så skal du normalt kunne kjøre bil etter 8 timer.

 

https://nhi.no/rettigheter-og-helsetjeneste/helsetjenesten/forerkort-og-sykdom/forerkort-medisintabell/

Da skjønner jeg ikke hvorfor legen er så streng, jeg kjører ikke før 15 timer etterpå. Hun vil at jeg skal slutte, og det er ikke enkelt. 

[ΣΙΝΔΡΕ]

Det er mange grunner til å slutte:

1. Man utvikler delvis toleranse mot z-hypnotika (zopiclone), og du blir avhengig, akkurat som med rusmidler.

2. Z-hypnotika (zopiclone) gjør at du sovner lettere, men selve søvnkvaliteten er vanligvis betydelig dårligere. Ofte vil man ikke oppnå søvnfase 3 og 4 (dyp søvn), eller i mye mindre grad, noe som gjør at man ikke blir like godt uthvilt. I tillegg er det vanlig medhangovereffekt på morgenen, og man vil være mindre opplagt på dagtid.

3. Langstidbruk av z-hypnotika vil på samme måte som benzodiazepiner sannsynligvis gi økt risiko for utvikling av demens ved langtidsbruk.

 

I henhold til nasjonale retningslinjer burde du aldri fått mer zopiclone enn for maks 3 ukers sammenhengende bruk, men når du først har brukt det i 1 års tid, burde du ihvertfall bruke litt tid på nedtrapping. Det er veldig individuelt hvor lang tid man klarer det på, det kan være alt fra 20 dager til 6 mnd. Du burde få laget en mer detaljert nedtrappingsplan i samarbeid med legen din.

F.eks. at du trapper ned til neste dose som er hakket lavere i 2 uker (fra 7,5 mg --> 5mg), for deretter å hoppe ned ett trinn de neste 2 ukene (5mg-->3,75mg), helt til du er medisinfri. Å bråstoppe, når du merker at det oppstår innsovningsproblemer ved å halvere dagens dose, er neppe noen god idé.

Fastlegen din kan gjøre avtale med apoteket du bruker om delutleveringer, hvis du er redd for å ikke klare nedtrappingen helt på egenhånd.

 

Bruk av circadin eller vallergan kan være verdt et forsøk for å hjelpe til med nedtrappingen.

Du må uansett akseptere at du kommer til å sove dårligere mens du trapper ned. Til syvende og sist er du som må bestemme deg for at du skal slutte.

[jae-ols]

Legen vil at jeg ikke skal ta medisinen "daglig". F. Eks. annenhver dag, eller bare tre dager i uka. Men jeg trenger litt hver kveld. Tar nå 5 mg. Og sover veldig dårlig. Men det vil vel gå seg til.