Gå til innhold

Mat ved bulking


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Kalorioverskudd på sunn mat blir fort veldig mye mat ofte, så folk går gjerne fort lei. Det enkleste er å kombinere relativt mye mettet fett og raske karbohydrater og insulinogent protein (f.eks en pizza gjerne med ekstra feit ost og brus til eller glaserte smultringer, potetgull og brus). Det som skjer da er at kroppen lettere lagrer fettet p.g.a insulin produsert av sukkeret og proteinet, og når du da allerede har fett i blodbanen som lett kan lagres i tillegg vil deler av dette gå rett i fettcellene i tillegg til at det produseres mye fett av de raske karbohydratene, så det legger forholdene tilrette for bulking. Hvor sunt det er å gjøre dette jo en helt annen sak.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...