mango123 Skrevet 31. august 2017 Del Skrevet 31. august 2017 Er det dumt å spise mat som hamburgere og pizza når man har en bulkeperiode? Eller hva slags mat burde man generelt spise? Føler at hvis man spiser en hel pizza så får man i seg mye kalorier, som kan komme godt med Lenke til kommentar
misanthrope Skrevet 31. august 2017 Del Skrevet 31. august 2017 Du kan bulke på hva som helst bare du får i deg nok kalorier.Ellers er det generelt aldri lurt å spise hamburger og pizza. Husk at du ikke bare skal bli yuuuuuuuge, du skal leve i kroppen din også. Lenke til kommentar
vidor Skrevet 31. august 2017 Del Skrevet 31. august 2017 Kalorioverskudd på sunn mat blir fort veldig mye mat ofte, så folk går gjerne fort lei. Det enkleste er å kombinere relativt mye mettet fett og raske karbohydrater og insulinogent protein (f.eks en pizza gjerne med ekstra feit ost og brus til eller glaserte smultringer, potetgull og brus). Det som skjer da er at kroppen lettere lagrer fettet p.g.a insulin produsert av sukkeret og proteinet, og når du da allerede har fett i blodbanen som lett kan lagres i tillegg vil deler av dette gå rett i fettcellene i tillegg til at det produseres mye fett av de raske karbohydratene, så det legger forholdene tilrette for bulking. Hvor sunt det er å gjøre dette jo en helt annen sak. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå